不在人前哭泣的訣竅是什麼？

給自己乙個“上帝的視角”，走出現場，從旁觀者的角度看你和批評者之間的交流。 到時候，你會發現你的情緒會輕鬆很多，別人的話也不會真正動搖你。

1.當然，以上是高階用法，我自己目前還做不到，如果你能做到的話，恭喜你，這個神的視角會讓你在其他方面受益終生。 如果它沒有開啟，那麼讓我們使用較低階別的方法 - 只是多體驗一下。

2.當你經歷過比批評更深的痛苦時，說實話，只是一次批評，真的沒有什麼可哭的。 你有沒有經歷過，大家都反對你乙個人，大家都背叛了你的親人離開了，乙個月的工資不包括開支，還不足以自己去看病？

3、你有沒有經歷過無處可住，露宿街頭，拖著重病的身體繼續加班，差點以為要結束通話電話？ 當你經歷了很多，回頭看這些批評，它不會對你產生那麼大的影響。

4.捏住老虎的嘴巴，把較細的掌印位置捏得更用力一點，這樣會讓你感到疼痛，但不會造成瘀傷。 疼痛可能會讓人分心，你不會那麼容易哭泣。

堅強勵志： 1.人生坎坷，人生崎嶇不平。 我們必須堅信，人生只有曲線中的幸福，沒有直線的成功。 只有珍惜今天，才能擁有更美好的明天; 只有把握今天，才會有更加輝煌的明天！

第二，青春就是追逐自我，大多數人都在青春，被好工作和安定的生活所束縛。 從未為自己而活過的人，怎麼能談青春呢？ 當你對生活過於順從時，它就會看不起你。

青春不過是肆無忌憚的歲月：寧可有缺點，不要錯過。

3.在最平凡的生活中，謙遜努力。 總有一天，你會站在最明亮的地方，隨心所欲地生活，你要相信自己內在隱藏的能量。

4. 無論你做什麼，都不要急於回報！ 因為播種和收穫不是在同乙個季節！ 但只要你播下種子，繼續努力，你一定會收穫回報。

讓我們播下善良、勤勞、健康、美麗的種子，不斷生根發芽，努力灌溉成長！ 最終，您將收穫健康、美麗、幸福和有價值的生活！

5.你不能偉大，但你不能卑鄙; 你可以不聰明，但你不能愚蠢; 你不能交朋友，但你不能退縮; 你不能樂觀，但你不能厭世; 你不能追求，但你不能嫉妒; 你不能咄咄逼人，但你不能倒退。

要想在困難面前堅強起來，方法不是“忍”眼淚，而是內心真的能承受！ 如果你真的很堅強，那麼你就不會在困難面前流淚，而不是用你的力量去“忍”淚。

你的性格不夠堅強，因為你經歷得太少，你承擔得太少，你一帆風順。 我們這一代獨生子女，父母寵溺太多，幫我們承擔太多，幫我們擋住太多困難，當困難來臨時，我們總是躲在他們身後，看著他們解決，看著他們承擔。 而當他們老了，我們自己要承擔很多事情時，我們習慣了害怕。

沒有人是天生的強者，強者只有在經歷了很多之後才知道如何承受。 要堅強，你必須知道如何經歷它。 當不幸和痛苦襲來時，它只痛一次; 第二次，也許你會好一點; 第三次，也許你已經學會了安慰自己; 第四，也許你開始冷靜下來了......有一天，當不幸再次來臨時，你不再哭泣，而是冷靜地思考，微笑並安慰那些像你一樣受苦的人！

想想快樂的事情，告訴自己不能讓別人看笑話不能哭，然後抬頭仰望天空，忍住眼淚......

如果你難過或難過，盡量不要說話，保持沉默，這樣你就不會在別人面前發脾氣。

不要去想它，試著抬頭看你的眼睛。 或者去別處看看。

把悲傷變成憤怒和動力。

1.寫下你的感受。 其實寫作可以讓我們平靜下來，當我們感到悲傷和悲傷的時候，我們可以寫下我們為什麼感到悲傷，寫下我們的感受和讓你感到不快樂的事情，也許你會覺得事情沒有那麼糟糕，你的心情會逐漸好轉。

2.通過吃東西吃掉肚子裡所有的悲傷和憤怒！ 吃甜食有緩解負面情緒的作用，當你感到不開心的時候，吃一些能讓你感到快樂的食物，一塊巧克力，也能讓你冷靜下來，把悲傷變成食物就行了！

3.把自己打扮得漂亮。 心情不好的時候，需要打扮得漂漂亮亮的，這樣才能說起孫派的心，尤其是和男友分手後，其實他也很漂亮，只是沒有眼光！ 你必須讓你的生活更加美麗和令人興奮。