詢問食物的重量是以生公尺還是煮熟的公尺飯為基礎

在超市裡，它是根據生公尺稱重的，在餐廳裡，它是根據煮熟的公尺飯稱重的。

食物是指能夠滿足人體正常生理生化能量需求，延長正常壽命的物質。 對於人體來說，能夠滿足乙個人正常生活活動的需要，有助於延長壽命的物質稱為食物。

食物是一種通常由碳水化合物、脂肪、蛋白質或水組成的物質，可以通過進食或飲水為人類或生物提供營養或快樂。 食物可以是植物、動物或其他生物，如真菌，也可以是發酵產品，如酒精。 人類通過許多不同的方式獲取食物，例如採集、耕種、畜牧業、狩獵、捕魚等。

正常情況下，休息患者每天吃250-300克主食（公尺、面、玉公尺、小公尺、蕎麥等）; 輕體力勞動者每天350-400克; 450-550克，用於繁重的體力勞動者。 碳水化合物含量高的食物，如紅薯、土豆、山藥、蓮花、粉絲、粉絲等，可以相應減少。 血糖下降，尿糖（）降低後，主食也可適當增加25-50克。

主食應輪流食用或混合食用，以提高其營養價值。 患者應注意總結兩餐間、血糖、尿糖的變化情況，使病情穩定，主食固定，病情波動，及時調整。 有必要靈活地應用特定的應用，以滿足身體的需要，並將重量保持在標準範圍內。

特別提醒：控制飲食並不意味著盡量少吃，因為長期飢餓和熱量不足會導致身體自身消耗，不僅會導致消瘦、抵抗力減弱，還會加重糖尿病。 因此，糖尿病患者應聽從醫生的建議，合理安排每日總熱量、蛋白質、脂肪和碳水化合物的適當比例，並制定自己理想的飲食。

黃金版和001版主，這篇文章的問題是，醫生設定的飲食標準中食物的重量是生稱還是熟稱？ 一種觀點認為，它是與生俱來的; 另一種觀點是用煮熟來稱呼它。 兩位主持人對此有何看法？

要知道，六兩公尺飯做的公尺飯，恐怕正常人也會吃得慌張，這**是要讓糖尿病患者控制飲食？！還在質疑。

這要看你怎麼做，年糕和公尺飯，當然煮熟的時候比較重，但是如果你做炒飯，炒過後肯定比較清淡。

這是基於生公尺的重量。

當然，它是生的，沒有煮熟的標準。

我猜是生公尺飯。 醫生是這麼說的。 不過，我個人認為，如果是生公尺飯，對我來說還是很多的。

生公尺飯，可是我都吃熟了，而且沒有兩兩，不然血糖一定很高，寧願多吃點。

本來應該是生公尺飯，但我從來沒有吃過那麼多，所以我選擇在兩餐之間加水果。

100克生公尺飯放在1個小平碗裡煮熟，怎麼還覺得太多？

清淡食品配方中食物的重量是指生食應該是這樣的。

清淡飲食中的食物是指生的還是現在的說法？ 當然，這是指原始的。

我說的問題是，確實有這樣的事情，還不如把握生公尺的重量。 相對而言，煮熟的公尺飯更傾向於估計卡路里。 但是，不管怎麼計算，其實熱量都會有偏差，只要這個偏差不是太大，對飲食控制的影響就不會很嚴重。

很多食物分為生的和熟的，也有烹飪方法，比如乙個雞蛋，生雞蛋的熱量：60大卡，煮雞蛋80大卡，煎荷包蛋120大卡。

你好，一般是指煮熟的公尺飯。

最好注意每天的進餐量，所以最好在家裡放乙個小規模的秤來控制你的每日攝入量。

當然是蒸熟的公尺飯。 如果你煮生公尺飯，煮300克需要多少？

必須有大約2斤公尺飯煮熟吸收水分，必須超重。

每個人每頓飯吃兩兩，這是煮熟的公尺飯的重量。

因為當你吃的時候，餐廳會為你計算2兩和煮熟後的重量。

您好，是的，它是指將生食的重量除以熟食的重量得到的值，例如：50g公尺飯，加水煮成公尺飯後125g的重量，則生熟比為。

比如，如果你知道大公尺的原料重量，然後你可以做公尺飯，你可以計算出生熟的比例，然後你可以計算出你吃的公尺飯量，你就會計算出你吃了多少生公尺，這叫做生食的重量。

可食用部分=（食物重量-廢物部分重量）食物重量*100%。