預防口腔癌，不僅僅是戒菸戒酒戒檳榔，還有哪些事情要注意？

預防口腔癌不僅僅是戒菸、戒酒和戒檳榔。 我認為重要的是要注意吸菸和咀嚼檳榔是壞習慣。 癌症是身體的殺手，我們應該意識到這一點。 容易損傷口腔粘膜、牙齦和舌苔。

注意定期刷牙，也要注意日常飲食，不要吃辛辣油膩的食物，適當喝一些溫水。 盡量不要經常吃火鍋。

不要吃生冷的食物，不要經常吃很熱的食物，注意日常飲食，少吃辛辣油膩的食物。 應定期去除結石。

口腔癌的危險因素是吸菸、飲酒、咀嚼檳榔，檳榔被列為一級致癌物，吸菸者、飲酒、檳榔患口腔癌的風險是123倍。

口腔癌的危險因素是吸菸、飲酒、咀嚼檳榔，檳榔被列為一級致癌物，吸菸者、飲酒、檳榔患口腔癌的風險是123倍。 據臨床統計，台灣約75%至90%的口腔癌咀嚼檳榔，而男性約佔口腔癌發病和死亡的9%，主要原因是男性咀嚼檳榔的比率遠高於女性，可見戒掉檳榔咀嚼是減少男性口腔癌的重要因素。

患有口腔癌的年輕成年殺手咀嚼檳榔的百分之九十

小蘭的父親在她年僅40歲的時候就因口腔癌去世，當時她還在讀初中，家裡突然失去了乙個重要的經濟支援，為了減輕家庭負擔，她不得不放棄高中，拿著獎學金選擇了更高的職業崗位，心裡有很大的遺憾。 另一位大雄因口腔癌手術被割掉了左臉頰，康復後因面部缺陷無法正常進食，因此害怕社交，拒絕照鏡子，不再參加親友聚會。 這兩名口腔癌患者都是因食用檳榔而引起的。

年輕男性的死亡年齡也很低

據衛生福利部統計，口腔癌是男性第四大常見癌症，死亡年齡中位數僅為59歲，是25-44歲中青年男性發病率最高的癌症。 為了健康和子孫後代，咀嚼檳榔、吸菸、飲酒者應戒掉檳榔，定期進行口腔癌篩查，如果口腔黏膜有病變，應盡快接受**，以免口腔癌。

咀嚼檳榔年齡以上者每兩年免費篩查一次

為了降低口腔癌的發病率和死亡率，除了減少和避免口腔癌的危險因素外，還需要定期篩查和消除口腔粘膜。 國家衛生局為30歲以上咀嚼檳榔（含戒檳榔）或吸菸者提供每2年一次的免費口腔癌篩查，並提供健康教育服務，幫助經檢測者戒掉咀嚼和吸菸。

洪素秀說，口腔癌篩查是對口腔黏膜的檢查，就是通過目視或觸診，檢查口腔黏膜是否有疑似癌前病變或癌症徵象，以便及早發現口腔癌，採取適當措施預防癌症的發生。 如果您出現以下任何症狀，請保持警惕並就醫：潰瘍在2周結束時癒合，口腔或頸部內側有腫塊，口腔粘膜上有白色或紅斑，口腔任何部位不明原因出血，吞嚥疼痛，咀嚼困難或疼痛，牙關緊閉微笑，無法張開嘴。

美容文章39741關恆橋關鍵詞：洪素秀，台北醫院牙科，咀嚼檳榔，口腔癌，吞嚥疼痛，咀嚼困難。

大多數吸菸的男性都喜歡咀嚼檳榔，長期咀嚼檳榔容易導致口腔黏膜下纖維化，久而久之會誘發口腔癌。 所以，最好不要咀嚼檳榔。 其次，喜歡抽菸喝酒的男性容易出現口腔潰瘍，這也是口腔癌的原因之一。

因此，建議大家儘量減少每天吸菸的次數，合理飲食，不要吃太熱的食物，也不要熬夜。 一旦口腔頜面區域出現異常，及時到醫院接受標準化**。

儘量減少吸菸和飲酒的頻率，在日常生活中多運動，吃完肉和食物後要清潔口腔，口腔癌很大程度上是由口腔內部不衛生引起的，要時刻保持口腔內部的衛生，晚上漱口後再睡覺。

不要天天喝酒，天天抽菸是乙個非常不好的習慣，時間長了，嘴裡可能有很多細菌，然後你也可能生病。

我們需要養成良好的習慣，少抽菸，少喝酒，早晚刷牙，保持牙齒整潔。

每天抽菸喝酒對人體來說是乙個巨大的傷害，會誘發很多疾病，比如口腔癌，所以在日常生活中，一定要保持口腔清潔，戒菸戒酒。

為了預防口腔癌，請保持口腔清潔衛生。 食物殘渣的積累和細菌的生長更容易影響口腔健康環境，因此患口腔癌的概率會增加。 在遠離口腔癌的過程中，要注意養成良好的習慣，注意適當的口腔衛生。

戒檳榔，很多人都說檳榔對健康有害，少喝點可以少喝，喝多了會傷身體。

戒酒，因為我不吃檳榔。

大多數口腔癌患者通常處於晚期，症狀來得快而急，主要是由於吃檳榔，再加上吸菸和飲酒等習慣，從而加速了患口腔癌的風險。 高雄醫科大學口腔醫學院教授謝天宇表示，為了有效降低口腔癌的發病率，已經研究了檳榔咀嚼和戒斷行為，有望幫助檳榔成癮者找出哪隻手最先戒掉。 據統計，台灣口腔癌發病率居世界首位，平均每10萬男性中就有1人患口腔癌，8%至9%的患者與咀嚼檳榔有關; 謝天宇說，檳榔中的檳榔成分會**口腔粘膜，引起纖維化，當咀嚼者有特定的基因或破骨細胞過多時，會增加患癌症的風險。 在美國國立衛生研究院的資助下，謝天宇被選為口腔癌跨國研究召集人，將投資約3000萬元研究檳榔咀嚼戒斷行為相關問題。

大約15%的國內男性有咀嚼檳榔的習慣，根據檳榔協會1999年的統計，台灣每年至少要吃8000萬顆檳榔，而口腔癌是中國男性十大癌症死因中的第四位。 提醒：咀嚼檳榔對健康有害！

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10位口腔癌患者，9位愛嚼檳榔！ 根據衛生福利部關於人民死因的103項結果，口腔癌在十大癌症中排名第五，每年有2700多人死於口腔癌。 專家表示，國際癌症研究機構（IARC）將檳榔列為I類致癌物，但國內9%的口腔癌患者有咀嚼檳榔的習慣。

國際癌症研究機構（IARC）將檳榔歸類為I類致癌物。 （**資訊**）。長時間咀嚼檳榔！ 遺傳變異易導致口腔癌風險增加

新光醫院耳鼻喉科主任侯勝波表示，口腔癌主要有兩個原因：一是基因突變，二是後天環境的影響。 基因神鏈的變異並非全是遺傳的，也可能因為**而長期獲得，導致基因突變和細胞變性。

咀嚼檳榔不僅會增加初次患口腔癌的風險，研究表明，如果在口腔癌後繼續咀嚼檳榔、抽菸喝酒，口腔癌復發的幾率會增加，患上第二、第三甚至第四種口腔癌（即所謂的多發性口腔癌）的幾率也會顯著增加。

預防口腔癌上半身3個步驟：快速記筆記

根據侯勝波醫生的說法，預防口腔癌有3個步驟，包括：

步驟1：戒掉檳榔，不要抽菸，少喝酒。

步驟2：均衡飲食，多吃水果蔬菜，避免醃製或長期食用魚肉，以減少早期患癌症的機會。 研究表明，每天多吃一頓新鮮水果可以將患口腔癌的風險降低一半。

此外，許多口腔或喉部白斑患者可以通過定期飲食攝入減少或完全消失，從而降低患口腔癌的機會。

步驟3：定期口腔檢查和口腔癌篩查可用於預防癌前病變的發生，必要時甚至可以使癌前病變恢復正常。