如何讓你的前男友聯絡你

1.情緒凍結會降低需求感。

當對方在分手後拒絕與你有任何聯絡，甚至直接拉黑你時，你們之間的衝突就達到了激化的最高點。 是時候凍結感情了。

情緒凍結，顧名思義，就是不要給自己太高的情感需求。 你必須接受分手，但你也必須面對你的問題。 在冰凍期加強自我修養，讓自己變得更好，是情緒冰凍的最大效果。

情緒凍結並不意味著切斷聯絡。 這意味著你仍然可以與你得救的人保持聯絡，但你需要對自己的需求保持冷靜。

2.形狀轉換。

我們都知道，外表美往往是成功的關鍵，也是重獲愛情的重要因素。 不管你的伴侶是否對你的外表說了什麼，都要努力改變你的外表。 也許你不需要華麗的衣服，但要穿著得體。

你不必穿太多，但它可以讓你感覺整潔舒適。

3.內部轉型。

內在的轉變也很簡單。 例如，當乙個男人的內心需求只是他的尊嚴時，冷戰時期的女人會退後一步，在聯絡他之前檢查雙方的需求。

4. 朋友圈的狀態更新。

要贖回自己，您的狀態更新應該是積極的，而不是消極的。 你要明白，分手是兩個人的事，對方在你痛苦的時候也是難過的。

如果你用正能量感染周圍的人，他們自然會再次關注你。 如果你做了某件事，發現了一些有趣的東西，並從中獲得樂趣，請與他人分享。

5.調整彼此的相處方式，改善與前任的關係。

吸引力是恢復的步驟之一，只有當你真正採取情感主動時，你才能維持一段長期的關係，建立乙個框架很重要。 在做第二吸引的同時，了解自己和對方的框架，為對方建立清晰的模式，建立平等的關係。

1.冷漠地對待你們的關係。

分手後，跟蹤後與前男友斷絕聯絡的第一步，就是凍結你們的關係，降低你的需求感，當你的需求感降低時，至少你不會做出過分的行為來打擾他，這樣你的衝突點就不會上公升。 每個人心中都會有乙個合理化機制，他會慢慢合理化你之前的壞，為以後的接觸鋪平道路。

2.喚醒對方追逐你的慾望。

如果你在分手後一直打擾他，他會覺得很無聊，因為這種行為就是你在糾纏他，追他。 冒險、挑戰、追逐是男人的天性，這是古代設定的心態機制。 因為在動物世界裡，越是弱小的動物越是逃跑，其他動物追得越快，這就是救贖之愛的追逐原則。

3.情緒凍結會降低需求感。

當對方在分手後拒絕與你進行任何接觸，甚至直接拉黑你時，就意味著你們之間的衝突已經到了激化的最高點。 這個時候，感情必須凍結。

情緒凍結，顧名思義，就是不要給自己太高的情感需求。 你要接受分手的事實，但你也要敢於面對自己的問題。 在冰凍期加強自我提公升，讓自己變得更好，是情緒冰凍的最大效果。

4.形狀轉換。

我們都知道，外在的美往往是你成功的關鍵，是乙個人渴望救贖愛情的重要因素。 不管對方是否說你長得好看，都要大膽一點，試著改變你的外表。 也許你不需要華麗和華麗，但穿著得體; 你不需要打扮得太華麗，但它可以給人一種整潔舒適的感覺。

5.內部轉型。

比如，當男人內心的需求只有那份尊嚴時，冷戰時期的女人卻向前邁了一步，審視了雙方的需求，才主動去聯絡他。

6.調整相處方式，改善與前男友的關係。

吸引對方是救贖的步驟之一，只有真正把握好情感主動權，才能維持長久的關係，那麼建立框架就非常重要了。 在做二次吸引的同時，了解自己和對方之間的框架，設定清晰的相處模式，建立平等的關係。

1.不要抱怨。

兩個人分手，肯定是有原因的，如果發現男人有些反感，這個時候不要抱怨，或者說一些傷害對方的話，如果還想救對方，一定要先調節好自己的情緒。

2.降低需求感

需要感，其實就是乙個人對另乙個人或者其他事物的需求程度，在一段關係開始的時候，兩個人的需求感其實是很高的，他們迫不及待地想一天24小時在一起。

但慢慢地，當戀愛期結束後，男生的需求感可能會降低，他想要個人空間，而女生會越來越依賴另一半，所以會引起衝突，所以想要拯救你的前任，就必須在這段關係中減少對他的需要感。

3. 做更好的自己。

這段感情之所以走到這一步，是因為當初的衝動選擇。 這並不是說在冷處理過程中什麼都不做。 當你知道自己做錯了什麼時，你需要採取行動，讓每個人都知道你是乙個更好的人。

在這段時間裡，他只剩下對你的記憶，當他看到你越來越好的時候，他會想，“為什麼分手後你越來越好了？ “當他猜測你時，他實際上開始對你產生情感上的動搖。

只要你繼續增加你的魅力，當你足夠有吸引力時，相信他會對你採取行動。

4.打破對方的期望。

當你們分手時，往往是對方比你更了解你，更了解他。 如果你知道你為什麼分手，你必須明白，男孩對你的刻板印象在他們的腦海中根深蒂固。 例如，你的前男友認為你無知和無理取鬧。

但如果你此時的你極度冷靜和獨立，甚至過著自由自在的生活，你就打破了對方的期望。 對方會對你感到驚訝和好奇。 對方忍不住想，分手後怎麼一點都不難過？

你一點也不愛我嗎？ 這種對比感，對於男孩來說，也會造成失落。

5.培養舒適感。

說白了，人喜歡快樂、輕鬆的氛圍。 沒有人喜歡每天生活在壓抑的緊張和衝突的氣氛中。 所以你可以偶爾和他聊聊，內容輕鬆，不透露出需要感。

如果他不肯跟你說話，你可以用減少的想法來刺痛他的心，告訴他，這麼久了，你為什麼不放手，我已經放手了，我覺得和你做朋友就好了，別那麼小氣，把之前的事情一筆勾銷就行了。

如果你想讓你的前任主動聯絡你，其實有一些技巧，比如下面這個姊妹篇，非常厲害：

送他東西，跟順豐，乙個個，貨到付款，怕他打不到你**？ 怕他不發微信？ 怕他不主動跟你說話？ 怕他不主動找你？ 他從天上到地上，他會把你挖出來！

增強個人魅力。

男子氣概的男人最大的魅力就是事業有成，一般來說，大多數開始找伴侶並談戀愛的男生都是很久沒有工作過的，當然談不上事業有成，這個時候重要的是讓女生覺得你是乙個有上進心的人， 而其他的事情你可以隨心所欲地談論，但在這個問題上你不能含糊其辭，你必須告訴女性，她們對未來充滿信心，不滿足於現狀，有長遠的打算，總之，她們必須表明自己的未來不是夢想。

中國傳統文化一向強調“陽剛與陰柔”，在這種文化環境的影響下成長起來的女孩，大多是含蓄的、依賴的，有強烈的家庭意識。 當然，我希望找到乙個可以依靠、可以負責的“男人”，這需要我自己的自信和責任感。

總結。 經過仔細分析和梳理，這裡有一些可能對您有所幫助的提示：1

活躍在社交媒體上**：您可以在社交**上發布一些有趣的東西，通過在瀏覽時可能注意到您的活動來提示他與您聯絡。 2.

通過共同的朋友傳達資訊：您可以通過共同的朋友向他傳達您的問候或資訊，這可能會讓他再次對您感興趣。 3.

表現出你的快樂和獨立：讓他知道你已經做得很好，不需要他的幫助或支援。 這會讓他意識到你已經獨立和快樂了，可能會讓他想再次聯絡你。

親愛的，你和你的男朋友在一起幾年了，分手的原因是什麼？

在一起呆了六個月，因為他覺得我不在乎他。

在老師讓何娟為你仔細分析整理後，這裡有一些提示可能會對你有所幫助：1活躍於社交**：

您可以在社交媒體上發布一些有趣的東西，以促使他在瀏覽時通過獲取您的活動來與您聯絡。 2.通過乙個共同的匆忙或朋友傳達資訊：

你可以派乙個共同的朋友向他傳達你的問候或資訊，這可能會讓他再次對你感興趣。 3.展示你的幸福和獨立：

讓他知道你已經做得很好，不需要他的幫助或支援。 這會讓他意識到你已經獨立和快樂了，可能會讓他想再次聯絡你。

分手後想復合是很常見的，但為了最大限度地提高復合的成功率，需要考慮以下幾點：

1.了解自己的心態：在你考慮與前任復合之前，你需要了解自己的心態，並確定你是真的愛對方，還是只是因為孤獨或其他情感因素而想復合。

2.及時反思和改變：為了重聚的成功，要認真反思分手時的原因和問題，採取有針對性的改變措施，與前任溝通，展現態度，拿出誠意，才能達成和解。

3.真正的溝通：對於分手過程中的問題和衝突，要真正溝通才能解決，我們一定不能讓這些問題繼續存在，避免負面情緒的積累。 請注意，溝通必須是真誠的，而不僅僅是口頭上的。

4.合適的時間和距離：分手後，如果野森過於追求速度，想要在短時間內復合，往往會適得其反。

適量的時間和距離可以幫助雙方順利恢復生活和情感，同時，他們會更好地調整自己的心態和想法，為未來的重逢鋪平道路。

5.建立更加信任和理解的關係：在重新開始一段關係之前，必須建立一種更加信任和理解彼此的關係。

目前因上次分手而產生的困難和問題，以及雙方以前存在的不安全感，必須得到徹底解決和消除。

無論重逢成功與否，都要冷靜理性地對待生活的態度，不要為了復合而迷失自我或做出不恰當的決定。 如果確定分手時沒有遺憾，最好遠離對方，找新的自己，邁向新的篇章。

如果你想復合，你想自己聯絡他，不是嗎？

總結。 我還是想起我的前男友，那就是你心裡一直有他，你是真的愛他。

我還是想起我的前男友，那就是你心裡一直有他，你是真的愛他。

然後是時候讓你面對面地告訴他你的感受和想法了。 你必須用你的真誠來換取他對你的真情。

所以，你要有勇氣當面說出你心裡的想法。

但我希望他先來找我。

有沒有辦法。 你也應該反思當初為什麼分手，應該從自己身上找到原因，不要把責任推到他身上。

如果你真的想和他和解，你必須用實際行動來證明你的誠意。 所以，你要主動去找他拜，這樣你才真正願意和他和解。 布萊特·李。

只有面對面交流，面對面交談，重新建立聯絡，才能和解並重歸於好。 這是最好的打扮方式。

如果你只是想讓他來找你，那麼你就要告訴他這個想法，這還是面臨面對面溝通的問題，所以你不要猶豫，你應該勇敢面對他，你必須有勇氣當面說出你的愛。 當然，他會被你的真誠所打動，這樣你們才能復合。 要珍惜禪，珍惜它，不要錯過做簡單分支的機會。

何嫻. 為了自己的愛情，你必須勇敢地去追求它。