為什麼我上班的同事總是喜歡打壓我，有幾個同事喜歡對我進行言語攻擊？

正常情況下，即使同事關係不好，也不會直接進行言語攻擊。 你首先要反省自己，要考慮有沒有冒犯他們的地方，還是你太善於表達，讓大家都不喜歡你。 如果你排除了他們自己的原因，他們是惡意攻擊，那麼你必須找到一種方法來處理它們。

面對別人的言語攻擊，你要學會控制自己，掩飾自己的情緒，用一點自嘲來回報對方。 對於職場上一些誠實的人。 當你聽到同事的言語攻擊時，首先要做的就是控制自己的情緒，遮蔽掉你生氣的資訊，不要回應它們。

就算生氣，也要裝作鎮定自若。 承認自己有這個弱點，然後從側面解釋，這個弱點其實是有益的，而對方沒有這個弱點，所以對方沒有得到這個好處。 用自嘲回回對方，自嘲的目的不是為了表達幽默，而是為了體面地結束話題，這樣你就可以下台了，所以在自嘲的時候不要太在意面子，也不要怕你說的不好笑，說不好也沒關係， 只要你能抓住談話，就給自己乙個台階。

這種方法主要是對主題的體面結束，而不是針鋒相對。

如果你的同事對你的言語攻擊特別尖銳，那麼你應該像對待其他人一樣對待他們。 太忍耐，軟弱到位。 那時你必須更加堅強，捍衛自己的尊嚴。

不是你要罵別人，和別人發生衝突，而是你要評判我，我就評判你，不管你用什麼語氣嘲笑我，我都會取笑你。 你在哪裡嘲笑我，我就會口頭攻擊你。 你可以為自己定下規則，讓別人的言語攻擊，別人會給你找麻煩，你可以寬容寬容，嘲笑自己。

如果別人三次兩次來找你搗亂，那麼你必須像對待別人一樣對待別人。 但要注意控制程度，別人說你有幾分，你要還幾分，不要太多。

總之，職場上確實有很多關於低素質人的惡意資訊，就要看我們面對什麼樣的心態，用什麼樣的方式處理。 遇到低素質的人的言語攻擊，要麼主動迴避，要麼主動無視，要麼聰明地回應，千萬不要糾纏不清。

第乙個原因：以你為目標的人沒有看到你的攻擊性，所以他以你為目標。

從心理學上講，在與某人互動的過程中，我們需要識別和判斷這個人的攻擊性。 因為我們需要根據這個人的攻擊性來決定我們對這個人的言行和態度的尺度和比例，這樣我們才能清楚地知道如何與這個人和諧相處，如何避免與這個人發生衝突。

第二個原因：針對你的人覺得你在關注他，所以他在針對你。

從心理學上講，注意力感是我們每個人最警惕的社會訊號，而注意力感只能被我們理解為兩種可能性。 一種可能，我們會覺得****人對我們懷有惡意，另一種可能，我們會覺得****人對我們好。 當我們認為****這個人對我們懷有惡意時，我們往往會先攻擊這個人，當我們覺得這個人太強大而無法攻擊他時，我們就會對這個人發動秘密攻擊。

1. 從改變自己開始。

作為職場新人，一進公司就被公司排擠了：一是性格太弱，總是把其他同事拖回去; 二是他太強硬，不與其他同事打交道，所以他被孤立了。

這兩種情況都是由性格原因引起的。 改善這種情況的最好方法是從改變自己開始。 性格軟弱的人，要從學會拒絕開始; 如果你性格強硬，就必須學會與他人相處。

2.少表現出你的優越感，試著把你的優越感留給你的同事。

擁有優勢資源的人最容易被孤立，其實在大層次上，如果你過度展示自己的優越感，就變成了一場表演，你對大家都這樣，那麼大家都不想關注你。

真正能聊天的人，是你說一點，我說一點，懂得讓對方多說一點，讓對方展現自己的優越感，做個好傾聽者，給對方話語權和優越感。 情商高的人，在交往中，總是會關心對方的感受，不會損害對方作為獨立個體的優越感。

消除憤怒。 這種技術涉及結束對話。 當有人不恰當地攻擊你時，有時你可以試著冷靜下來，在他還沒有冷靜下來時拒絕與他交談。

你可以說，“你想說什麼我就說什麼，但當你生氣的時候，我不能和你說話。 先冷靜下來，然後我們再談。 如果他們真的冷靜下來，你必須準備好仔細傾聽。

區分重要問題。

有時人們會混淆幾件事，以說服你做他們想做的事情。 不要讓他們混淆你。 你必須專注於對你來說重要的問題，並拒絕轉移它們。

例如，如果你的親戚或朋友可能會說，“如果你不借錢給我，很明顯你不在乎我”，那麼明確區分“不是我不在乎你，只是我不想借錢給你”是很重要的。 您需要結合使用上述說“不”的方法才能使其發揮最佳作用。

**。處理內疚感。

有些人發現通過讓別人感到內疚來讓他們做他們想做的事很容易。 例如，有些孩子可以對父母說：“如果你不阻止我在公園裡玩耍，那麼你就會成為完美的父母”。 對完美的愚蠢要求讓我們感到內疚，如果我們不這樣做。

“對不起”這個詞經常被用得太多，有時這些詞沒有真正的意義，那些經常說對不起的人，其實是在不必要的情況下感到內疚。 他沒有意識到他有權擁有自己的觀點和生活。 不要使用“對不起”這個詞，除非你真的有理由道歉。

道歉。 在許多情況下，道歉是合適的。 例如，在社交活動中，你忽略了某人。

那個人抱怨你的行為，但將抱怨擴充套件到所有批評你的事情。 你承認你的疏忽損害了他人的權利，但你應該明確表示你為你的疏忽道歉，但不能接受他關於你的任何其他事情。

被同事倒計時表明了兩個原因：

如果你的工作不夠，你做事難免會被別人說。

你平時沒有尊嚴，這是你自己創造的，別人不把你當回事，所以你可以打電話喝酒。

做人要有自尊，要想有自尊，就必須提公升自己，從工作能力和與人打交道的方方面面。

有幾個因素可能會使你成為假想敵：

首先，你太容易欺負了。 當人們攻擊你時，你沒有太多可以反擊的。

其次，你傷害了很多人。

第三，你得罪了領導，所以風吹舵的時候，很多人都攻擊過你。

第四，從眾心理。 乙個說你沒有反駁，所以很多人跟著說你。

如果乙個人說你，那可能是別人的問題，如果一群人說你，你就得考慮是不是你自己的問題，但我覺得既然你能在這裡問出來，就是證明你想改變現狀，所以凡事都要自我反省，是不是自己工作做得不夠好， 所以就這麼導致，如果你提公升了自己，同事還是會把你壓下去，那麼你可以考慮換工作。

親，職場是人際交往中最重要的事情，不管你在工作中做得好與不好，總會有人說你，有人希望你改正，有的人只是想貶低別人，抬高自己，對於這部分人不必忽視， 做好你的工作，你工作匯報的物件是老闆，所以一定要多和領導溝通，了解領導的意圖，如果你的同事喜歡攻擊你，你要學會保護自己，學會反擊，這樣別人就不會欺負你。

他們看出你可能嘴巴笨，說話能力不是特別好，所以會取笑你，拿你開玩笑，這是很正常的現象，你不用擔心，慢慢運動，好好練嘴巴。 反擊他們，你會沒事的。

一定是你平時太好說話了，他們都覺得你特別好欺負，或者你自己太瞎了。

這是因為你在工作中總是犯錯誤，或者你太慢而無法提高工作效率。 它影響了其他員工的工作。

職場就是合作，當你效率不高時，別人會用壞話批評你。

在工作過程中，同事們要互相尊重，遇到不公平的言語攻擊，不妥協，勇敢面對，即使在工作中犯了錯誤，也不應該受到人身攻擊。

說明你平時是工作上的泡芙包，他們所有的不滿都會傾瀉到你身上，如果你當時給他們乙個不可侵犯的舉止和行動，那麼他們無論如何都不敢用言語攻擊你。

一是你的工作真的不是很好，大家都在批評和鼓勵。 另一種可能是你性格懦弱，更容易被欺負！

我覺得最主要的是你太弱了，同事欺負你，這些同事欺軟怕硬，以後還有熟悉你的同事，你落魄的時候一定要反擊，攻擊你。

在工作中，同事們總是喜歡把手留給你，那是因為你不夠堅強。 你要努力工作，積累經驗，當你強大時，不會是你被計算在內。

這個人可能會認為你是個惡霸，你心狠手辣，沒有人會說什麼。

給予適當的提醒，他們不應該以這種方式對待你。

同事之間的關係也是一種關心，吃柿子撿軟捏，你強了就沒人敢數你了，因為落後就挨打。

有可能因為你看起來是個惡霸，而且你沒有後台，你就成了別人的油桶。

這說明這些同事沒有很好的與人打交道的方式。

別人喜歡打量你，應該是你平時比較老實低調，容易被欺負。

其實，你應該更堅強，不要總是被欺負，要勇敢地對不必要的人和事說不。 只要你不容易欺負，就沒人敢欺負你。 要勇敢，要堅強。

如果是意外，也許別人對你有偏見。 但我的大多數同事都是這樣，所以你應該反省一下自己。

如果是例子，雙方都可能有問題，如果是常規問題，那麼你就會有更多的問題。

有些人就是喜歡欺負人，發表不負責任的言論。 每個人都善於被欺負，馬也善於被騎。

或者，也許你沒有做好工作，你沒有做好工作，你不歡迎新朋友。

朋友你好，人善於被欺負，馬善於被騎。

你們的工作環境很糟糕，喜歡互相爭吵。

你只需要讓自己變得更強大。

你可以對他們生氣一次，他們以後不會再這樣做了。 人是善良的，被別人欺騙了。

看看算你的原因是什麼，為了你自己的利益耐心地接受它。 如果只是欺負你，你就得還錢。 遠離這樣的人。

為了避免被同事欺負，我們需要學習一些人際交往技巧，以避免在職場上被欺負。

首先，他們既不謙虛也不傲慢，有自己的底線。 面對資深同事，如果擺出跪舔的卑微姿態，就等於告訴對方“過來欺負我，過來佔我便宜”。 對方真的會佔你的便宜，同時看不起你。

你的尊嚴是由你自己塑造的，如果你連自己的尊嚴都不維護，那就不要責怪別人侵犯和踐踏它。 不管是新人還是老員工，都應該給自己定乙個基本的底線，然後堅持下去，該翻臉的時候就翻臉，丟掉尷尬。

其次，與同事保持距離。 當然，對於非常親密的朋友，要彼此誠實。 但同事不能等同於朋友，你更多的是利益關係，所以要保護自己的私隱。

要知道，當乙個同事不知道你有多少私隱和背景，更不知道你的秘密有多大的時候，他就不敢輕舉妄動。 然而，一旦這些秘密被揭露，知道你這麼有能力，那麼他們就可以盡情利用你，欺負你，反正你也對他無能為力。 所以，和同事相處，大家都能過得去，你不知道他和其他上司或者領導的關係，如果靠得太近，你無法控制同事會不會翻臉給你挖坑。

第三，向團隊中的“核心”靠攏。 這裡的“核心”是指兩個層次，一方面，你需要與團隊的核心人員保持良好的關係; 另一方面，你必須建立自己的核心競爭力。 至少，你必須確保你表現出完成工作的能力，即使不是最激進的，但不是最慢的。

試著讓自己成為乙個可以幫助同事和領導解決問題的人，這樣你就有了討價還價的能力，誰欺負你，誰就是和所有人為敵。

總之，在職場被欺負是你自己的原因，所以盡量改善自己的問題; 如果是環境，你只能適應環境或嘗試改變它。 在努力讓自己變得更強大的同時，當然也要懂得如何與同事相處，畢竟靠自己很難打贏這場戰鬥。