長期抑鬱對大腦造成的功能損傷能否完全恢復？

從理論上講，長期抑鬱症對大腦造成的功能損傷是可以完全恢復的，能否真正完全恢復，與患者的真實投入程度密切相關。 如果抑鬱症狀已基本消失，但仍有一些認知障礙，則可能會有一些不可逆轉的損害。

讓我們談談抑鬱症的基本特徵。

抑鬱症是一種慢性致殘性精神疾病，抑鬱症的特徵決定了該病的慢性病程可能在認知功能上有一些永久性的改變，如記憶力減退、思維遲鈍、注意力和定向改變。 實際上，這就是你所說的對大腦的功能損傷。 再比如思維慢，就好比乙個人突然變傻了，想著過去的簡單問題，甚至對很多事情都不懂。

也有網友向我諮詢過這樣的問題，也有人認為可能是長期服用抗抑鬱藥帶來的變化，這種可能性確實存在，因為抗抑鬱藥畢竟可能對中樞神經系統有抑制作用。 但這只是一種可能，更有可能是因為抑鬱症本身帶來的變化。 如果您已經停止服藥，但記憶力、注意力、判斷力、定向力等方面的一些變化仍然沒有改善，則可能是長期抑鬱症造成了一些認知障礙。

我們如何努力改變？

雖然這樣的變化往往是不可逆的，但你還是可以嘗試做一些專業的**訓練，服用一些專業的認知藥物，比如阿爾茨海默病患者服用多奈哌齊，這是一種美國FDA認證的認知藥物。

也有一些活動是利用大腦，讓患者有針對性地做更多的事情，比如打麻將，會打麻將的患者也不會差多少。

在很多人眼裡，精神疾病基本都不好，能減輕症狀就好了。 但事實上，如果方法正確，患者及其家屬的配合，不僅可以徹底，而且比以前更好。

總會有一些損壞，但之後肯定會比較好。

抑鬱症引起的腦損傷是可以逆轉的。 抑鬱症患者的疾病原理在於在慢性持續應激的作用下神經遞質分泌的紊亂。 過多的多巴胺分泌會抑制神經營養因子的分泌。

其實，很難完全恢復健康，因為你的大腦已經受損，而且很難恢復。

抑鬱症對大腦思維能力的損害只能是上演的，不會持續太久。 但是，如果患者被困在其中，那就另當別論了。當患者的生活環境和生活環境都令人滿意，不再有任何壓力時，自然會恢復到正常狀態。

事實上，我們大腦中的神經細胞每天都在不斷的代謝，有新的神經細胞產生，也有舊的神經細胞凋亡，大腦的神經營養因子是促進神經元相互連線和生長的肥料，神經可塑性和新神經元的產生非常重要，對大腦的損害不是永久性的。

研究發現，抑鬱症患者大腦中腦源性神經營養因子的分泌減少，可以通過服用抗抑鬱藥或長期體育鍛煉來促進這種物質的分泌，使相應腦區神經元細胞的產生增加，受損杏仁核和海馬體的神經元細胞得到修復。 從而起到了**抑鬱的作用。

此外，臨床醫生還發現，抑鬱症患者在系統性和情緒穩定後，思維敏捷，情緒穩定，能很好地感知喜怒哀樂，注意力、記憶力、理解力、分析判斷力等能力都能恢復到正常水平。

抑鬱症通常不會對大腦造成損害，但會導致記憶力減退。 當病情恢復時，這種症狀也會得到緩解。

抑鬱症會導致思維遲鈍、情緒低落和社交迴避等症狀。 患者應消除悲觀、抑鬱、急躁、悲傷等不良情緒傷害，樹立戰勝疾病的決心，保持樂觀的情緒，從而提高療效和促進作用。

但說實話，現在抑鬱症患者越來越多，但同時，抑鬱症的預防和識別率很低。 在地級市以上多家醫院，抑鬱症的識別率僅為20%，接受藥物治療的患者不到10%。

而且，抑鬱症發病的年齡越來越小，同時抑鬱症也非常困難，超過75%的抑鬱症患者會有很多次。

這通常取決於抑鬱症的嚴重程度。 重度抑鬱症和相互性抑鬱症對大腦有損害，輕度抑鬱症對大腦沒有損害，部分受損的腦功能在****後可以恢復到正常水平。

抑鬱症確實會導致大腦發生變化，腦影像學研究發現，抑鬱症患者的海馬體、額葉皮層、杏仁核、腹側紋狀體等腦區萎縮，而這些部位的代謝或腦血流是異常的，而且這種異常在疾病的不同時期、服藥前後是不同的。

抑鬱症分為輕度、中度和重度，一般輕度和中度是腦功能問題，對大腦沒有實質性的損害，經過藥物、心理學、物理學的結合，患者就會痊癒。 對於重度抑鬱症患者來說，由於已經發生的腦細胞的器質性變化，此時大腦會受到損害。 抑鬱症的反作用導致大腦中負責控制情緒和形成記憶的海馬體萎縮，機械記憶受到影響。

一般來說，人腦的神經元細胞一旦受損，基本上不可能再生。 但抑鬱症患者對大腦的大部分“損害”是暫時的。

因為抑鬱症對患者自身大腦造成損害的根本原因大多在於大腦的有機器官處於精神和情緒的雙重壓力下，導致大腦中某些神經遞質的紊亂。

永久性損害和暫時性“損害”是兩回事。 抑鬱症患者經常會因腦神經元萎縮而出現遲鈍、記憶力減退和愚蠢，大腦神經元是可以再生的神經元。 抑鬱症患者可以通過常規藥物**調節多巴胺的分泌，直至恢復正常，從而直接影響海馬神經元的緩慢恢復。

這就是為什麼許多抑鬱症患者慢慢覺得自己已經恢復了像以前一樣正常的生理記憶狀態。

如今，越來越多的年輕人開始與抑鬱症聯絡在一起，不僅是因為生活壓力，還因為一些家庭原因，醫學上有一種說法，抑鬱症對人腦非常有害，在抑鬱症開始的時候，你會覺得自己沒有辦法以正常的方式看待世界而當面對很多事情的時候，他們覺得自己不礙事，沒有辦法去理解，還有乙個非常明顯的特點，就是抑鬱症患者覺得自己的記憶力不是很好。

漸漸忘記剛開始的自我，就是忘記了剛剛發生的事情，慢慢地，過了很久，很久以前發生的事情也開始一點點遺忘了，也就是說，患有抑鬱症的人，覺得自己正在慢慢消失在這個世界上，所以有一種說法，抑鬱症是對人大腦的永久性傷害， 但其實並沒有那麼嚴重，抑鬱症如果接受陽性**是可以治癒的，但是平時一定要及時服藥，配合醫生的**，這樣神經系統就會慢慢恢復，即使沒有辦法像以前那樣恢復，也會減輕抑鬱症的病情。

樂觀的面對生活和抑鬱症分為輕度和重度，在開始發現自己患有抑鬱症時，就應該主動去醫院尋求醫生的幫助，抑鬱症也是對人腦的某種損害，但並不意味著它不能永久恢復， 只要聽從醫生的指示，積極地進行**，用藥就會**，輕度抑鬱更容易緩解症狀。

對於嚴重的抑鬱症，可能需要很長的時間，但如果你能主動接受，症狀會慢慢減輕，所以如果你發現自己有抑鬱的傾向，也要及時就醫，現在的年輕人會多次面臨不同的壓力，所以你也應該採取某種方式來舒緩自己的情緒， 不要把一切都埋在心裡，這樣時間長了，心裡就會有個結，如果脫不出去，就容易患上抑鬱症， 要想凡事敞開心扉一點，就要樂觀一點，畢竟乙個人的一生只有幾十年，來世一趟也不容易， 你必須時刻看看這個世界的繁榮和美麗。

這是一種永久性的傷害，因為這種傷害是一種長期的壓抑。 人們無法擺脫它，這是不可能的。

它是永久性的，因為抑鬱症在慢性持續壓力的作用下會破壞神經遞質的分泌。 海馬神經元如果得不到足夠的營養就會萎縮死亡，這種事情不會再生，抑鬱症是有希望的，但只是一小部分，有的會離不開一輩子的藥物。

是永久的，幾乎沒有辦法**，你要時刻培養好心情，要學會讓自己開心。

不，其實還是可以**的，如果前期不嚴重的話，可以通過藥物來做，也可以通過一些心理原因來做，這個時候我們需要多走出去，接觸一些新的人，不要去想一些不好的事情，其實最重要的是心態。

不，可以做到，因為有很多抑鬱症患者也變成了普通人，他們也可以很好。

不。 只要按時服藥即可。 保持好心情，出去走走，多與外界的人交流。

如果抑鬱症是陽性的，它可以恢復正常**。 而**之後，抑鬱症的症狀也會消失，所以對大腦的影響不是永久性的。

抑鬱症對大腦造成的損害是永久性的，如果不積極接受，可能會危及生命。

這要視情況而定。 這是因為輕度抑鬱症對患者的大腦有暫時的影響，而重度抑鬱症對患者的大腦有永久性的影響。

答案是肯定的，情緒會影響生理，長期抑鬱會讓大腦陷入昏迷，有些人還會出現頭痛、心悶、心悸等症狀。 正如你所感知的，這是由情緒產生的，所以根本問題是解決情緒。 既然知道自己的記憶力正在衰退，還不如給自己放個假，不要讓自己背那麼多東西，多花一點時間調節自己的情緒！

那麼讓我們來談談如何調節抑鬱症吧！

第一點，接納，不是好情緒我們要接受，壞情緒我們要排斥他，壞情緒有它的積極意義，在我們找到他的積極意義之前，首先要學會接受抑鬱是人的基本情緒，我們要接受它的存在，很多人都會有抑鬱，要學會和它和平相處。

第二點，尋找異國情調的積極意義，我看過一篇文章，其實抑鬱是一種憤怒的變形，憤怒是由於想要達到某種被阻塞的慾望而讓自己生氣，這種能量被送到被阻斷的東西上，比如當你在考試的時候， 因為身邊的同學抄襲你，但老師懲罰你們倆都有記過，所以你們就把你的憤怒頭像給同學，把怒氣給老師，你會說你為什麼要抄襲我的，我不想和你爭論，或者給老師，老師，我為什麼不抓人？這是憤怒，憤怒是有力量的。 而抑鬱是憤怒的另一種表達方式，有時候我們可以直接表達憤怒，就像我剛才說的，對身邊的同學，你可以直接跟他說話，你為什麼要抄襲我？

但是對於老師來說，哎呀，那是老師，雖然對老師不滿意，但我沒有表達出來，但是我的力量已經積聚到身體裡，以緩慢的形式釋放出來，所以如果你鬱悶了，你一定要想想你是不是有什麼目標沒有實現，只是一時不知道怎麼解決， 所以你以抑鬱的形式表達你目前的情緒。

第三點，如果你想走出抑鬱，最好的辦法就是留下一點情緒，你可以選擇看乙個特別打動你的視訊，你跟著電影**，感動到淚水，悲傷的釋放，也就是說，你的情緒被悲傷釋放出來，在抑鬱中不會釋放出來。

不如尋求專業的心理幫助，能找到自己的核心矛盾，在**？ 核心問題在**？ 接受這個核心問題，人生就是這樣，要知道，每件事的發生都有其必然的原因，與其拒絕，不如接受。

世界和我愛你！