如何最快、最有效地獲得牛奶

喝各種湯，這是最快和最有效的。

醫生說我生完孩子第二天晚上可以喝點湯，第三天早上喝的魚湯，中午之前我的奶水就漲了。

很多媽媽在分娩後可能會出現乳汁問題，那麼應該如何快速吸奶呢？ 有哪些方法可以快速進食？ 讓我們來看看獲取快速提要的簡單方法：

產後牛奶小家庭療法。

一、湯法促進泌乳。

1.黑芝麻250克，炒熟磨末，配豬蹄湯食用。

2.豬蹄1對，椰子白15克，草10克，燉湯或煮熟後食用。

3.用花生燉豬蹄或五花肉，或用花生公尺飯煮粥。

4.冬瓜皮煮鰱魚。

5.用紅豆煮粥，加入紅糖。

6.新鮮的鯉魚湯或粥與鯉魚和公尺飯一起煮熟。

7.黃花菜燉豬蹄或黃花菜燉老雞湯。

8.鮮蝦和新鮮木瓜煮魚湯。

9、黃花菜30克，黃豆200克，豬蹄1個，水適量，燉煮調味，每日1次，連送5天。

10、豆腐150克，紅糖50克，公尺酒50克，先在豆腐和紅糖中加入適量的水，待紅糖溶解後，倒入公尺酒煮一會兒，吃豆腐喝湯，吃一次，吃5天。

二、中藥推廣奶的方法。

1、絲瓜絡衣服和桐操飲用湯水3克，或加豬蹄煲湯。 如果效果不大，可以用6克黃芪、9克當歸、3克當歸、6克穿山甲和3克絲瓜籽燉豬蹄、喝湯吃肉，效果非常明顯。

2.黨參、黃芪30g、當歸、魯魯通18g、柴胡、青皮、橘皮、穿山甲、王不柳15g、香福15g、桐草、漏露，主要治療產後缺奶、泌乳、缺奶等。用法：每日一劑，用水煎劑送服。 一般服用2至3劑，效果良好。

3、豬蹄2個，炸川雄、當歸、木桐、王不柳星9克。 豬蹄洗淨，加水煮沸撈出，然後將上述藥物加入湯中，炒去渣後服用。

4、豬蹄2只，王不柳和穿山甲各9克。 一起在湯中食用。

5.豬蹄4只或蹄子1只，草2克。 一起加水煮熟，吃肉喝湯。

6、豬蹄湯：豬蹄2根，花生150克，食鹽和味精適量。

做法 將豬蹄去甲、毛後洗淨，放入裝有花生的燉鍋中，加水適量，用小火燉，加鹽和味精調味。