很多人認為免疫力越強越好，這真的好嗎？ 你覺得怎麼樣？

免疫力就像人體健康的“衛士”一樣，與外界的病毒和細菌“戰鬥”，也負責清理人體內衰老、受損、退化的細胞，承擔著重要的防禦任務。

一旦身體受到攻擊，免疫系統就會起來戰鬥。 促進身體健康最重要的是增強抵抗力，因為免疫力正常發揮，外來病原體無法入侵，疾病可以有效預防，不受疾病影響，身體完全放鬆，可以提高生活質量，同時延長壽命。

人們生病的原因有很多，不能等同於免疫力低下，例如：傳染病和傳染病主要取決於是否與引起疾病的病原體接觸，所接觸的病原體的型別和毒力。非傳染性疾病更為複雜，往往由多種原因引起，是長期接觸和積累的結果。

免疫力強的人不容易生病，有些人動不動就生病，尤其是在換季階段，當流感季節不注意保暖或與流感患者接觸一段時間時，病原體可能會入侵，從而出現疾病。 患有這種疾病的人代表免疫力差，需要通過各種方式進行調整，以使免疫系統正常工作。

免疫力太強也不是一件好事，容易出現過敏反應，如鼻炎、過敏性哮喘、蕁麻疹等。 而且，如果免疫反應太強，免疫系統很可能會不分青紅皂白，將自身的細胞和組織視為攻擊和破壞的“敵人”，並可能容易出現紅斑狼瘡、類風濕等自身免疫性疾病。

補充蛋白質是保證免疫力的基礎，但如果攝入過多，會導致超重和肥胖以及一系列慢性疾病，如糖尿病、心血管疾病等。 因此，在日常飲食中均衡營養是過分的，需要補充蛋白質、維生素、膳食纖維等。

良好的精神狀態和保持動力狀態是免疫力正常的標誌。 有的人的抵抗力已經惡化了很多，身體狀態不如以前，無法維持正常的內在環境，讓各器官協同工作，協調維持生命活動，整個人的精神狀態可能會惡化，常見的表現是疲勞乏力，精力不足。 如果存在這些特徵，它們也表明抵抗力差。

注重生活細節的人，經過多方面的調整後，會保持健康的身體，自然而然地精力充沛。

我不認為這是好事，因為它對人們的健康一點好處都沒有，對人們的身體發育一點好處都沒有，所以我們必須注意這方面的問題。

這樣不好，我的意見是將免疫力維持在適度水平，免疫力太強會造成麻煩，會導致免疫性疾病，如關節炎、紅斑狼瘡、脊柱炎等。

我不認為這是好事，因為每個人的體質都不一樣，所以我認為免疫力越強越好，這也是基於科學的。

這不是真的，因為免疫力也有正常值，只要保持在正常值內，如果太高，你只會生病。

不。 “免疫力不是越強越好。 免疫力就像血壓和血糖一樣，低不是一件好事，容易引起細菌和病毒感染，但過高也是一種疾病，對人體有害。

免疫力是人體自身的防禦機制，是機體識別和消除任何從國外入侵的異物，應對自身細胞的老化、損傷、死亡和變性的能力，以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力，識別和消除體內的“異物”。

增強免疫力的方法1.堅持鍛鍊，強壯的體魄會顯著提高免疫力。

2.補充維生素和礦物質，確保均衡飲食。

3.睡個好覺。 在睡眠期間，身體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，它促進白細胞的增加，巨噬細胞的增加，以及肝臟解毒功能的增強，從而破壞入侵的細菌和病毒。

人體免疫力並不是說越強越好。

人體是關於平衡的。 免疫力也是如此。 雖然免疫力越強，人體抵抗外界細菌和病毒入侵的可能性就越小，增強抵抗力可以使人達到健康的身體，但這並不意味著免疫力越強，身體越好。

人體講究平衡標準，如果免疫力增強，在一定程度上確實可以提高人的抗感染能力和相應的抗病毒、細菌能力。

但是，如果免疫力增強過多，就會使體內其他器官或組織處於高強度、高負荷的狀態。 例如，新陳代謝的加速往往會使人體的器官，特別是一些重要的器官，始終處於高負荷狀態，這往往會對身體造成一種損害。

中醫是關於一種平衡，陰陽和諧。 免疫力的增強在一定程度上提高了機體對外界的抵抗力，但在內部，它對自己的器官施加了太多太多的壓力。 就是這樣。

所以，人的免疫力不是越強越好，要達到與自身身體素質平衡的狀態，這是最完美也是最重要的節點，並不是說免疫力的增強代表著身體越健康，這只是標準之一，但並不代表全部。

總之，人要把工作和休息結合起來，有規律地吃飯，按照自然規律來工作和休息，在這樣的條件下，身體才能健康長壽。

不，免疫力太強不好，容易患上免疫性疾病。

免疫力低下的原因有很多，包括悲慘的遺傳性低免疫力，生活習慣導致的後天免疫力低下，還有一些非常懶惰的人，面對各種流行病，非常冷靜。 增強免疫力是指通過一定的手段增強自身的免疫力。

免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和摧毀任何從外界入侵的異物的能力，應對自身細胞的衰老、損傷、死亡、變性，以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。 人體免疫力增強的方法有很多，多吃有益食物，尤其是小孩子需要更加注意增強免疫力。

如果身體的免疫力過低或過高，對人體都不好，只有保持適度的免疫力才是對人體最有利的。 眾所周知，免疫力低下容易感染各種疾病，尤其是嬰幼兒，因為他們的免疫系統還很發達，對各種病原微生物的抵抗力較低，因此容易感染呼吸道和消化道的各種傳染病。 老年人由於免疫系統逐漸衰退和免疫功能下降，容易患上各種疾病，患病後恢復緩慢。

免疫力可以抵禦外來細菌、病毒等病原體的入侵，還可以清除體內變異的癌細胞，同時還可以激發身體與生俱來的自癒能力，戰勝疾病！ 但是，太強太低會導致各種疾病的發生，最好是調整免疫功能的平衡與和諧！

免疫力有遺傳因素，但你可以通過多運動、合理休息和多吃水果和蔬菜來增強免疫力。

免疫力低下的原因有很多，包括悲劇性的遺傳性低免疫力（其實我就是其中之一），生活習慣導致的後天免疫力低下，一些生活很懶惰的人，還是能很從容地面對各種疫情**的風險（所以只能說人有遺傳優勢）， 美國說有一項關於遺傳和後天預防各種疾病的研究，兩種生活習慣完全不同（完美的飲食平衡和堅持鍛鍊，乙個吃各種神奇物品、喝酒抽菸、從不運動的雙胞胎），後者有心臟病發作，所以建議前者立即檢查， 而前者在心中的同乙個地方也有同樣的隱患......（好吧，遺傳學太難了，沒辦法，每個人都悲慘地鍛鍊了一輩子qwq）。

免疫力是人體的能量，不能通過吃或不吃垃圾食品來決定。 像現在這樣的人很容易感冒。 只要身邊有人感冒，就一定會被打。

後來，我還諮詢了一些營養專家。 據說通常的補充和調節對免疫力也很重要。 像這樣的類似產品還有很多，可以提高抵抗力。

經過諮詢並結合朋友的推薦，我吃了一些蛋白粉和蜂膠。 感覺國內生產的效果也很慢。 後來，我在《家庭醫生》雜誌上看到，有一款推薦藥叫Alinda，是從澳大利亞進口的。

吃了很久，睡得更好了，之前單位的同事也忍住了感冒。 呵呵。 希望它對你有所幫助。