折磨著全世界3億多人的抑鬱症有多可怕？

近年來，抑鬱症引發的悲劇太多了，去年，南韓藝人雪莉和具荷拉因為抑鬱症選擇自殺，在網路上引發了雪花理論; 我們最喜歡的兄弟張國榮也因為抑鬱症永遠離開了我們，這讓很多粉絲傷心。 抑鬱症每年都會摧毀無數家庭。 網際網絡上至少有3000萬個關於抑鬱症的鏈結，隨時可以看到; 而知乎，關於"抑鬱症"有 40,000 多個問題。

據世界衛生組織調查，全球因抑鬱症自殺死亡的人數高達100萬，其中四分之一來自我國，預計到2020年，抑鬱症將成為僅次於心腦血管疾病的第二大疾病，我國抑鬱症的識別率僅為30%， 而且醫療率也很小，只有10%。

很多人認為抑鬱症離我們很遠，但其實並不像大家想象的那麼簡單，抑鬱症離我們很近，它可能無時無刻不隱藏在我們身邊。 <>

抑鬱，又稱抑鬱障礙，是以顯著且持續的抑鬱情緒為主要臨床特徵的主要心理障礙型別。 臨床上，抑鬱情緒與他的處境不相稱，情緒抑鬱的範圍可以從抑鬱到悲傷，自卑和抑鬱，甚至悲觀和厭世，並可能有自殺未遂或行為; 甚至昏迷; 有些病例有明顯的焦慮和運動激越; 在嚴重的情況下，可能會出現幻覺和妄想等精神病症狀。 每次發作至少持續2周，老年人甚至數年，大多數病例有逆轉的趨勢，大多數發作可以緩解，有些可能有殘留症狀或變成慢性。

如果你發現自己或你周圍的人有抑鬱的傾向，你必須盡快**。 希望所有抑鬱症患者及其家屬都能看到光明，雖然黑暗漫長，但總有希望，人生就是這樣，讓我們互相鼓勵。

說到抑鬱症，現在每個人都有壓力，有很多人過著非常痛苦的生活，抑鬱症使乙個人精神崩潰。

我實在忍不住了。 誰知道自己的苦澀？ 沒有人知道。 委屈、痛苦、被欺騙，自己遭受了什麼樣的痛苦，別人怎麼看我幸福，我只知道我自己。

如果你不幸患上了抑鬱症，會讓這個人精神上感到沮喪，有一種厭世的感覺，他不會對任何事情感到快樂和自信。

患有抑鬱症的人可能會抑鬱，對任何事情都沒有興趣，最嚴重的後果可能導致自殺。 根據世界衛生組織公布的資料，全世界有1億人患有抑鬱症，而法國的總人口只有6000萬左右，可見抑鬱症患者的數量有多大。 哪些人容易患抑鬱症？

根據我國相關部門的研究，老年人、青少年、孕婦和高壓職業從業者等四類人群都是抑鬱症高發人群。 前三類人可能因缺乏身體原因或缺乏經濟**而抑鬱，而第四組人則因職業壓力而抑鬱。

為什麼人們會患抑鬱症？

有些人因為遺傳因素而患上抑鬱症，但會受到個人行為的干擾，而有些人則因為生活習慣或社會壓力而患上抑鬱症。 老年人之所以患抑鬱症，主要是因為他們退休了，身體沒有精神上的寄託，也因為年齡大了容易生病; 缺乏運動也可能導致一些人進入抑鬱狀態; 孕婦可能會有一系列的懷孕反應，導致她們感到不適和抑鬱; 孕婦在分娩後可能會因體內荷爾蒙失調而抑鬱; 很多青少年在面臨高考的時候，對自己未來的生活更加迷茫，面對來自父母和學校的壓力，也會更加沮喪。

我怎樣才能改善我的抑鬱狀態？

上班族工作壓力大，應確保充足的睡眠、健康的飲食和適度的健身，以緩解壓力。 老年人可以尋找一些愛好，找到精神寄託; 父母應該多關心青少年，不要給他們太大的壓力; 孕婦分娩後，家庭不應只關注新生兒，母親也同樣需要關注。

大多數人患抑鬱症主要是因為他們缺乏家人的照顧和精神壓力。

性格比較內向，不懂得發洩情緒，或者平時不愛說話，不喜歡與人交流，壓力很大，抗壓能力很弱。 這些人群患抑鬱症的風險很高。

青少年、高壓職業、產婦、老人、學生都非常容易患抑鬱症，而且壓力很大，不知道該如何解決，所以特別容易患抑鬱症。

我認為身體抵抗力低、身體免疫力低的人、高血糖的人、高血壓的人、容易患抑鬱症的人都是抑鬱症高發的人。

2月24日星期四，世界衛生組織（WHO）宣布，全球抑鬱症患者人數已達到總人口的4%，婦女、年輕人和老年人都容易殘疾。

根據該報告，2015年全球約有1億人患有抑鬱症，比十年前有所增加，其中三個年齡組最有可能患抑鬱症，包括年輕人，孕婦和產後婦女以及老年人。

抑鬱症會導致冷漠、缺乏動力和其他精神狀態，使人們無法工作和適應日常生活，從而導致生產力下降，每年在全球範圍內造成超過 1 萬億美元的經濟損失。

全世界約80%的精神障礙患者來自低收入和中等收入國家。 遭受貧困和失業以及遭受內亂和衝突的人更容易患上焦慮和抑鬱。