內心脆弱，外表堅強是什麼感覺？

它可能像一顆玻璃心，或者一顆刀嘴豆腐心。 其實每個人都會有脆弱的時候，想要面對，首先要對自己誠實，接受這樣脆弱的自己，擁抱這樣不完美的自己。 然後找出你的問題是什麼，為什麼你內心脆弱，這件事值得這麼難受嗎，或者下次遇到這種事情，一點一點地改善你內心的脆弱。

慢慢地，你會變得越來越堅強，當你能給自己帶來安全感的時候，你可能就不會那麼脆弱了。

內心脆弱的人，往往表現為外表堅強，全身刺痛，一旦受到傷害，就如刺蝟一般，保護自己的慾望非常強烈。

從本質上講，內心的脆弱是不安全感的一種表現，外表的強弱是一道堅硬的屏障，為了讓別人看到你並不脆弱，但強大的支撐只是強大的支撐，而內心的力量是接受生活中各種困難後逐漸積累的力量， 而內心的力量真的很強大，願我們都能被世界溫柔對待！

內心脆弱的人往往是完美主義者，對自己嚴格，極度敏感，嚴肅，外表甚至有點木訥，但內心卻充滿情感。

內心脆弱的人，外表很強勢，這種人很難溝通，處於封閉狀態，一旦和別人溝通，就是信任對方的表現。

外表表現出的實力，只是想保護自己。 我上中學的時候，有乙個女同學，半路突然進來了。 她剛來的時候給我們留下了深刻的印象，她從不懼怕新環境、新人，甚至主動申請了班裡的幹部，稍加接觸，她就知道自己還是乙個社團的社長。

那時候，我覺得這個女孩真的很厲害。 原來，我才發現她表現得如此咄咄逼人，只是為了隱藏自己，保護自己免受傷害。

乙個人太堅強，是因為他還沒有乙個能與自己心靈溝通的朋友，或者他還沒有找到乙個深愛對方的愛人。

心脆弱的人，遇到事情的時候，會很著急，沒有那麼冷靜，渴望快速成功，沒有責任感，很容易放棄一件事。

內心脆弱的人，害怕自己會受到傷害，假裝自己很堅強，但實際上他們的內心很空虛，他們應該改變自己，從心底公升起。 我們心裡感受到了來自外界或原生家庭的傷害有多大，就像傷口需要**一樣，如果我們強行忽略它，會越來越難受，建議我們學習精神療癒，治癒自己的內心，充滿能量，就像心有力量一樣， 會越來越幸福！加油！ ❤️

其實很不舒服，很多人都是這樣，表面上裝作很能幹，心裡卻很傷心。

這樣的人，通常別人不會對自己的下屬手下手下留情。 事實上，它是最脆弱的。

如果是這樣的話，我覺得它看起來有點假。

也許這是每個人都要經歷的事情，人總是要學會成長，然後孤獨。

應該是當你上吊死去的時候，別人還以為你在玩。

脆弱是一種可愛的氣質。

脆弱感不是乙個角色或乙個角色，而是觀眾感受到的視覺衝擊。 比如，當你看到一朵花在風雨中搖曳時，有些人會感到孝順，散去痛苦，生出保護的慾望，感受到花朵的脆弱。 “脆弱”一詞是觀眾對美的喜愛，與美本身的表現無關。

乙個面容脆弱的人給人一種無論世界如何變化都不會咄咄逼人的感覺，而這種疏離、輕盈的氣質就像在說，我怕受傷。 具體表現為面部特徵：面板白皙，臉部扁平，面部軟組織。

瘦小的骨架，細長的骨頭。 氣質特質：脆弱，略帶緊張。

和毅力，這種對比使這種脆弱感更具吸引力。

大氣美：

說白了，氛圍感就是一種感覺。 希望別人成為最好的故事感是美好氛圍的元素之一。

當你看到乙個**時，你之所以會被**中的人所吸引，是因為她眼中傳達的某種情感讓你有一種替代感，再將這種情感與周圍的場景結合起來，你就有了故事感。

表面上堅強但內心脆弱的性格是由家庭原因形成的。

表面上那麼堅強，內心卻很脆弱的性格，是因為家庭的原因，總覺得缺少愛，得不到照顧，自卑懦弱，外表看起來堅強獨立。 其實，不，膽怯、抑鬱和負能量。 因為父母沒有太多的溝通，我不在乎他的事情，我對他一無所知，我從小就不想問自己喜歡什麼，想要什麼，我總是很生氣，希望有人能理解我的心思，但結果只能是性格更差。

一些人來自充滿暴力的家庭，身心受到創傷，心中隱藏著憤怒，這種不安全的環境教會了他們用力量和暴力來處理問題，並認為力量是贏得尊嚴的途徑。

乙個心地堅強的人，乙個心胸寬廣的人，他不在乎有多少人誤解他，也不在乎有多少世俗的偏見，因為他的心是乙個完美的世界。 乙個人內心的豐富足以彌補一些物質上的匱乏。 外在力量源於乙個人內在的自卑感和匱乏，並形成一種支撐價值，並依賴於這種自身個人存在的價值。

比如，他會把錢作為他一生的主要價值，那麼他的價值**通常取決於他賺到的錢多少來滿足他內心的稀缺性。 壓迫他人的背後，是對自己的漠不關心。 在外表強者的背後，是他們自己無能為力的掙扎，是脆弱的。

“我只是乙個迷失在偏僻地方的孩子; 一棵沒有樹枝的大樹只是外表，但軟弱才是真理。 感謝上帝對我開了這麼深刻的玩笑，我清楚地看到，我不是那麼堅強，不是那麼好。 有些是孤獨的血液和看似強大的外表。

這是我的自我評價。

外強中乾，內強，欺軟怕硬。

1）敏感的心臟。

心理素質差的人的第乙個表現是敏感。 在日常生活中，他們與普通人沒有什麼不同，甚至可以在人際交往方面做得更好。

但一旦遇到別人的一點壓力，比如對方充滿敵意的眼神。 他們的心靈受到摧殘，情緒不穩定，他們感到非常痛苦，這種痛苦往往會持續很長時間。

2）想得太多。

簡單來說，就是想太多了，每個心腸脆弱的人，腦子裡都住著戲劇精神。 自言自語的導演導演一幕又一幕地執導劇情。 比如，有時候當有人不回覆一條訊息時，他們會在腦子裡編造各種情節：

我得罪了他嗎？ 久違了，感情淡了？ 還是我高估了我們之間的感情？

其實只是對方沒看見而已）過度思考會無緣無故地消耗我們的精神能量。有時我們在休息，但我們會因為想得太多而變得更加疲倦。

3）不承認自己的價值。

我不承認自己的價值，我覺得我什麼都做不了，我什麼都做不了，我不敢嘗試，我覺得我不配。 重症患者甚至會患上冒名頂替綜合症。

在心理學上，冒名頂替綜合症是指乙個人雖然很優秀，但他的成就並沒有給他自信，而是讓他覺得自己的成功是靠運氣和別人的幫助。 他們會感到非常不安，覺得自己“欺騙”了所有人。

4）假裝強大。

內心脆弱的人喜歡用“裝強”的技巧，總是會用外表的深度來掩飾內心的脆弱，不會笑得裝成熟。

正是因為心理不夠強大，無法抵禦外部風險，所以只能加強表面防禦。 但俗話說，即使他們努力保持冷靜和成熟，他們仍然會給別人乙個悲傷的表情。

5）負摩擦。

心理學研究發現，脆弱的人往往更容易以消極的態度看待他人。 也許這只是正常的交流和開玩笑，但他們傾向於用惡意來解釋它。 因此，他們在心理上更加緊張和脆弱。

內在的不安全感會產生這種消極的態度，這反過來又加深了這種不安全感，形成了惡性迴圈。

悲觀，目標不明確，容易受他人影響，從頭到尾做事，遇到困難就迴避困難，抗壓能力低。

那種人，在眾人面前，總是滿嘴笑容，談吐不息，無論發生什麼事，他都是和事佬，但要是孤身一人，他就會走到極致，安靜到連聲音都發不出來，像窒息一樣，腦子裡的東西會不停地滾滾，但讓自己堅強的唯一方法就是冷血。 在朋友面前，這是一種極端，他願意參加任何活動，也願意做乙個組織者，因為她害怕孤獨。 但另乙個極端是冷血，無論發生什麼事，他都不理會，高高掛什麼也無所謂。

這是一種偽裝。

脆弱的人的特點是敏感、焦慮和缺乏自信，這會導致內心脆弱。