天冷了，起起來越來越難了，你用了多少種起床方法？

父母應該明白，他們不願意躺在床上，也不願意放棄自己的潛意識。

夢鏡是我們的共識，即使是成年人也需要勇氣在寒冷的早晨起床，但很多父母不得不用“幾點了還在睡覺！ 這種錯誤的方式責備孩子，不僅會剝奪寶寶對睡眠的歸屬感。

再加上言語表達的噪音，足以毀掉寶寶快樂的早晨。

有些家長會用5分鐘叫寶寶起床，看似是給寶寶一些起床的時間，但實際上，當寶寶完成乙個過程的轉換和“跑”時，她繼續被逼著斷路醒來，每次都要重新開始， 所以她越是尖叫，就越是站不起來。

很多媽媽和孩子會在“反覆不能尖叫”的情況下直接掀開寶寶的被子，強迫孩子起床，這不僅會嚇到寶寶，還會因為溫度的劇烈變化而導致寶寶感冒。 如果沒有緩衝過程，即使寶寶馬上起床，身體也會很不舒服。

有些家長不容易刻意叫醒孩子，起床後卻被生活的噪音吵醒，比如：走路、洗臉刷牙、說話的聲音，還有吸塵器的聲音。 這種方法雖然不會吵醒寶寶，但會讓寶寶坐立不安。

1.承諾標準，提前告知寶寶前一天晚上，明天早上媽媽幾點叫醒你，讓寶寶提前做好準備，如果寶寶習慣了媽媽在家醒來，那就沒有特別的約定了。

2.用光，輕輕叫醒媽媽可以開啟寶寶臥室的窗簾布，或者慢慢點亮小檯燈，悄悄地開啟他離開，燈光會把你吵醒，這是一種自然的醒來方式，既安全可靠，又不用費力， 寶寶不會有太多的不適。

3.歌曲叫醒父母可以選擇一些更柔和、更舒適的**，早上起床時戴在寶寶身上，寶寶的聽覺系統會向人們的大腦傳送資料訊號：該起床了！

特別注意聲音不一定要很大聲，也不要選擇一些搖滾音樂、重金屬搖滾。

以防萬一你嚇到你的寶寶。

4.溫柔的愛撫喚醒寶寶 對於不容易醒來的困倦寶寶，可以採取輕柔刷子的形式，但一定要記得安撫姿勢，撫摸順序可以從手開始逐漸，然後是手臂、手臂、臉頰。 當然，你的手是最好和最溫暖的，冰冷的手更具破壞性

最可憐的是晚上陪寶寶睡得很晚，早上卻用強迫的手段把寶寶弄起來，比如掀起寶寶的床，嘮叨到醒來，寶寶起來了，但臉上的睡意還是那麼強烈。

無情地撕下被子; 衝進房間大喊：“現在幾點了，我買不起！ ”；反覆說：“時間不早，快起來。 ”；不斷發出干擾睡眠的聲音。

徑直走到他的被子裡，一直把鬧鐘放在他耳邊，告訴他要遲到了。