浦江板凳龍的傳說是什麼？

浦江板龍保留了中國特別是浙中和長江以南沿海地區“龍信”的民間文化傳統，融合了書畫、剪紙等民間藝術的民間形式，繼承了群眾體育和廣場舞的藝術形式，具有民間風情的功能， 具有歷史研究價值和民間工藝傳承價值，在浦江、浙中和江南沿海地區產生了深遠而廣泛的影響。然而，時代變遷帶來的衝擊不可避免地降臨在了浦江板龍身上，使其傳承處於尷尬的境地，亟待搶救和保護。

浦江東漢興平兩年（195年）建縣，史前文明歷史悠久，西漢武帝興起了“散魚龍紙角戲”群文活動。 自唐朝開始以來，“龍燈舞元宵節”就成為浦江的民間習俗，縣志被稱為“元宵節”。

唐朝是浦江板凳龍的孕育期，宋元是浦江板凳龍的成熟期，明清是浦江板凳龍的鼎盛時期，改革開放是浦江板凳龍的提公升。

2006年，浦江板龍被文化部列入首批國家級非物質文化遺產。

舞龍又稱“舞龍”，又稱“耍龍”、“打龍燈”或“舞龍鏈拆燈”，廣泛分布於全國各地和各民族，其形式和品種多種多樣，是其他任何民間舞蹈都無法比擬的。 早在商代的甲骨文中，就已經有幾個人集體祭祀龍祈雨; 在漢代董鍾書《春秋露》的記載中，有各種舞龍雨的明確記載; 從此，歷朝歷代的詩歌中記載宮廷或百姓的舞龍並不少見。 直到現在，舞龍仍然是民間節日場合常用的襪子舞蹈形式之一。

舞龍最基本的表現手段是其道具形狀、構圖變化和動作套路。 根據龍形道具材質的不同，分為布龍、紗龍、紙龍、草龍、金錢龍、竹龍、棕龍、板龍、百葉龍、蓮花龍、火龍、雞毛龍、肉龍等;北舞龍的製作一般高大沉重，風格樸素有力; 南舞龍細膩細膩，活潑靈動。 舞龍按顏色可分為黃、白、藍、紅、黑等，其中黃龍最為尊貴。

舞龍的構圖和動作一般具有“圓曲線”、“翻滾”、“扭動”、“穿插”、“跳躍”等特點。 舞龍的傳統表演程式一般有：“請龍”、“退龍”、“舞龍”、“送龍”。

民間有句諺語“七八歲玩草龍，十五六歲玩小龍，小大人跳大龍”。 舞龍者少到一人跳兩條龍，多到一百人跳一條龍。

龍是中華民族的圖騰和祖先; 舞龍是中華精神的象徵，它體現了中華民族團結和強大的精神，造福人類的文化內涵蘊含著天人和諧、造福人類的文化內涵，是中國人吉祥祥季最常見的娛樂方式， 氣氛溫馨，鼓舞人心，是中華民族極其珍貴的文化遺產。