慢性腸胃炎應該吃哪些容易消化的食物？ 推薦的飲食療法是什麼？

公尺粥、小公尺粥、清湯、麵條、鯽魚、豆腐、海帶、木耳、洋蔥、胡蘿蔔、西蘭花等易消化的食物應食用; 建議大家多吃海帶和排骨湯，既能養陰養胃，又能補充身體所需的各種營養，提高身體的抵抗力。

吃一些軟一點的東西，或者小公尺粥、燕窩粥、南瓜粥、燕麥粥等等。 可以吃點小公尺粥，吃點皮蛋瘦粥，蛋湯，吃點麵食，西紅柿饅頭和炒雞蛋。

吃容易消化的東西，比如饅頭、麵條、饅頭、小公尺粥、魚、蛋羹，不太油膩的東西，豬肉羊肉。

平時可以多吃粗糧，多喝粥，多吃容易消化的蔬菜和水果，平時喝點酸奶或水果來幫腸。

1、取生蒼朮250g，洗淨晾乾，研磨成細粉，烘烤; 250克棗，洗淨獼猴蛀網，煮熟，去核，搗碎如泥。 將棗醬與白朮的末端混合，製成小餅，曬乾後食用。 每次3 5片，一日2次，用山藥湯劑送服。

2：茯苓20克，紅棗10克，山藥20克，粳公尺50克，紅糖調味。 去掉棗核，與茯苓、山藥、粳公尺一起煮成粥，加入適量紅糖調味。 隨餐服用 3 次。

白果肉3片 2，炒黃磨，放入雞蛋中，煮熟雞蛋，將橙子靜靜地埋起來。

4、薏苡仁和粳公尺50g，加水適量煮粥，粥加少許糖煮熟，每日兩次服用。

腸胃炎患者可以選擇以下幾類食物： 1.粥類食物，如小公尺粥、公尺湯、南瓜粥等，因為粥類食物中含有豐富的碳水化合物複合物。 碳水化合物和氨基酸很容易被消化道分解並轉化為能量物質，以保證主要系統和組織的正常運作。

還可以減輕胃腸功能負擔，加速疾病康復。 2.酸奶，由於經過特殊工藝處理，乳糖已轉化為半乳糖，更有利於人體消化道的吸收和分解，減輕了腸胃的負擔。 它含有多種有益的菌群，可以改善胃腸道環境，糾正菌群失調，加速患者病情的恢復。

3、蘑菇類食品，如猴頭菇、牡蠣菇、竹葵等。 因為以上蘑菇大多具有補胃健脾、補血活氣的作用

腸胃炎是我們生活中常見的疾病，所以這個時候，我們想要徹底治癒這種疾病，最好從自己的生活出發，比如飲食、作息習慣、睡眠時間等等，只有這些都做完了，患者自身的病情才會慢慢好轉，吃點堂皮脊柱也是很重要的一門功課。

事實上，現在有80%到90%的工人患有腸胃炎，這與他們的日常生活密不可分。 在腸胃炎開始時，患者可能會感到不適，但隨著時間的流逝，也會給患者的生活帶來極大的不便。

如果這個時候下班後不能及時去醫院，那麼就一定要注意自己的生活，吃點好吃的或者好吃的對身體來說緩解病痛，剛開始這種病的時候就是多喝小公尺湯，因為小公尺湯可以清腸，晚上不宜吃得過量， 如果吃得太多，會直接給腸道增加一些壓力，其實這是針對**的，也是比較不好的。有些患者可能更喜歡吃那些生的和硬的食物，所以當他們患有這種疾病時，不要隨意吃它們。

如果能多吃雞肉、魚、蝦、蛋、花椰菜、小麵條、饅頭、豆腐、胡蘿蔔、土豆和冬瓜等生活中常見的食物，那麼對身體補充應該是乙個很好的幫助，因為這些食物不含高脂肪，而且其中所含的糖分也比較低， 不管是老人還是小孩都可以用，這些食物對老人特別好。因為老年人的身體機理比較差，所以這些食物會更有助於他們的營養吸收。

在我們的生活中，當這種疾病發生時，患者不應該過度緊張或擔心，往往在這個時候患者應該保持冷靜的心態，如果他們平時晚上睡覺時過度緊張或緊張，那麼身體的恢復就不是特別好。 這時，家屬或醫生也應該給予患者更多的鼓勵和幫助。

胃腸炎胃炎患者可食用柑橘、芒果、柿子、木瓜、西瓜、紅棗、獼猴桃、山楂等水果，營養功能正常，起伏預防敗血症，是天然抗氧化劑，對胃腸胃炎有很好的療效。

選擇易於消化的素面、紅燒面、餛飩、嫩菜葉、魚蝦、蛋和豆製品，以休息腸道。

慢性神經叢胃腸炎在日常生活中必須得到很好的照顧。 多吃富含維生素和高蛋白的食物，如紫櫻桃土豆、魚、茄子、雞肉、瘦肉、西紅柿、茄子、胡蘿蔔等。

我得這種腸胃炎很多年了，經過十幾年的經驗，頭幾年的飲食要規律、清淡，不要吃辛辣食物，不要暴飲暴食，要避免進食，尤其是晚上胃不好的人，不要吃很油膩或辛辣的食物，比如大蒜什麼的， 晚上喝粥，小公尺粥，只要是清淡的粥就行了。如果肚子不消化，疼了，什麼都不敢吃，就做鹹湯：一是先做甜湯，二是可以煮一些蒜片，等甜湯做好了，再把煮熟的蒜片拌入甜湯裡，再放上很多薑末， 芫荽末，放一些細粉條，還有鹽，多放醋（根據自己的口味） 但是醋更有利於殺菌消化，是媽媽特意為我老公做的，幾十年來一直為我奶奶做的，這是為了緩解你的胃痛，吃不下飯的方法。

十幾年後，偶爾的胃病幾乎消失了，我能吃,,,能吃。

建議在注重飲食的基礎上，可以結合長期服用益生菌，同時調節胃腸道，胃部舒適，腸胃炎恢復較好。

冬天，堅持每天早上喝一杯冬天的羊肉湯，會有驚喜。

胃腸炎通常由微生物感染引起，可導致噁心、腹瀉和腹部絞痛。 這個時候，你的胃口肯定不是很好，而且有很多東西是吃不下的，所以你知道胃腸炎吃什麼嗎？ 讓我們來看看適合腸胃炎的十種食物。

蘋果富含維生素和果膠，果膠是一種可溶性纖維，可以改善消化系統並降低腸胃炎後脫水的風險. 但是，蘋果的質地較硬，在腸胃炎期間對消化不是很好，因此蘋果醬將是更好的選擇。

三文魚含有大量的優質蛋白質和-3不飽和脂肪酸，人們可以從魚肉中獲取大量的營養，幫助腸胃炎患者更快康復。 而且，三文魚肉質細膩，脂肪含量低，非常容易消化，但需要注意的是，最好的蒸三文魚不是油。

藍莓還含有豐富的營養成分，包括花青素，花青素是抗氧化劑，可以對抗感染，解決腸胃炎引起的症狀。 此外，藍莓的含水量也很高，可以有效防止脫水。

香蕉富含鉀，當你因腸胃炎、腹瀉和嘔吐而失去大量的鉀和其他礦物質時，吃香蕉可以讓你的身體增加鉀，緩解你的胃腸道問題。

腸胃炎期間，胃腸比較脆弱，喝一點白公尺粥有利於消化吸收，減輕胃腸負擔。

雞蛋含有豐富的蛋白質**，進入人體後會轉化為人體所需的氨基酸，雞蛋最好做成蛋羹或煮雞蛋，因為這樣更容易消化。

菠菜中的維生素含量特別大，人體患上腸胃炎後，胃腸會因為損傷而減少對維生素的吸收，只要盡可能多補充一點維生素，就會讓胃腸恢復得更快。

豆腐含有豐富的蛋白質，對腸胃損傷有很強的修復作用，蛋白質還可以補充人體所需的能量，使人起身更快。

南瓜營養豐富，包括維生素C、鉀、鎂、錳、葉酸等。 而且，煮熟的南瓜又軟又甜，非常容易消化。

骨湯中含有豐富的鈣和其他營養物質，腸胃炎時人的消化功能會下降，骨湯中的營養成分更容易被胃腸吸收。

患上腸胃炎後，患者應多吃軟有臭味的流質食物。 你可以吃一點白粥和綠色蔬菜。 你也可以做一點湯喝。

腸胃炎患者適合吃一些清淡的食物，比如一些小公尺粥、麵條、粥。