如何洗腳讓你的腳不臭，如何洗你的臭腳不臭

腳臭的形成是因為腳上分布的汗腺較多，即頂泌腺，而腳臭主要是汗腺分泌的有機物，再加上各種細菌和微生物的作用，會形成不飽和脂肪酸，即會出現腳臭， 而有些患者穿一些喘不過氣來的鞋子，鞋內溫度比較高，出汗容易產生腳臭。

因此，在天氣炎熱的夏季，要穿透透氣的鞋子，保持區域性通風乾燥，不要對微生物產生反應，腳臭可以用一些中藥清洗，如康化妝水液、高錳酸鉀溶液浸泡，也可以用一些中藥自己準備， 如金銀花、連翹、軟木、槐花、百步，以及清熱清溼的藥，可以去除區域性細菌，大大減少腳出汗的異味。

醫生1：如果你的腳有難聞的氣味，你可以用一些中草藥和成分浸泡你的腳。 可以達到一定的效果，比如用茶泡腳、芋頭、公尺醋、苜蓿葉、生薑等。

您也可以用光分散的泡泡浸泡雙腳。 好。 注意鞋襪的透氣性，襪子要保持乾燥，最好是棉質材質。

醫生3：腳臭是因為腳上有很多汗腺，容易出汗。 除了水和鹽，汗液中還含有乳酸和尿素。

在出汗的情況下，腳上的細菌會繁殖並分解角蛋白，角蛋白與汗液中的尿素和乳酸一起散發出氣味。 建議在熱足水中加入10-15克芋頭。 光影在水中融化後，在適當的水溫下燙腳15-20分鐘，並堅持每晚一次。

連續 5-6 天熱腳是最好的過程。

解決腳臭最重要的就是注意清潔。 每天至少洗腳兩次，最好使用消毒肥皂。 此外，這裡有四個如何有效抑制腳臭的例子。

1.足浴中放入大量熱水，加入約1勺小蘇打，溶解後泡腳約30分鐘，最好早晚各一次。

2.準備2袋紅茶或綠茶茶包，在熱水中浸泡10分鐘，然後取出茶包，然後加入少量冷水，最後泡腳約30分鐘，最好每週2次。

3.將2至3湯匙檸檬汁放入足盆的熱水中，然後就可以泡腳了，這種方法一周可以浸泡多次。

4.每晚洗完澡後，在足浴盆的熱水中加入少量醋，然後泡腳。

擴充套件資訊：腳臭的原因：

1.潮濕的環境：腳底是出汗的環境。 腳底每平方厘公尺有600多個汗腺，是身體其他部位的2到4倍。

總共有超過 250,000 個汗腺，每天可以分泌近 500 毫公升汗液。 除了水和鹽，汗液中還含有乳酸和尿素。 當水分含量高時，非常有利於細菌和黴菌的生長。

經常換襪子，要棉襪或紗襪。

用藥水清洗。

經常清洗乾淨。

1.在50 60的熱水中焯水，每次15分鐘，每天1 2次。

2.葛根15克，磨成細粉，加入白酒15克，加水適量，油炸後洗腳，每天一次，1週後，即可去除腳汗引起的腳臭。

3.洗腳時，在水中加入10-15毫公升公尺醋，充分混合，泡腳約15分鐘，每天一次，連續3-5天，腳臭就會消失。

4.洗腳時，在熱水中加入50克明礬，浸泡約10分鐘，以去除腳臭。