始終在腦海中計數

時間是最好的良藥，隨著時間的流逝，一切都不再像當初那樣難以忘懷，調整心態，人生短暫，青春有限，你就不會有太多時間等待回憶和痛苦，用一顆平常的心面對一切，你會有更多的精力去面對未來！ 遺忘是一種更深的記憶。 所以，不要刻意忘了，每個人都有自己的路程，旅途中都會有各種各樣的路人，每一段感情、每一次經歷都是人生留下的印記，無論回憶是美好還是痛苦，都已經發生過，學會感謝生命中每乙個相遇或離別的人。

學會忘記並不容易，因為許多無法忘記的悲傷和恥辱都是難以忘懷的。 然後，我們需要用一顆正常的心來對待這個問題。 既然發生了，就注定是無法挽回的。

當你為錯過太陽而哭泣時，你也在想念星星。 當你迷茫和悲傷時，最好學會忘記。 不在乎腳下的路，前方的風景更迷人。

過去一去不復返了，但留下的卻是美好的回憶，何必刻意遺忘呢。 雖然你不能和他在一起，但你有美好的回憶，相信他也會把你的美好回憶永遠留在心裡，愛乙個人就是讓他開心，讓他開心，但他幸福的前提是你開心，你開心嗎，做你想做的事，快樂和不快樂都在你心裡， 而當時間慢慢流逝，找到自己的另一半時，你會把回憶放在心底，帶著同樣的回憶帶給他祝福，讓他過去短暫的心痛是不可避免的，但不要讓自己刻意忘記什麼，會更痛苦，只要你認為自己是幸福的， 你將永遠快樂。

你不說開始，以後數的時候記得帶上開始，沒關係

這是強迫性行為，自我強迫行為有幾種方式：

1.轉移注意力是強迫行為的重要方法，一旦強迫症狀即將出現，就需要迅速將注意力從強迫症狀轉移到其他事情上，立即離開這個動機，去做其他事情來代替強迫症狀，比如選擇一些自己喜歡的活動，比如運動， 走路、聽、打籃球等。 這種有意識的轉移，即使是幾分鐘，也是在強迫中取得成功的最佳方式。

2.厭惡**：最簡單的方法就是在手腕上用橡皮筋，一旦有焦慮或想法，就可以盡情玩，要感覺到疼痛，一段時間後症狀可以緩解和緩解。

3.森田**，只是不要把身體症狀放在心上，身體上的不適都是錯誤的資訊，如果你忽略了這些不適，你的症狀會慢慢減輕。

1、電影《我心裡知道》主要講述了從小就擁有非常“浪費”超能力的阿歡的故事：在被前面打耳光的時候，他能看到自己和別人剩下的見面次數。 一次意外讓他相信，一旦突破了次數的極限，就會帶來厄運。

從那以後，阿歡就得以過得去，遊戲是平衡的。 而小彤和阿歡這雙青梅竹馬，認識了一萬多次，他以為他們注定是一輩子的伴侶，所以他並不珍惜他們。 直到有一天，阿歡發現自己和小彤第一次見面的次數只有幾次，他的好朋友阿偉也要離開他了。

他意識到他必須做出改變。

2、《我心裡知道》是由快樂傳媒、盛世文和、森妙影業、公尺花傳奇出品，吳玉澤執導，何歡、羅丹迪、英諾森阿偉、夏王、鮑貝爾、溫宋、張鶴倫、大理等主演的奇幻喜劇題材網路電影，將於4月8日在騰訊**播出， 2021年。