祛斑雷射治療後的飲食要注意什麼？

我怎樣才能擺脫雀斑？ 我有斑點很多年了，自從懷孕以來，臉上就有一些斑點，因為內分泌的原因，那些斑點是從裡面長出來的，用點祛斑霜也沒用，後來，我看到乙個同學用（雪飛）。

另外，我在辦公室的一位同事，她被發現了很多年了，斑點比較明顯，聽說她用的是祛斑產品，但是一直沒有效果，一時間看到她**很好，才知道她也在用（雪飛），於是上網了解了一下，訂購了兩個療程在用， 確實效果不錯，慢慢地**變得有光澤，而且**以後總是黃色的。

其實去除雀斑不僅僅是表面的功夫，不僅僅是內外休養，除了使用（雪飛）來排毒滋養肌膚外，平時的飲食也很重要，比如空腹吃香蕉也可能會引起痘斑，不均衡的飲食也容易出現痘斑， 這在日常生活中是應該注意的。

雀斑？ 這些問題困擾著許多人。

現在市面上的祛痘產品太多了，真正有效的很少，那些耀眼的廣告和吹噓，很容易誤導消費者，我個人認為祛痘產品的選擇還是要看療效，最好選擇中藥祛斑，因為中藥祛不含激素， 沒有***，不會對**造成傷害，我推薦一款（雪飛）美白給你，效果非常好。你可以去試一試！

1.做過雷射祛斑的人應該多吃富含維生素的食物，尤其是富含維生素C的食物，補充維生素有助於修復**，補充維生素C還可以促進鐵的吸收，從而提高機體的免疫力，還可以促進傷口癒合。 同樣，補充維生素A也可以促進傷口癒合。

富含維生素的食物包括：西紅柿、菠菜、苦瓜、花椰菜等。

2.雷射祛斑手術後，還應多吃富含脂肪的食物，這對傷口恢復和自我修復有幫助。 長期缺乏脂質會導致傷口癒合缺陷。 補充脂肪可以適量食用深海魚油、白肉等富含脂肪酸的食物，既能促進傷口恢復，又有抗炎作用，有助於預防傷口感染。

但是，要注意補充脂肪，少吃紅肉食物，以免引起肥胖。

3.傷口的癒合離不開葡萄糖的補充，補充大量的糖可以為人體提供能量，加速第乙個傷口的恢復，所以在雷射祛斑手術後，不妨吃一些含糖水果，既可以補充糖分，還可以同時補充維生素， 可謂是一石二鳥。

4.雷射祛斑手術後，**中的黑色素只是分散，並沒有完全從體內去除，多喝水可以幫助排出體內的黑色素，但需要注意的是，喝水不宜一次喝太多，一次要少量， 每天多喝幾次水。

雷射去除雀斑後的注意事項是：

1.**3天內部位表面會有輕微滲出，注意避免進水，不要做劇烈運動，以防感染;

2.**表面形成的結痂會在7-10天內自動脫落，請勿強行去除，以免留下疤痕;

3.注意加強**的防護，及時給予保濕補水，避免過度暴露在陽光下。