如何從周圍人的背叛中解脫出來？

其實，能背叛你的人，也是一些無關緊要的人。 你要記住，以後你會遇到越來越多的人，你會遇到更多優秀的人，你會遇到一輩子都不會背叛你的人，所以對於那些背叛你的人，你只能選擇忘記。

一種方法是讓背叛造成的傷害成為你自己的一部分，並將其作為你繼續前進的動力。

如果是因為感情的背叛，你可以通過開始一段新的戀情來忘記過去，一段新的戀情開始後，新的感情和經歷會填補過去的痛苦，也會彌補和治癒你心中的傷痕。

我覺得這個時候是反省自己的時候，反省為什麼別人背叛你，從自己這邊找原因，如果你真的問心無愧地盡了最大的努力，那又何必糾結自己呢？ 如果是因為你不夠好，那麼你需要繼續努力來彌補它。

最好的方法就是不去想，不去在意，去寬泛地對待生活，去做別的事情來轉移注意力，這些事情都會慢慢被遺忘。

留給時間吧，時間會抹去你的傷疤，我經常把一些處理不了的事情留給時間，我知道這是一種逃避的想法，但我不想讓一些不好的回憶一直困擾著我，不僅讓我不開心，還會把這種不開心延續到未來。

我想我可以學會看看背叛你的人，他面臨的不幸，以及生活的艱辛，這樣更容易原諒他，放下他，忘記他！

背叛真的是乙個沉重的詞，它意味著傷害，傷害！ 如果你放手，那就選擇忘記，忘記這一切。

人們常說，時間是最好的良藥，沒有時間治癒傷。 不管那個人如何背叛他，我相信時間可以做任何事情。

每個人都是我們生活中的過客，每個人都是命中註定的，何必為所經歷的事情而煩惱，它已經過去了！ 不值得拿過去，給現在帶來痛苦，畢竟我們的生命是短暫的，還有很多美好的事情等著我們去體驗。

如果太嚴重，你可以去看乙個固定的心理諮詢師，請他們幫忙調解。

即使過去已經過去了，也要多想想他以前對你有多好。

不要試圖強迫自己原諒背叛你的人。

背叛已經是既定事實，也是悲劇性的結果，如果強迫自己原諒，豈不是沒有原則，沒有對錯之分？

背叛永遠無法真正被遺忘，更不能真正放手。 我們唯一能做的就是讓自己越來越平靜，越來越不擔心。

試圖用“原諒”的情緒來治癒痛苦，顯然不是最好的方法，反而會讓你陷入深深的自責和悔恨，為什麼要對被背叛的自己如此殘忍？

也許很多人認為“饒恕”是遺忘的最高境界，但我想說的是，面對背叛，不可能用“饒恕”來遺忘。 沒有人能真正忘記受傷的事實。

但那些想要原諒背叛的人並沒有松一口氣，而是不情願。

與其做乙個“假超脫”的“看似聖人”，不如真實面對自己的情緒，接受當下的處境：不要試圖原諒，不要試圖擺脫它，時間對任何痛苦都有最奇妙的影響，放慢腳步呢？

尊重情緒消散和情緒稀釋的原則，勇敢地在什麼階段經歷這些過程，才是對自己最大的釋放。

2.不要刻意去理解所謂“背叛”的原因。

為什麼要去找陸哥，了解“背叛”的原因？ 這不是在傷口上撒鹽嗎？

因為任何背叛在出現的那一刻就注定是故意的，不管是什麼原因，都是“始作俑者”的人為錯誤，何必費心去尋找和探索呢？

那些經常想讓自己快速擺脫“背叛”的人，會為自己嘆息，同時為對方的“背叛”行為尋找理由。 我以為這是為了顯示我的寬容和豁達，但我不知道這是對自己最大的懲罰！

這種試圖理解“背叛”原因的過程和做法，就像是對過去的完全否定; 這也是此刻對自己的“背叛的重複”。

我們真的不必為那些背叛或事情找理由，原因其實很簡單，無非就是：我不再愛了，我愛得不夠，我放棄了你。

3.真正的放手是“忘記放手”，保持麻木不仁。

放不下就不要刻意放開指麻雀，不想原諒就不要強迫自己原諒，回歸最基本、最平常的生活。

你可以發洩、尖叫，甚至斥責背叛你的人; 也可以喝酒放縱三天三夜; 你也可以給自己一點假期，做你曾經想做但一直沒有機會做的事情。

總之，你可以允許自己在被背叛後給自己乙個出口和一定的時間，在短期內獲得解脫，但千萬不能讓自己陷入自責和“為什麼”的深淵。

畢竟，無論你如何努力找出原因或責備自己，你曾經瘋狂愛過的人已經不再屬於你了。

等待時間的流逝，你會發現，你真的可以毫無波瀾地面對“那個人”。

時間是一件好事......

它神奇地稀釋了所有的好和壞。

無論記憶有多深......

它會......絕對或隨著時間的流逝在友誼中......模糊。

但。。。。原諒？

沒有必要強迫自己......做乙個聖人。

落。。。。這並不容易。

善待自己......善待那些對你好的人。

祝大家在新的一年裡好運！