多少度算高溫，國家規定的高溫是多少

35 個或更多。

高溫天氣一般是指溫度在35度以上，有兩種情況，一種是乾熱高溫高溫，溫度低; 另一種是高溫高濕的悶熱高溫。 穿吸汗和透氣的棉質衣服。 以清淡食物為主，不要暴飲暴食，以免造成腦內血液不足**。

你應該多吃一些健腦的食物，如瓜果、黑木耳等，多補充水分。

高於 35 被認為是高溫。

如果連續三天最高氣溫在35°C以上，那麼我國氣象部門將發出高溫黃色預警訊號，讓市民做好應對高溫的準備。 因此，只要超過35度，就算是高溫，可以開啟空調吹風扇避熱。

我國高溫預警訊號分為三種型別，除黃色預警外，還有橙色預警和紅色預警。 高溫橙色預警訊號表示24小時內氣溫公升至37°C以上，高溫紅色預警訊號表示24小時內氣溫公升至40°C以上。

高溫預防措施。

1.天氣炎熱時，不要暴露在烈日下，中午12點至下午2點最好不要外出。

2.天氣炎熱時應有遮陽裝置，如雨傘和太陽鏡，或選擇陰涼處，如果可能的話，塗一些防曬霜。

3、不要在陽光下行走，也不要去人聚集的地方。 從外面回到室內後，切勿立即吹空調。

4、高溫天注意飲食衛生，預防腸胃不適和感冒等疾病。

5、注意保持充足的睡眠，規律生活和工作，增強免疫力。

6、天氣炎熱時，出現頭暈、噁心、口幹、意識模糊、胸悶、呼吸急促等症狀時，應立即休息，喝點冷水降溫，如果情況嚴重，應立即到醫院就診**。

炎熱天氣是指溫度高於 35 [1]。 如果連續幾天最高氣溫超過35度，則可稱為“高溫熱浪”天氣。

此外，在醫學上，高溫也指發燒在攝氏41度之間。

需要注意的是，熱浪或熱浪並不表示空氣的實際溫度，而是表示高溫、滾滾熱浪或難以忍受的熱量的感覺。

1]這裡的“炎熱天氣”僅指氣象上的高溫熱浪或高溫高溫，而不是溫度實際達到35度以上的高溫天氣。

法律分析：國家規定，用人單位安排勞動者在炎熱天氣（日最高氣溫達到35°C以上）露天作業的，用人單位不能採取有效措施將工作場所溫度降低到室內33°C以下的，給予勞動者高溫補貼。

有資格領取高溫津貼的，必須是高溫崗位的工人，包括建築工人、沒有空調的公交車司機、戶外環衛工人等。 戶外作業人員高溫津貼每人每月不低於60元; 室內工作場所工作人員33人以上（含33人）每月不得低於45元/人。 高溫津貼並非每個工人都能獲得，只有在炎熱天氣下露天工作，不能採取有效措施將工作場所溫度降低到33以下的工人才能領取高溫津貼。

法律依據：《銀蟻防暑降溫措施管理辦法》 第八條 高溫天氣期間，用人單位應當按照下列規定，根據生產特點和具體條件，採取合理安排工作時間、輪流作業、適當增加工人在高溫工作環境中的休息時間等措施， 降低勞動強度，減少高溫期間的戶外工作：

1）用人單位應當日根據地市級以上氣象部門氣象台發布的預報溫度調整執行時間，但因人身安全、財產安全、公共利益需要緊急處理的除外

1、日最高氣溫達到40°C以上的，當日停止室外露天作業;

2、當日最高氣溫達到37°C以上但低於40°C時，用人單位應安排工人在露天工作的總時間全天不超過6小時，連續工作時間不得超過國家規定，最高溫度時段3小時內不得安排戶外露天作業;

3、當日最高氣溫達到35°C以上但低於37°C時，用人單位應當通過換班、休息等方式縮短勞動者的連續工作時間，不得安排戶外工作者加班。

2）在炎熱天氣到來之前，用人單位應對在炎熱天氣下工作的工人進行健康檢查，調整患有心、肺、腦血管疾病、肺結核、中樞神經系統疾病等不適合炎熱工作環境的身體狀況的工人的工作崗位。職業健康檢查費用由用人單位承擔。

3）雇主不得安排懷孕女職工、未成年職工在35°C以上的高溫天氣下從事體溫在33°C以上的戶外工作或工作場所作業。

4）因天氣炎熱而停工或縮短工作時間的，用人單位不得扣除或減少勞動者的工資。