冬季牛皮癬患者如何確保牛皮癬不再復發或惡化？

1.注意自己的衛生。

牛皮癬患者應注意自身衛生，尤其是手部衛生，如飯前飯後、打噴嚏、咳嗽後、清潔鼻涕等勤洗手，外出歸來時，用肥皂和自來水洗手，用乾淨的毛巾和紙巾擦乾或擦乾。 牛皮癬患者在洗手前不要用手觸控臉、眼、口，改掉摳鼻子、揉眼睛的習慣，以免手上的病菌侵入身體。

2.健康飲食，避免辛辣食物。

飲食一般清淡，少喝酒，最好少吃羊肉、海鮮、辣椒等。 只有健康合理的飲食才能保證身體健康。 此外，還需要補充足量的蛋白質，以保證代謝需求，加速**修復，長出正常的新**。

與牛奶中的酪蛋白一樣，雞蛋中的卵清蛋白和大豆中的大豆蛋白是最優質的蛋白質。

3.使用保濕化妝水。

當牛皮癬症狀惡化時，它會變得乾燥，護膚霜和乳液可以保持濕潤。 較厚的潤膚劑，如凡士林，通常是最佳選擇，因為它們可以更好地鎖住水分。 用保鮮膜將忌廉包裹幾個小時可以幫助去除鱗屑。

4.適量運動，增強體質，提高機體免疫力。

感冒、咽炎等疾病也可引起牛皮癬或加重，希望患者能時刻注意天氣變化，注意保暖，減少感冒等疾病的發生。 就算是被意外擊中，也要遵循早發現、早**的原則，盡量縮短病程，避免患病**。

5.合理**。

牛皮癬患者如出現發熱、咳嗽等症狀，應及時到醫療衛生單位發熱門診進行檢查**，不要自行購買和服用某些藥物，不要濫用抗生素。 牛皮癬患者必須在醫生的指導下服藥。 如有牛皮癬**的徵兆，如粉刺、皮損等，一定要及時就醫，在醫生的指導下恢復T細胞和樹突狀細胞的代謝週期**。

首先要加強體育鍛煉，多曬太陽，其次要控制飲食，少吃油膩辛辣的食物，也要努力調節情緒，讓自己的情緒長期處於穩定狀態，不要太情緒低落。

多吃高蛋白低脂食物，多吃水果，注意保溫，避免辛辣食物，按時休息以上幾點都是要注意銀橋病**或加重做法。

冬天來得不期而至！ 出門的時候，我已經能感覺到寒意了。

最近銀屑病患者的數量有所增加。 有些患者是第乙個發病的，有些是原來的牛皮癬，有些在服藥後有明顯改善但最近又加重了，有些患者原本侷限於牛皮癬的一部分，但最近皮疹迅速擴散到全身多個部位。

這些患者有乙個共同的特點，那就是冬季加重，夏季減少，這部分患者易受氣候影響，冬季必須注意以下幾點：

1、注意防寒，保暖。尤其是手腳在四肢末端，更要注意防寒保暖，不要露出腳踝，不知什麼時候，腳踝露了出來，路上經常可以看到女生故意露出一小部分腳和脖子，這很容易導致腳踝的寒冷侵入人體， 引起一些身體疾病。此外，如果牛皮癬患者不注意防寒保暖，還可能患上關節牛皮癬，出現關節問題。

2.預防感冒和咽炎。冬季是感冒和咽炎高發的季節，生活要有規律，多喝水，尤其是在北方，暖氣開啟後，房間會很乾燥，一定要多喝水，以免感冒咽炎。 因為許多牛皮癬**或加重也與感冒和咽炎有關。

3.保持心情舒適。這一點無論什麼季節都要注意，尤其是冬天，因為冬天一切都是黯淡而封閉的，容易出現肝氣壓抑堵塞的局面。

牛皮癬是一種自身免疫性疾病，冬季天氣乾燥，寒冷是加重這種疾病的因素，夏季天氣炎熱，出汗會自動減少。 建議去正規醫院**科室**，病情還是可以控制的，但臨床上不能根除。

冬天，整個質地比較枯燥，牛皮癬只是加重了，乾燥後瘙癢症狀會加重，所以不用擔心，放鬆心情，樂觀生活，抓緊時間選擇，有針對性的藥物，改善症狀。