戴上腳踝支具 3 個月後，走路仍然不舒服，偶爾會疼痛？

一般來說，腳踝支具通常是腳踝。

在受傷的情況下使用時，它可以減輕腫脹和疼痛，並使腳踝保持在固定的角度和位置，限制踝關節。

活動，以防止進一步的傷害。 踝關節支具還支撐關節附近的肌肉、韌帶和其他軟組織。

適當地休息腳踝。

但是，踝關節支具只是在受傷時的過渡輔助工具，不建議長期使用。 從**師的角度來看，肌肉永遠是關節最好的保護盾。 建議腳踝受傷的人訓練腳踝肌肉和本體感覺。

從長遠來看，使用自己的肌肉來支撐是要走的路。

專家不建議腳踝健康的人佩戴腳踝支架進行鍛鍊。 如果沒有受傷，佩戴踝關節支架會限制踝關節的活動，並且在運動過程中將無法平穩地左右旋轉。 不僅會影響運動表現，而且長時間佩戴腳踝，附近的肌肉會長時間處於休息狀態，這可能會導致肌肉力量。

退化。 除非運動型別需要瞬間加速，如：羽毛球、網球、籃球、排球等球類運動。

如果有急轉彎、停停動作，或者爬山遇到崎嶇不平的道路，可以在體育比賽時臨時戴上腳踝支架來支撐關節，以防止受傷，腳踝支架具有類似於運動貼片的效果。

踝關節支架作為一種輕巧的足踝保護矯形器，適用於經常患有足踝扭傷、足踝韌帶損傷、足踝不穩定的患者。 它可以有效地為運動中的腳踝提供緩衝，可以限制腳踝的左右運動，防止踝關節外翻引起的扭傷，減輕踝關節受傷部位的壓力，加強踝關節，促進受傷軟組織的癒合。 而且，它可以與普通鞋子一起使用，而不會影響步行步態。

踝關節損傷是最常見的運動損傷之一。 腳踝損傷在跑步、跳躍或重新定向運動中很常見。 踝關節扭曲超出個人的運動範圍，踝關節周圍的韌帶過度拉伸和撕裂，洋地黃伸肌和肌腱受傷。

肌腱和肌肉腹部; 肌腱與骨組織的交界處是最有可能受傷的部位。 足踝是複雜的機構，足關節很多，其中很多是輕微活動的關節，足踝關節的薄弱環節是運動損傷的主要部位。

如果踝關節周圍的肌肉、肌腱和韌帶沒有得到足夠的訓練，它們就會處於虛弱狀態，並且有受傷的風險。 例如，小腿的肌肉可能比整個小腿的肌肉更強壯，這可能導致肌肉力量不平衡。

或者跟腱太緊，前肌太柔，導致柔韌性失衡。 二是缺乏熱身和肌肉伸展活動。 支撐帶可以為虛弱和受傷的腳踝提供額外的支撐和穩定性。

踝關節支架是一種輕巧的踝關節保護矯形器，通過對踝關節施加壓力來保護踝關節，適用於預防踝關節扭傷、踝關節韌帶損傷和踝關節不穩定。 它可以限制左右腳踝的運動，防止踝內翻引起的扭傷，減輕踝關節受傷部位的壓力，加強踝關節，促進受傷組織的軟組織癒合。 一般來說，護具要緊一些才能有效果，護具是用彈性材料製成的，可以收緊接頭，相當於在接頭上加了一層保護膜。

如果配戴後鬆弛，運動效果不好，只能作為保暖。 當然，防護裝備也不宜太緊，會影響血液迴圈。

因為你已經習慣了他的存在，所以見面後脫掉它覺得奇怪是正常的。

如果你習慣了穿它，過幾天就好了。

後來，我吃了三個月再吃了，走路感覺很奇怪，就是公尺飯，但時間太長了。 所以感覺有些不對勁。

病情分析：這種情況可以說是與軟組織損傷有關，目前尚無具體方法。

建議：熱敷、抬高受傷肢體、閉合或針灸按摩是關鍵，運動的姿勢和幅度對身體影響很大。

吃一些以啟用血液迴圈。 服用消炎、消腫藥物，或尋求醫療建議。

用你的思想調動你的身體！ 讓我們讓它變得如此之快......

試試口服膠原蛋白，它有效。

具體情況不是很清楚。 估計您當時踝關節周圍韌帶受傷，早期治療不到位或重視不夠，在沒有完全恢復的情況下進行正常活動，形成慢性拉傷，踝關節支具有一定的效果，主要用於踝關節周圍韌帶損傷伴踝關節不穩定。

腳踝支具是有用的，但不要走太久，大部分路，有時間去按摩店做腳踝物理治療對恢復也有一定的效果。

俗話說：如果100天傷了筋骨，估計就是100天沒有好好休息。 運動損傷後，不會像感冒發燒那麼明顯，只要人一直動著，就會有感覺，沒有太好的方法**，運動走動的時候只能注意用什麼樣的繃帶最好，這樣可以減輕腳踝的壓力，幫助恢復， 並且最好在不動的時候把腳抬平。

這不需要是**。

我經常扭傷。

但這需要一些時間。

你需要給他一些藥油。

它會變得更好。

去看醫生也是為了買點藥。

據說你的傷勢也到了痊癒的時候，半年多了，就我之前的傷勢經驗而言，走路馬上就開始發燙，因為熱不敢走路，多動，不吃藥什麼的，不要讓腳太累，好好鍛鍊。 不知道你有沒有在腳回覆的時候上班？ 在工作中不停地走動可能會影響腳的恢復。

應該是扭傷沒有及時治療**，導致以後出現麻煩，在這種情況下，重要的是減少運動，或者不要做劇烈運動，等到完全恢復後再正常運動。

問題其實沒什麼大不了的，關鍵是要確定是不是隱球菌感染，去醫院檢查，控制炎症！ 至於肺部纖維化，估計過去有肺結核或者其他肺炎，現在應該是癒合留下的疤痕，如果沒有什麼不舒服的，就不理會吧！