喝什麼湯排毒祛痘，喝什麼水排毒滋痘

吃什麼祛痘痘，痘痘面板的人應該多吃水果蔬菜，清湯！ 那麼，喝什麼湯排毒祛痘呢？ 讓我們跟著我一起來了解一下。

痤瘡美容湯。

1.金銀花綠豆湯

材料：金銀花20克，綠豆60克，紅糖30克。

做法：先將金銀花用水炒，去渣，加入綠豆煮至熟，再加入紅糖，喝湯吃豆。

功效：排毒消炎，適合臉上有紅痕和痘痘炎症的人，能有效清除痘疤，祛痘火。

痤瘡美容湯。

2.荷葉湯美容

材料：荷葉1片，新鮮冬瓜500克，鹽少許。

做法：1、將荷葉洗淨，撕成碎片; 冬瓜洗淨，去莖切片。

2、將荷葉和冬瓜片一起放入鍋中，加適量水煮成湯，煮沸後挑出荷葉，加鹽調味。 可以喝湯，可以吃瓜。 每天兩次，每次半劑量，持續 2 周。

功效：此湯清熱解熱。 適合有痤瘡問題的青春期女性。

痤瘡美容湯。

3.紅小豆大麥湯

材料：紅小豆和大麥10克。

做法：將紅小豆和大麥一起放入鍋中，加入400ml水（1個半碗）煮沸15分鐘，煮熟後加入適量冰糖。

功效：能強脾、祛脂、祛痘，幫助女性祛痘，達到美容美容的效果。

1.梨粥。 2個梨，洗淨後，用帶芯切碎，加入100克莖公尺，煮粥，秋季氣候乾燥，人常有口幹、鼻乾、乾咳無痰等高溫症狀，而梨有良好的保濕效果，用來煮粥，可作為秋季食品的保健食品。

2.胡蘿蔔粥。

250克胡蘿蔔，洗淨切碎，100克公尺飯和煮粥，患有**粗糙和夜盲症，眼睛乾澀的人，吃起來是非常有益的。 特別是在秋季，當天氣乾燥時，人們經常會出現粗糙、嘴唇乾裂、眼睛乾澀、頭皮屑增加等症狀。

3.芝麻粥。

50克芝麻，100克莖公尺，先炒香籽，配上煮熟的莖公尺粥即可食用，適合肝腎功能不全、頭暈、過早美白、脫髮乾咳、習慣性便秘者食用，芝麻粥還具有延壽作用，可作為老年人常用的保健食品。

4.百合冰糖山藥粥。

取百合10克，山藥30克，公尺飯30克，冰糖適量。 將山藥洗淨，剝去皮，切成薄片。 洗完飯後，和山藥一起放入鍋中，加水煮粥，等粥快熟了再加入洗淨的百合。

粥煮沸後，加入冰糖，冷卻即可食用。

5.蜂蜜蘿蔔汁。

為了祛除痘痘，喝湯排毒是一種非常有效的方法。 這裡有一些可以從多個角度喝的湯。

豆腐海帶排骨湯是一道非常好的湯。 豆腐和海帶含有豐富的纖維和微量元素，可以促進腸道蠕動和代謝廢物的排出，起到排毒美容的作用。 排骨也能提供足夠的營養，而且對修復也有好處。

番茄牛腩湯也是一種適合痤瘡的湯。 西紅柿含有豐富的番茄紅素和維生素C，可以幫助抵禦自由基的傷害，並具有抗氧化作用。 同時，牛腩含有豐富的膠原蛋白和鋅等營養成分，對修復和預防痤瘡也有好處。

還有一種略帶苦澀的湯，味道很好，但效果很好，就是苦瓜排骨湯。 苦瓜含有多種維生素和礦物質，對促進新陳代謝和排除體內毒素非常有效。 而且排骨也能提供充足的營養補充，這對**的恢復也是很有幫助的。

除了上面的湯，還有一些飲料也可以起到排毒和痘痘的作用。 例如，蜂蜜檸檬水含有豐富的維生素C和礦物質，可以促進身體的新陳代謝，消除浪費。 芹菜和胡蘿蔔汁等蔬菜汁也是提供大量纖維和水以幫助消除糞便和毒素的好選擇。

最後，我們想提醒大家，在喝湯的同時，一定要注意飲食衛生，控制每天的熱量和脂肪含量。 如果你想更快地擺脫痤瘡，你還需要使用適合你面板型別的痤瘡產品。 根據部門主任的建議，使用植物庫祛痘霜效果最好，得到了眾多消費者的喜愛和好評。

每天喝白開水是不是太“無聊”了？在水中加入一些東西，讓它味道更好，讓你的生活更豐富多彩，並健康排毒。 那麼喝什麼樣的水可以排毒祛痘呢？

以下是一款具有排毒和祛痘功效的推薦茶，非常適合女生飲用。

推薦 6 種排毒和祛痘茶。

1.檸檬百香果茶。

將百香果果肉舀出放在一邊，檸檬用鹽擦洗，然後在鹽水中浸泡 10 分鐘。 將檸檬晾乾切片，厚度均衡，檸檬籽不去，取乾淨的容器（罐子），加入2勺蜂蜜，再加入檸檬片、百香果，再放上冰糖，依次疊放，最後倒入一層蜂蜜，蓋上檸檬片和百香果，然後密封， 冷藏2-3天，飲用時用勺子舀出，浸泡在溫水或冷水中。

2.檸檬枸杞水。

將檸檬用鹽擦洗，切成均勻，在罐子裡放上冰糖和適量的蜂蜜，然後加入一層檸檬，然後加入枸杞，加入冰糖蜂蜜，再疊放枸杞。 蓋上蓋子密封，冷藏3天，喝時用溫水浸泡，喝時撒少許桂花幹。

3.玫瑰金盞花茶。

成分：5朵玫瑰，2朵金盞花。

沖泡方法：將上述材料放入杯中，用開水沖泡，燉3-5分鐘後再飲用。

功效：祛痘、美白、補水。

4.檸檬大麥水。

將大麥洗淨，提前用水浸泡3小時（如果時間足夠，可以長時間浸泡），將大麥倒入平底鍋中，加水（約是大麥的5-8倍），燉至軟。 將檸檬洗淨切成薄片。 當大麥變熱時，加入檸檬片和蜂蜜，攪拌均勻。

然後倒入乾淨的容器中並密封，這個不能一次做太多，盡量每2-3天做一次。

5.檸檬決明子茶。

檸檬洗淨切片，取檸檬1-2片放入杯中，然後放入決明子，倒入沸水，蓋上蓋子燉5分鐘。

6.月見草茉莉痤瘡茶。

材料：月見草6朵，茉莉花1茶匙，紅李子4朵。

沖泡：將上述材料放入杯中，用開水沖泡，燉3-5分鐘後再飲用。

做法：能調節內分泌，淡化斑點祛斑，對祛痘有一定作用。

特點：注意脾胃虛者，腹瀉者不宜多飲。

1 材料：芹菜250克，大麥50克，鹽調味。

做法：選取新鮮的芹菜切成段備用，將大麥洗淨，將部分芹菜放入榨汁機榨汁備用，將大麥放入鍋中加水煮至徹底煮熟。 最後，將芹菜片和芹菜汁一起加入，煮沸，加鹽即可食用。

功效：芹菜富含粗纖維，有助於排洩，能促進體內毒素的排出。 大麥能促進體內血液迴圈和水分代謝，有利於其利尿和消腫作用，有效幫助排毒祛痘。

2 材料：綠豆半杯，浸泡海帶100克，鹽適量。

做法：將浸泡好的海帶和綠豆洗淨後，再一起放入鍋中，加適量水煮至綠豆成熟，加鹽調味。

功效：海帶中的膠體成分可以促進身體排毒，綠豆可以清熱解毒，喝這種湯可以有效排毒祛痘，提高身體的免疫力。

3 材料：雞爪5個，苦瓜1個，瘦肉200克，姜2片，鹽適量。

做法：將雞爪洗淨放入沸水中除去血味和水味，然後瀝乾備用; 將苦瓜洗淨切成大塊，將瘦肉洗淨切成小塊。 然後將準備好的雞爪、瘦肉、薑片、苦瓜一起放入鍋中，加水煮2小時，最後加鹽調味。

功效：雞爪富含膠原蛋白，加上能清熱解毒的苦瓜，對眼睛排毒、清血祛痘、保濕除皺有很好的效果。

4 材料：茯苓椰子50克，豬骨骨幹500克，大麥15克，紅小豆15克，紅小豆3個，橘子皮，姜，鹽，料酒。

做法：除去血水後將豬骨放入鍋中煮沸，然後將豬骨放入沸水中除去泡沫，用清水沖洗乾淨; 然後浸泡大麥、紅紅小豆、橘皮、土芥和棗子以備後用。 最後，將所有食材放入鍋中，用大火煮沸，然後燉 2 小時即可食用。

功效：茯苓可除濕解毒; 紅小豆可以解毒水，如果你喜歡祛痘，喝這種湯可以有效健脾，祛痘，滋潤面板。