孕婦可以吃什麼會導致流產，哪些食物要避免？

事實上，如果所有的食物都會導致孕婦直接流產，那幾乎是罕見的。 只能在孕婦的基本體質上，避免一些寒冷、油膩的食物，避免一些特殊的食物型別和生活習慣。 如：

聽從醫生的建議，避免冷、辣、油膩、鹹味的食物，避免吸菸和飲酒。

今天我們就來討論孕婦不能吃哪些食物。

讓我們從一些具有特殊特徵的食物開始：棗、螃蟹、咖啡、碳酸飲料、巧克力和大麥。

紅棗中，冬棗、青棗等水果溫暖，紅棗比冬棗熱，吃過頭容易著火。

螃蟹，屬於生海鮮和冷海鮮的範疇。 首先，海鮮不能生吃或冷吃，更不能變質不新鮮。 其次，螃蟹屬於冷食，我們在進食時一定要注意，烹飪時可以新增枸杞薑來改善其冷性，提醒廣大脾胃虛弱的孕婦，少吃冷食。

咖啡、碳酸飲料等應少飲。 孕婦應該少吃亞健康食品，這對胎兒的發育沒有好處。

巧克力是可以食用的，但應適量使用，不應過量食用。

大麥冷不易煮，又難以消化，所以體質較差的孕婦不宜過量飲用，多喝粥比較合適。

蘆薈：引起盆腔出血、流產。

山楂：它是一種甜而溫的食物，具有活血的作用，如果在懷孕期間大量服用，會對子宮收縮產生影響，嚴重時會導致流產。

甲魚：與螃蟹相似，它寒冷且血液活躍，可能會導致滑倒。

杏仁：含有氫氰酸，劇毒，進食後可能引起胎兒缺氧，是孕婦禁忌食品。

香腸、炸薯條、泡菜等：這類食品屬於油炸和人工醃製食品，不僅熱量和脂肪含量高，還含有亞硝酸鹽，對胎兒發育有一定的影響，所以孕婦一定要慎重。

濃茶和烈酒：濃茶中含有茶多酚，不利於胎兒發育，還能抑制孕婦對鐵的吸收。 飲酒會對胎兒造成傷害，影響胎兒的智力。

除了食物，還有藥品，這也要求孕婦要慎重。 不建議隨便服用什麼形式的中草藥和成分不明的保健品，一定要遵醫囑。

此外，大多數女性在懷孕期間體重會增加15公斤左右，據美國權威健康研究機構稱，孕婦在懷孕晚期每天只需要額外補充200卡路里。 健康的飲食不僅要求孕婦少吃或不吃禁忌食物，還要均衡攝入營養。 1 3 食物應含有澱粉類食物、水果和蔬菜。

還要每天增加蛋白質攝入量，避免脂肪熱量攝入過多，增加孕婦的負擔，盡量不要吃油炸食品。 補充含有鈣、鐵、鋅和葉酸的食物。

第一點是經常吃一些垃圾食品肯定會導致流產，這對身體不利，第二點是經常吃一些辛辣的食物肯定會導致流產，對身體非常有害，第三點是經常吃一些特殊的垃圾零食， 薯片之類的食物也會導致流產，懷孕時應該避免的事情很多，比如垃圾零食、油炸食品和一些蜜餞食品，這些對身體非常不利。

孕婦在孕期的飲食影響著家裡每個人的心，所以除了吃得好，吃得健康也很重要。 在懷孕的早期階段，孕婦需要特別注意自己的飲食，因為胎兒還沒有形成，控制情況的變化比較困難，所以需要特別注意。 人們相信，為了增加孕婦的食慾，勺子的負責人會吸收更多的營養來滋養胎兒，所以在烹飪時會加入一些調味料。

不過，孕婦有時候吃太多調味料也會有一定的效果，那麼孕婦吃調味料會不會導致流產呢？ 下面馬王百科就來解答您的疑惑了。

調味料是人們用來準備食物和其他產品的輔助產品。 調味料一般可分為鹹味調味料、甜味調味料、酸味調味料、辛辣調味料和鮮味調味料五種。

懷孕後，吃孜然、茴香、花椒、肉桂、辣椒、五香粉等辣味香料，或孕後油炸、油炸等熱食，極易消耗腸道中的水分，使胃腸道內腺體分泌減少，從而引起孕婦便秘。 孕婦便秘後，排便時會強行排便，增加腹壓，從而壓迫子宮內的胎兒，容易引起胎兒煩躁不安、胎兒發育畸形、羊水早破、自然流產、早產等不良後果。

這些資訊來自有關M&D和婦產科的知識共享。

孕婦吃生冷的東西容易引起流產，吃了油膩的東西後出現嚴重的腹瀉，也容易流產。 螃蟹、甲魚等良性類應避免食用，山楂、蘿蔔、橙子等有活血調氣作用的也應避免食用。

眾所周知，懷孕的前三個月是最容易流產的時期，所以懷孕前三個月的胎兒保護工作是最重要的，醫生會強調，孕婦在這段時間裡需要注意休息和飲食，這是防止流產的必要前提， 但很多媽媽也會進入誤區，覺得自己懷孕了，胎兒也需要營養，所以一定要進行補品，為寶寶的發育提供充足的營養，這是乙個比較錯誤的觀念。

胎兒在孕早期發育不是很快，只要在這段時間裡根據自身的營養狀況適當服用補品，胎兒根本不需要吸收過多的營養，所以對於補品，孕婦還是要小心的，否則可能會適得其反，導致流產。

很多東西因為大補品而給孕婦，卻不知道自己真的在傷害孕婦和孩子。 孕婦孕期不吃的主要滋補成分有哪些？

螃蟹

很多孕婦媽媽認為吃螃蟹沒什麼，少吃也沒關係。 這完全是僥倖心理，運氣不好，有些媽媽吃了可能沒事，但這是在賭自己的命，螃蟹是冷的，能活血化瘀，而且很多人喜歡的蟹鉗有明顯的流產效果，就算是愛好，也要避開嘴巴。

鱉

甲魚是一種很好的補品，但它對孕婦來說是毒藥，很多孕婦可能都知道吃甲魚會導致流產，對孕婦的危害比螃蟹還要大，無論是甲魚肉還是甲魚湯，孕婦都要禁食。

馬齒莧

有些人可能不知道馬齒莧是什麼，這種植物在北方也會叫馬萵苣，這個綽號可能很多人都聽說過，一種遍布田野的植物，在夏天非常多，馬齒莧被稱為天然抗生素，對子宮有顯著的興奮作用，會引起子宮收縮，容易引起流產， 孕婦應謹慎。

烤肉

把燒烤放進這個清單，可能被很多媽媽們不同意，認為燒烤和流產沒什麼關係，尤其是在夏天的夜市，乙個人吃一點夜市是完全無關緊要的，的確，比起前幾種食物燒烤，流產的效果就沒有那麼大了，但吃燒烤很可能對胎兒有致畸作用， 如果你不想生下畸形的孩子，最好遠離。

孕早期是最容易導致流產的時期，也是孕吐高發的時期，在此期間孕婦的食慾可能不是很好，所以沒有必要強迫自己進食，也不需要過度補充營養，注意休息， 而定期檢查是孕婦在這段時間裡最重要的事情。

懷孕期間，要注意飲食，比如冷食絕對不建議吃，容易流產的，比如螃蟹、甲魚、苦瓜、木瓜、蘆薈汁、龍眼、山楂等。

為了避免懷孕期間流產，首先不應該吃生的食物，比如螃蟹。 因為螃蟹是冷食。 過量食用對孕婦尤其有害。 其次，有一些垃圾食品和碳酸飲料，不建議孕婦食用。

懷孕期間吃什麼很容易導致流產。

懷孕期間，尤其是懷孕初期，孕婦一定要避免進食，否則容易因為吃了一些食物而流產，有些食物對胎兒的生長非常不利

1.山楂。 在懷孕初期，孕婦喜歡吃酸甜水果，山楂讓孕婦胃口很大，但孕婦不能吃山楂，山楂對子宮有刺激作用，容易導致子宮收縮和流產。

2.黑木耳。

在懷孕的早期階段，孕婦不應該吃黑木耳。 黑木耳雖然對胃有好處，但有活血化瘀的作用，所以孕婦不能吃。

3.大麥。 在很多地方，大麥會用在湯裡或糖水裡，但孕婦不能用大麥，大麥是冷的，容易引產。

4.馬齒莧。

馬齒莧又冷又滑，吃完後會對孕婦的子宮產生興奮作用，胎兒早期不穩定，可以容納仿滑輪胎。

5.人體，龍眼。

孕婦在懷孕期間應避免使用這類補品，因為進食後容易生氣，而孕婦進食後容易動血動胎兒，容易造成先兆流產。