生活中如何照顧糖尿病？

糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。

訪問部門。 內分泌科。

臨床症狀。 煩渴、多尿、多食和體重減輕、疲勞和虛弱等。

主要危害。 慢性併發症可擴散到全身重要器官，導致大血管病變、微血管病變和生活質量下降。 如果不及時治療，急性併發症可能會危及生命。

飲食建議。 控制總熱量，合理備餐，少食多餐，高纖維飲食，清淡，不吸菸不飲酒。

**政策。 主要通過控制飲食、運動、減肥和與降糖藥聯合降血糖來降低血糖。

藥物**。 1.口服藥物**。 磺脲類藥物與雙胍類降糖藥合用效果好，但嚴重肝腎功能不全、嚴重感染、糖尿病孕婦禁用。

2.胰島素注射**。

其他**。 飲食是所有型別糖尿病的基礎，一些輕度糖尿病患者可以僅通過飲食來控制病情。

預後。 如果糖尿病長期得不到有效控制，可導致中風、冠心病、失明、腎衰竭、尿毒症、下肢壞死等嚴重後果，危害很大。

常規護理。 1.經常監測血糖（包括空腹血糖和餐後 2 小時血糖），每三個月測量一次糖化血紅蛋白。

2.堅持每天服藥，定時定量服藥。

3.做好低血糖的準備。

節食。 1.控制總卡路里。

2.少食多餐。

3.高纖維飲食。

4.吃清淡的飲食。

預防措施。 良好的生活方式有助於預防糖尿病，定期檢查可以及早發現糖尿病。

1.調整飲食，多吃蔬菜，少吃糖、甜點、精製碳水化合物等。

2.定期運動，每天至少進行30分鐘的中等強度活動，如快走、太極拳、羽毛球等。

3.如果體重較重，可以在專業醫生或營養師的指導下制定飲食和運動計畫，並嚴格按照它減肥。 要知道，很多肥胖的糖尿病患者，只要減掉10斤，就足以將血糖恢復到正常水平。

4.體重正常的人也需要適當控制飲食並做運動以防止肥胖。

5.定期檢查可以側重於血糖和糖化血紅蛋白等測試結果。 仔細閱讀體檢結果和醫生的建議，如有異常及時就醫。

6.如果糖尿病已經發生，則需要堅持**，以預防糖尿病足等併發症。

控制血糖。 控制飲食。

控制體重。 鍛鍊。

保持良好的心態。

祝你好運**。

糖尿病患者不能再發生性行為。