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匿名使用者2024-02-12每當遇到猶豫不決的事情，或者不是很重要的事情，有糾結和焦慮的情況，你要立刻意識到自己，馬上行動起來，沒什麼大不了的，我們什麼都可以做，我是最好的，你要執行自己的心理建議。
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匿名使用者2024-02-11如果你覺得自己不覺得這麼嚴重，還沒到找心理醫生的地步，那麼你可以試著多寫點，多選擇一些東西，試著改變自己，讓自己主動去做一些事情，做一些決定，然後可能會慢慢緩和。
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匿名使用者2024-02-10我覺得我們應該培養積極陽光的心態，不要太在意得失，也不要太在意自己的選擇會給自己帶來什麼影響，在一些小事上應該依靠自己的感受，生活總是沉迷於這些小事會讓你的生活煩躁不安， 到處都是各種雜物。
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匿名使用者2024-02-09患有糾纏綜合症的人和有選擇困難的人是一樣的，其實症狀是一樣的，他們都是在面對選擇和糾纏的時候，得不到主意，無法做出答案，因為害怕犯錯，其實這種症狀可以過去，可以多運動， 做出很多選擇，採取想法，這個問題就會得到解決。
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匿名使用者2024-02-08努力改正，問問自己該怎麼做，不要反覆糾結，可以試一試，做點什麼，交個大朋友，一起做事會改變你的糾結，更放鬆，一定要緩解好幾種情緒，你去醫院治療。
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匿名使用者2024-02-07糾結是乙個心理問題，不會對你的日常生活產生太大影響，如果你非常喜歡這兩樣東西，你不妨和某人做乙個骰子或石頭剪刀布的決定，輸贏會怎樣，乙個遊戲規則會相應地減少一些糾結。
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匿名使用者2024-02-06我不想那麼多，不該去想兩者之間哪個輕，哪個重，但我應該明白，有取捨，天下是平衡的，所以不要總是擔心自己是有一兩點，看到得失就會自在。
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匿名使用者2024-02-05我想如果你有糾結症，那就意味著你很難在兩者之間做出選擇，如果是這樣的話，你可以根據自己的內心來選擇，或者選擇你一見鐘情的，那麼糾結就會減少很多。
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匿名使用者2024-02-04纏結症含義：
糾結綜合症一般是性格上的缺陷，在選擇上有一定的障礙，在深度上優柔寡斷，但對生活不會有太大影響，這類患者通常不需要特殊治療，但如果情況比較嚴重，建議你去心理醫院**。
扭結的表現。
當面臨乙個選擇時，會非常困難，無法正常做出滿意的選擇，而當乙個必須在多個選擇中做出決定時，它會表現出恐慌、恐慌甚至汗流浹背，直到最後仍然無法選擇，導致一定程度的選擇恐懼。
在不太嚴重的情況下，有一些簡單的方法可以讓患者感到更安全，並擺脫追求所謂完美的強迫症束縛。 如果問題已經很嚴重，那麼還是需要盡快尋求專業指導和幫助。 第一步是教育患者了解自己，然後管理自己，並堅定地接受一種選擇。
當面臨艱難的抉擇時，你可以試著只選擇其中乙個，不管是對還是錯，不要多想，堅持那個選擇。 當選擇完成後，指導患者不要後悔，不要做任何比較，並相信他們的選擇是最好的。 這其實是一種積極的心理暗示，患者可以通過一遍又一遍地重複這樣的心理暗示，逐漸走出選擇障礙的陰影。
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匿名使用者2024-02-03金克爾綜合症是指一種行為特徵，經常猶豫不決，優柔寡斷，因為某人遇到某事或問題而決定什麼是好的。
通常有兩種型別的扭結。
1.拖延和糾結。
我總覺得可以更好，也可以很完美。 習慣性拖延會引起糾結。
2.選擇性糾結。
人有完美的心理，比如出門穿什麼衣服，化什麼漂亮的妝，兩個志同道合的異性朋友，選擇適合誰做自己的物件。 會因為個人完美主義的性格而導致糾結。
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匿名使用者2024-02-02以你給出的“選擇”為前提。 恐懼症，帶有恐懼，恐懼的成分。 而糾結綜合症只是猶豫和麻煩的程度。 前者是精神疾病，後者至多是心理陰影。
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匿名使用者2024-02-01簡單地說，做任何事情都非常困難。
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匿名使用者2024-01-31答：您好，親愛的，很高興為您解答！ 可以說，買車的問題糾纏不清，幾乎每個想買車的朋友都會發生，這並不奇怪。 因為一輛車畢竟不是小物件，要花幾萬塊錢，如果抓不好，買了一輛不喜歡的車就會後悔。
那麼為了避免這些情況，當你為買車而苦苦掙扎時，你應該怎麼做呢？ 讓我簡要地列舉幾個。
首先，買車糾結的根本原因是你沒有找到自己真正喜歡的車。 如果你真的撞到了一輛車，那麼其他車就會很好。 為了避免後悔買車，我覺得可以這樣做。
首先，在買車前確定價格。 根據您自己的經濟狀況，選擇符合您需求的一類汽車。 確定價位後，選擇車型。
是不是需要大量空間才能滿足全家人需求的SUV？ 還是一輛小型汽車，僅用作上下班的通勤工具？ 這些都是要考慮的事情。
然後，就是在自動或手動變速器之間進行選擇的問題。 我覺得在買車的時候，商家也會介紹得很清楚，可以根據自己的情況來選擇。
最後，檢視配置很重要。 並不是說配置越高越合適，還是要看自己的經濟水平和自己的用車情況，如果用車不是很常用，單純的作為交通工具，普通的配置就足夠了。 如果您通常使用很多汽車並且對配置有特定需求，那就另當別論了。
一般來說，為了避免買車前掙扎的問題，我們只需要冷靜下來，想想我們真正需要什麼樣的車。 不要盲目比較，根據各種因素進行選擇，自然不會糾纏不清。
是的，親愛的，蒙迪歐是一輛車，公眾評價還是很不錯的。 祝你有美好的一天！
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匿名使用者2024-01-30你糾結了，說起來你猶豫不決，再深一點，就叫優柔寡斷。 一點點改變是不可能的，我平時要做的就是遇到事情簡單一點，比如買東西，只要好看就買，其他東西也一樣，只是一點點，外出就餐，逛街，就是我就去，慢慢就變了。
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匿名使用者2024-01-29糾纏的問題需要自己克服，要從日常生活開始，告訴自己不要糾結，還不如讓自己通過一件事來糾正。
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匿名使用者2024-01-28有了這個旋轉指標，我終於不用擔心中午吃什麼了
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匿名使用者2024-01-27隨身攜帶一枚硬幣，當你糾結時扔掉它。
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匿名使用者2024-01-26要是你有更多的選擇來強迫自己做出就好了！
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匿名使用者2024-01-25找個男人就能解決問題（接吻）。
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匿名使用者2024-01-24很多人都會面臨“糾結”的問題。 糾結是乙個象形文字，糾結是繩索纏繞在一起打結的外觀。
當乙個人遇到兩個好的選擇時，好的和壞的糾纏在一起，這是糾結的。 在生活中，你經常會面臨兩條路，然後你知道你選擇了其中一條，而另一條會永遠告別你，無論你選擇哪一條，最可怕的是，當你選擇的路不盡如人意時，你會後悔。
如何打破這種糾纏？
您將選項 A 的優點與選項 B 的缺點進行比較。 您還將比較選項 B 的優點和選項 A 的缺點。 就像：
買房，在郊區買大房子怕不便; 我在市區買了一套學區的房子，怕不舒服。 於是彼此比較，就越發糾結了。
有一種最簡單的比較方法：
兩害相權取其輕，兩害相權取其輕。
計算選項A和選項B的優勢，你更想追求哪個優勢？
計算選項A和選項B的危害，看看哪個危害能承受得更好？
這種比較方法的核心不是比較現在，而是比較未來。 這取決於未來 5 年，而後悔往往發生在 5 年後。
把糾結變成問題，因為糾結是解決不了的，但“問題”卻解決了。
通過不斷將困惑轉化為問題，無法解決的問題變成了可以解決的“問題”。
曾明教授提出了乙個特別重要的詞，叫做“終局思維”。 而是你不要漫無目的地思考長遠，你只是想想你想到達的目的地是什麼，想清楚，然後逆向工作，決定你現在做什麼，此時此刻。
例如，選擇工作。 很多人只是掰著手指數，兩份工作擺在我面前，這個好處，那個好處，你可以列出來。 有的很有錢，有的離家很近，有的沒什麼工作，有的有名企......你如何選擇？
如果你選擇乙個，你就會放棄另乙個，你不會和解。 如何選擇？ 殘局思維。
塵土飛揚的調侃，你現在要考慮這份工作嗎，我願意一直做到退休嗎？ 如果需要，請選擇它。
當你近距離觀察，看看遠處，看看殘局時，你永遠不知道該怎麼做——你想在這家公司待到退休嗎？ 如果你認為你不能在這家公司工作到退休，為什麼不現在就走呢？ 晚走總比早走好嗎？
你的青春，你的生命只是一點點時間，終結性思維可以幫助我們做出很多判斷。
通過不斷的引導和阻撓，把迷茫變成了問題，把解決不了的問題變成了可以解決的“問題”。 只要腳踏實地，找到答案。 我們周圍的人可能會給我們更多的資訊，但只有我們才能找到問題的答案。
有時候，思考的結果不僅僅是解決問題，更重要的是成長為乙個能夠解決問題的人。
從未來的角度看現在“終局思維的方法——未來 5 年我的選擇會是什麼樣子？ 這樣，纏結就慢慢被打破了。
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匿名使用者2024-01-23我想她寄給我是因為我以前和她商量過。 她也非常清楚我在找工作。 我打算忽略它，就好像我沒有看到它一樣。
但強烈的工作慾望驅使我與她展開對話。
在詢問了工作的細節後，我有一種衝動去做。
前提是我必須提前獲得健康證明。 他們有健康證明的指定地點，而且離我很遠。
我掙扎了半天，想了又想，終於答應她兩天後申考健康證明。
之後，我問他在哪裡可以拿到健康證明，然後他就睡著了。
今天一大早醒來，心中又開始了新一輪的糾結。 我昨晚說過，如果我無事可做，我今天就去拿健康證明，但是我早上起床的一兩個小時把我浪費在糾纏中。
就在我下定決心趕緊洗漱出門的時候，卻發現屋子裡的水已經斷了。
無奈之下，我只好等，等！
等待的時間很長。 我的心結又回來了。
在這一點上，我要求看看其他人在工作上掙扎時會怎麼做。 我發現網際網絡上有很多人遇到過像我這樣的情況。
我認真研究了其他人給出的建議。 他們中的大多數是因為缺乏自信。 也有很多人說，如果你在掙扎，做總比不做好。
我比較了我的心。 但最後，我還是吃不下一顆安心的藥。
我試著抽籤來幫助自己做出決定。 我被抓了三次，但我沒有做這項工作。
在這一點上，我陷入了乙個糾結的迴圈。 我意識到我在很多事情上都如此掙扎。
在我離職後的兩年裡，我無數次想出去找工作。 但畢竟，我無法走出現在的舒適區，也沒有勇氣去面對那份未知的工作。
我已經兩年沒有看到我的進步了。 我總覺得自己浪費了這兩年最好的時光。 他不僅沒有賺到錢，而且也沒有讓自己成長。
我每天都在電腦前發呆，感覺自己的眼睛越來越近視。
我無數次告訴自己，不能再這樣下去了，但每次我都鼓起勇氣，幾分鐘後就平息了。
我曾無數次告訴自己，我想改變這種現狀。 但他的腿一踏出來，又縮了回去。
我覺得我正在失去越來越多的信心和勇氣。
這一刻，我想到了《喜劇之王》中的主演，她的人生經歷再次浮現在我的腦海中。 我想了很久，決定拋開所謂的要求和面子，去我上個月面試的公司工作。
雖然他們的工資很低，但我可以保持空杯子的心態，表現得好像什麼都不知道，什麼都不知道，從頭開始。
我相信，如此尷尬並不荒謬或可悲。 可悲的是，我永遠無法邁出第一步。 從今往後，我要勇敢地走出去。
哪怕只是**自己鬱悶的心情，也覺得又是一次收穫。
克服選擇的困難，讓糾結在腦海中消失！
在生活中，有些人可能會有一些髖骨。
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