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匿名使用者2024-02-13本書作者路易斯·西（Louis Sea）的《生命的重建》。 路易絲·海（Louise Hai）小時候遭受家暴，15歲離家出走，30歲離婚，40多歲患上癌症。 路易絲·海決定擺脫困境。
他從改變自己開始。 一次通往內在發現之旅的精神之旅。 幾十年的精神治療造就了她，並帶領成千上萬的人過上了幸福的生活。
路易斯海成為美國著名的精神導師。 路易絲·西（Louise Sea）相信積極的自我肯定，快樂的想法以及每天自信和放鬆的面孔。
不同的人面對同樣的事情，有不同的意見，會得到不同的結果。 例如，如果你的丈夫失業了，他回家後會告訴他的愛人。 不同的人有不同的反應，初戀人會想，你失業了，我們該怎麼過日子？
第二個情人會認為失業也不錯，只是該休息一下了。 第三個情人會認為失業是一件很正常的事情，想一想，接下來我們該怎麼辦？ 初戀人會認為丟掉工作是一件壞事。
生活會面臨尷尬，心裡會有痛苦。 第三個情人認為失業是一件很正常的事情，接受它，並積極尋找解決生活中面臨的問題的方法。 心臟是一種積極應對的狀態。
在生活中，有很多人面對事情，有消極的想法，內心處於痛苦的狀態。 有時候是因為有些人有消極的想法，導致消極的結果，最後內心狀態會越來越痛苦。
路易海常對自己說：好日子就在前方，這個念頭打消了對衛紅歸來的恐懼，讓他自信而輕鬆地面對每一天。 他就是這樣一直糾正自己的想法，使他的生活有了奇妙而奇妙的變化。
我怎樣才能改變我的信念？ 首先，發出積極的想法。 其次，相信這個想法，以及積極的結果。 第三，積極的自我肯定和積極的行動。
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匿名使用者2024-02-12《重建人生》一書的作者是路易斯·西，書中的主要資訊是：愛自己，接納自己，找到人生的真正價值。
我們以不同的方式看待他人，我們如何對待他們，我們將有不同的生活表現。
以下兩句話值得深思：
每個人都對我別有用心，心懷不軌。
他們都對我非常有幫助。
每個人的生活都是自己創造的，每個人都會對自己不滿意，每個人都會討厭自己，而這些都來自於我們對自己缺乏信心，我們或多或少會有“我不夠好”的想法。
所以我們會得到怨恨、內疚等。
而如果我們想擺脫這個根本原因，就需要接納自己，接納我們所有好壞的行為習慣，人身上的疾病也和家人有關。
人從中間畫一條線，左邊與女性有關，右邊與男性有關。
過敏、痤瘡、痔瘡、關節炎、哮喘和各種身體痠痛都有自己的內因。
該書列舉了25種疾病，並進行了身心比較，即每種疾病的原因和根本原因以及如何緩解它們。
生活中最壞的四個習慣：
怨恨、批評、恐懼、內疚。 而這四個習慣的根源，就是我們覺得自己不夠好。
生活中所有的不快樂和不適都與不寬容有關，而所有的不快樂都是由他人向我們襲來的敵意造成的。
總之，這本書最有趣的地方在於，作者幫助我們找到了一些問題的根源，教會了我們值得被愛。
它還幫助我們通過自己治癒自己。 只有對自己滿意，才能對別人滿意，才能擁有更豐富的生活。
回到主題，梁青是：愛自己，從冰雹中接納自己，找到生命的價值。
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匿名使用者2024-02-11這幾天，我讀完了《生命的重建》這本書，對人的人生有了不一樣的認識！
這本書的內容與吸引力法則的觀點非常相似，現在讓我們談談文章中對我有幫助的部分！
一：人生的重建，從內心開始！
這裡的心不是我們身體的肉體！ 這裡的心臟指的是我們的大腦，我們的潛意識！
我們肉體的工作是毆打，但試想一下，如果有一天，它的思想和情緒不好，它停止工作，我們只能結束戰鬥！ 所以這顆心不是我們的肉體之心！ 為什麼是潛意識？
因為在意識層面上給出的答案是我們根據我們的經驗、我們的思維給出的答案，而不是我們自己真正想要的答案！
第二：你為什麼要重建自己的生活？
因為你過著不快樂的生活，你很搞砸，你是乙個失敗者！
為什麼有些人可以富貴，可以一帆風順？ 而你，卻是各種不滿意？ 除了宿命論之外，還有一種確定性：吸引力法則，或者說能量守恆定律！
乙個真正活得豐盛富足的人，他活出真實的自我，按照他的潛意識，他真實的內在自我，與他人無關。 比如：徐靜蕾的自由自在，孫儷在工作上的“任性”，陳志鵬的“個性”，萬人迷陳浩的“腳踏實地”，王德順的舒緩等等！
三：如何重建你的生活？
1：愛自己。
在《吸引力法則》和《生命的重建》一書中，關於愛自己有兩個動作，乙個是“照鏡子”！二是肯定和讚美自己！ 這樣做的目的是讓自己愛上自己！
只有當人真正愛上自己時，才能發自內心地給予愛，吸引愛，才能得到愛！
2：改變自己和自己的對話方式。
大腦沒有對錯，沒有道德批判，事物本身沒有錯，錯的是我們對事件的態度和認知。 如果你對某件事的認知是積極向上的，那麼你整個人的精神狀態和身體散發出的能量也是積極向上的陽光，也正是這種人、事、事吸引著你走進你的生活！ 那麼相反的認知模式和態度就會吸引消極和被動的人、事、事！
你此刻的生命形式是一種......這是從你無數的認知模式中一點一點積累起來的
如果你現在對自己不滿意，那麼請閱讀這本書！ 如果你想讓你的生活更美好，讀一讀這本書，它會給你你想要的方式！
人生，為了實現自己的夢想目標，要想獲得成功，艱辛和壓力是不可避免的，除非你想砥礪前行，封閉自己，與社會脫節，只要踏足社會，工作生活的困難和生活的挫折，人際關係的陰謀，憤世嫉俗，都會迫使你面對改變， 所謂改變是過得去的，提公升提公升自己，心態的改變至關重要，所謂思想態度決定成敗，無論順境還是逆境，保持豁達的心情，微笑，暗示自己，所有問題總有解決辦法，陽光樂觀，轉機和希望總會出現。
一定要給自己找到乙個健康的愛好，你可以做。 例如：遠足、打球、繪畫等。 當乙個人有好感時，他的精力和情緒就會被發洩出來，當他無所事事時，他就不會去想它。