我越長大，我就越不快樂，我就越沮喪

我和你一樣。

二十五年前，我不明白為什麼別人可以快樂的時候我這麼沮喪，別人慷慨的時候我做事卻很尷尬。

人成長在不同的環境中，很多事情是沒有辦法改變的，有人說這就是緣分。 我常常在想，如果我繼續這樣下去，會發生什麼。 就這樣一輩子？

各種各樣的畫面像電影一樣在我的腦海中閃過。 享受完之後，一切照舊。 不是你不想改變，而是很難！

做不到！ 我畫了無數個圓圈，但最後，我總發現我還在原來的點上。 這對你自己來說更痛苦。

19歲還年輕，但過了這個年紀，三年內不做點什麼，就很容易沉淪。 我真的很想拉你一起走，因為我看到你沒有我那麼深。 我想幫助你，但我知道我做不到，人們只能拯救自己。

希望與大家分享我的經驗，能讓你少走彎路，這麼美好的年紀，不能在抑鬱中度過。

你現在應該行動起來，你的朋友一定會給你很好的建議，你應該意識到你不能這樣生活。 像我們這樣的人最缺乏的是行動。 我想告訴你，做你自己，你不能改變自己，不是因為環境，而是因為怯懦。

你需要的是讓自己內心變得強大，乙個強大的人可以改變你的命運。 祝你好運！

不，我也有這種感覺，長大後有很多大事。

學會學習自己，學會閱讀自己，學會把握自己。

學習方法：與動物的比較; 與他人比較;

與相同角色的比較; 不同角色的比較;

過去與現在的比較;

途徑：書籍; qq；電視劇集、電影; 娛樂;

學會用心體驗生活。

關於你自己，你還有很多東西要了解;

因為我長大了，我的想法很複雜！ 有很多事情不應該考慮！ 學會放手，多嘗試幫助別人，多與人交談，多關注別人的痛苦，你就不會為這些事情煩惱很久了！ 相反，你會更加珍惜生命！

總結。 您好，如果您在最近一段時間內持續抑鬱、動力下降和失去快樂超過兩周，請考慮抑鬱症的可能性。 簡單來說，如果你不能快樂，你就不能振奮精神，你做任何事情都不能有樂趣，你可以考慮診斷抑鬱症超過兩周。

我希望我的對您有所幫助。

為什麼不能快樂的時候總是悶悶不樂？

你好，我在情感領域問答案，誰擅長婚姻家庭、愛情、心理學、人際交往等方向。 您的問題我已經收到，請給我幾分鐘時間寫下答案，我不是機械人，請不要結束訂單，謝謝！

我不能快樂。

想想活著離開這個世界是很累的。

您好，如果您在最近一段時間內持續抑鬱、動力下降和失去快樂超過兩周，請考慮抑鬱症的可能性。 簡單來說，如果你不能快樂，你就不能振奮精神，你做任何事情都不能有樂趣，你可以考慮診斷抑鬱症超過兩周。 我希望我的對您有所幫助。

已經兩三個月了。

我怎麼能改變我如此沮喪的現狀。

您好，在這種情況下，您可以找到精神科醫生尋求指導。

你不需要吃藥。

你好，這個一般不需要吃藥，你可以找心理醫生來啟發你，或者出去散散步放鬆一下。

好。 您還有其他問題嗎？ 如果是這樣，請繼續諮詢我！ 如果沒有，請順便豎起大拇指，以後有什麼問題可以繼續諮詢我。 謝謝你，祝你有美好的一天！

小時候，我們都很單純，心裡沒有任何防備，不敢說什麼。 而當我們長大後，我們看到和經歷很多事情，我們覺得有些人很虛偽，所以你的心開始捍衛和排斥所有人，即使是最好的朋友也要在你心裡提防，這導致了你們的關係，也帶來了渣滓的麻煩。 慢慢地，越來越清楚，梁瞌睡不喜歡你周圍的人，最後讓你感到不開心。

無憂無慮的童年對我們來說蘊含著很多快樂，當我們長大，開啟認知世界的大門時，我們所經歷的情感變化也會豐富起來，幸福、悲傷、喜悅、幸福、痛苦、焦慮、心碎等等，都會伴隨著我們一生的經歷。 長大後，我不想向周圍的人透露很多事情，我寧願獨自承擔。

因為就是長大了，你可能想要得到更多，如果在付出和得到的過程中不順利，難免會在你的心裡產生挫敗感，所以你會很不開心，長大後，我們可能更難和別人分享自己的心， 有時我們會面對我們的孤獨。隨著年齡的增長，你可能會覺得自己更有責任感，你會感受到來自生活的壓力，所以你會很不開心。

十八歲：有人想結婚，卻得不到......已婚

三十歲：當你到了可以結婚的年齡，卻找不到想嫁的人......十八歲：年輕真好！

三十歲：年輕是件好事......

隨著年齡的增長，我們越難快樂。

這並不是說我們因為年紀大了而不快樂，而是隨著年齡的增長，我們背負著越來越多的東西。

我們攜帶的越多，我們隱藏在微笑背後的悲傷就越多。

我們成長了很多，經歷了很多，其中有無數的歡笑和歡笑，也有無數的悲傷和悲傷。

無論我們是快樂還是不快樂，大多數時候我們選擇自己扛起它，因為我們知道我們已經長大了。

我認為這是我們花在彼此身上的時間更少，這導致與我分享的時間減少。

因此，我們一定要更加積極樂觀地與家人和朋友溝通，分享更多的生活樂趣，讓每個人的生活變得更加積極樂觀。

1.積極發現生活之美。

擁有積極向上的心態，讓我們感到更快樂、更樂觀、更健康，也給我們帶來更多與周圍一切和諧相處的機會和可能性。

2.為自己設定切合實際的目標。

如果我們有乙個大的人生計畫，那麼還不如把這個計畫分成若干個小計畫，然後看看每個小計畫應該如何努力實現，然後從乙個小計畫開始堅持努力，在每乙個小計畫完成的時候，別忘了慶祝和鼓勵自己， 我們應該學會享受通過自己的努力所取得的成果，所以對於你今天所取得的成就，尤其是對於那些看起來不容易完成的任務，給自己乙個小小的鼓勵。

3.要有勇氣面對一切困難。

當生活不如意時，擁抱它而不是逃避它，停止認為我們應該一直快樂，即使我們不快樂也保持積極，不要專注於我們希望我們的生活與我們現在想要的生活不同，優雅地挨餓我們當前生活的基礎， 試著看看我們面對的困難會給我們帶來哪些生活經驗和積極的鍛鍊，這樣我們才能繼續成長，成為優秀的自己。

4.有明確的做事計畫。

乙個有計畫、有目標的人，一定是乙個在工作、生活等很多方面都是積極向上的人，只有給自己定了目標，才有努力的勇氣，這樣他努力過程中的積極樂觀的態度，自然會伴隨著我們。

小時候，我困了，生活圈子很小。 在這個圈子裡，親戚們會盡力保護你免受任何傷害。 風和雨一直都在，但它們在默默地為你擋住。

隨著年齡的增長，你的圈子會越來越大。 慢慢地，他們超出了他們的控制範圍，他們超出了他們的控制範圍。 眼看許忠譏贅你的謊言越來越軟弱，他只好陪著你難受。

而你，只看到自己的不快樂，只是沉浸在自己的小情緒中起起落落。

如果有一天，你知道如何關注他們的情緒，站出來保護他們免受風雨，你真的會長大。 我不會擔心“我長大得越多，我變得越快樂”這樣的事情。 因為你有責任感，讓愛你的人開心，你也會開心！

總結。 你好，年紀越大，越不快樂，因為我們了解得越多，壓力越來越大，越來越難快樂。 小時候，一顆糖果就足以讓人開心很久，但長大後，一袋糖果未必會讓人感到甜蜜。

人總是變老，越來越不快樂，一切都不再像小時候一樣。 時間讓我們成長，我們也要學會在生活中承擔責任。

你好，年紀越大，越不快樂，因為我們了解得越多，壓力越來越大，越來越難快樂。 小時候，一顆糖果就足以讓人開心很久，但長大後，一袋糖果未必能讓人感到甜蜜。 人總是變老，越來越不快樂，一切都不再像小時候一樣。

時間讓我們成長，我們也要學會承擔人生的重擔。

我最近真的很不開心，如何調整自己的心態。

可以和朋友出去打坐、打球、運動、看心理書、衝到塵埃邊，這些都是調整心態，培養更多愛好愛好的方法。

現在生活好了，最主要的是大家庭在物質生活方面得到了很大的改善和滿足，物質生活得到了滿足，當然精神生活也要發展起來，這也是我們社會現在的主要矛盾。 物質需求很容易得到滿足，如果太容易得到，人們就不會在意它們，也不會體驗到幸福的樂趣。 過去，當人們的生活水平低下時，吃得好、穿得好、有工作並不容易，他們會很幸福。

而現在人們想吃什麼就吃什麼，想穿什麼，想工作什麼，只要不挑剔，就一定會找到工作，這些東西唾手可得，當然不會珍惜，不會快樂。 因此，無論生活變成什麼樣子，人們的思想都在改變，抱怨還在繼續。

我個人認為，你覺得生活中越來越不快樂的主要原因是你沒有調整好心態，你在生活中遇到了一些挫折和困難，往往沒有找到正確的應對方式。

首先，我們要認識到，人生並非一帆風順，在生活中我們會遇到很多挫折和困難，在這種情況下，我們必須始終保持樂觀，敢於面對這些挫折和困難，找到解決問題的正確方法，讓自己克服這些挫折和困難，而不是在遇到挫折和困難時選擇逃避或選擇讓自己消極和不快樂， 因為這不會讓你獲得真正的增長。

另一方面，我們之所以覺得生活中越來越不快樂，是因為要求或關心的事情太多了，我們對很多事情的期望太高了，這就導致了這種情況，在這種情況下，我們還是要盡可能地調整心態，很多事情還是要根據自己的能力去做， 而我們更在乎過程，而不是追求結果，這會讓我們更加快樂和幸福。