如何改變性格糾結的人，如何引起性格糾結

有三種非常有效的方法

1 和父母好好談談，大膽說出自己的煩惱，盡量用嚴肅認真的語氣讓父母注意到你任性的性格確實困擾著你。 如果你的父母不在乎，那就和你的父母進行一場長期的冷戰，直到他們認可並支援你的“改革”。

你還必須了解你的角色。 你已經24歲了，你已經成年了。 看看社會上和你年齡相仿的人。

他們都有足夠的心思去承擔自己的責任，而你也要慢慢擁有這樣的獨立意識，擺脫依賴，做更好的自己！

2 試著遠離父母一段時間。 您可以參加團體活動，例如夏令營或旅行團組織的學校旅行，暫時擺脫父母的呵護，過上完全屬於自己的生活。 你是乙個有意識的人，相信你可以很快地掌握自己。

3.對自己的行為方式做乙個分階段的小計畫，想推卸責任時盡量克制自己的惰性，多想想關心你的父母和愛你的朋友。 一些相關書籍將對您有所幫助。 您的朋友和家人也會對您的變化感到滿意

1.強迫自己做出一些選擇。 說白了，很難選擇，是去還是留，是好是壞，都不能自己做決定。 如果你在為每件事而苦苦掙扎，那就從小事做起，然後改變它們，比如乙個朋友問你吃什麼，丟擲兩個選擇，但你想去，然後你必須強迫自己做出選擇。

慢慢地，有些小事情你可以做出自己的選擇。

纏結症候群主要由以下原因引起：

1、性格或性格缺陷，如自卑、神經質、沒有朋友，容易不自信，遇到問題時會向前看和向後看，怕狼怕虎，容易糾纏，難以做決定。 第。

二是可能由疾病引起的，比如強迫症，有一定的人格基礎，就是要堅強，要完美。

當你挑剔，想要完美，甚至把每件事都做得完美時，在遇到問題甚至做決定時，很容易非常糾結甚至耗時，很難下定決心。 第。

3、不良習慣或缺乏生活經驗，如做出容易被他人影響甚至不了解自己內心想要什麼的決策，總是盲目地與他人比較，過去做決定的機會較少，缺乏經驗甚至人特別不成熟，如果是以上原因造成的， 有必要積極調整症狀。

如果這種糾結的性格經常出現，則認為與個人的心理狀態有關，首先要注意放鬆，避免緊張和焦慮，保持良好穩定的情緒，然後堅持適當地做一些戶外運動，多與家人和朋友交流，這樣可以緩解症狀。