為什麼要讓寶寶多練習肚子，有什麼好處？

首先，這些可以讓嬰兒的四肢和背部發育，從而促進身體的發育。 二是趴著的動作可以讓寶寶鍛鍊自己的感知能力。 三是讓寶寶的頭型很好。

第四，還可以促進寶寶身體素質的提高。 第五，可以促進寶寶感覺統合的平衡發展。 第六，它可以提高寶寶的運動能力。

首先，對孩子頸椎的發育非常有益，骨承載能力會變得更強; 其次，趴著可以幫助孩子伸展脊椎，也可以拉扯背部，身體的延展性會得到很好的發展。

寶寶練習俯臥可以鍛鍊寶寶的背部肌肉，還可以鍛鍊寶寶的脊椎，讓寶寶學會抬起頭來，消耗寶寶多餘的體力促進消耗新陳代謝，寶寶的消化也很好，運動也能促進排氣。

第乙個好處是孩子會鍛鍊自己的身體，同樣，身體的新陳代謝變得非常快，第二個好處是孩子的大腦會發育得很好，孩子會變得非常聰明，第三個好處是孩子會變得非常聰明和非常靈活。

趴著可以鍛鍊頸部、背部和腰部肌肉的發育，鍛鍊全身肌肉的協調性，從抬頭到抬胸。 兒科醫生通常建議嬰兒在清醒時趴著。

也可以有利於兒童器官的發育，也可以讓兒童特別舒適，這樣可以有利於兒童脊柱的發育，有利於兒童的生長發育，以後的發展會特別好。

優點是可以鍛鍊新生兒的背部和四肢，使新生兒的背部肌肉和四肢越來越強壯。 同時，可以遇到抬起頭的動作，促進新生兒中樞神經系統的發育：讓新生兒抬起頭來，看到世界的更多面貌，滿足新生兒的好奇心。

它可以鍛鍊孩子的頭部力量，還可以讓孩子有很好的溝通，可以培養孩子的注意力和專注力，也可以讓孩子有一些新鮮感和安全感。

當寶寶趴著玩耍和練習抬頭時，父母應該在他旁邊，以防止寶寶身體疲憊。 如果你的寶寶想在玩耍時睡覺，你需要讓你的寶寶重新入睡。 而當寶寶趴著玩耍時，飛機最好稍微硬一點，這樣方便寶寶發力，可以在寶寶面前放一些鮮豔的小物件，讓寶寶覺得有趣，寶寶爬山時要少穿寬鬆的衣服，不要穿得太緊， 否則寶寶會感到不舒服。

可以讓寶寶早點學會翻身，防止寶寶後腦勺太扁平，鍛鍊寶寶四肢肌肉，幫助寶寶入睡，讓寶寶更好地探索事物; 當寶寶趴著的時候，把自己感興趣的東西放在自己面前，讓寶寶躺在瑜伽球上，父母平躺讓寶寶扶著你，父母可以面對面和寶寶做同樣的姿勢，激發寶寶的興趣。

它可以增強寶寶的體質，還可以增強寶寶的免疫力和抵抗力，讓寶寶的頸椎發育越來越好，也會讓寶寶的骨骼越來越強壯; 家長可以拿一些小玩具到寶寶面前，然後讓寶寶抬頭找這些玩具，並一定要鼓勵寶寶、寶寶做出相應的動作，以後的導師一定要及時給予獎勵。

讓寶寶趴著有什麼好處？ 它可以促進寶寶的頭部鍛鍊寶寶的頸部肌肉; 當寶寶躺下時，因為他可以看到周圍的事物，他當然會很勤奮地抬頭看。 在每次抬頭的情況下，寶寶脖子的肌肉組織都會隨著姿勢而彎曲和伸展，而這種伸展動作可以起到肌肉訓練的效果，使寶寶頭部和頸部的肌肉組織變得越來越強壯。

對寶寶頸部肌肉的良好訓練也可以促進下一步的發展，比如為他們“三個月內扭轉局面”的能力打下良好的基礎。

躺下可以避免寶寶的胃脹氣; 當寶寶躺下時，會危及胃腸道的腸道蠕動，讓原本往返健身運動的胃腸道可以越來越“摩擦健身運動”，讓胃腸道更強壯、更充分的腸道蠕動消化吸收，從而減少寶寶的胃脹氣或消化不良。 而且，躺下的時候，寶寶一定要抬頭，這對孩子來說也是一種運動，寶寶消耗的能量更多的是動能，這樣寶寶的胃就能更充足地消化食物，獲得力量，減少寶寶的消化不良。

為什麼寶寶出生後需要開始訓練才能保持肚子？ 調整寶寶的頭型; 很多家長擔心長時間仰臥寶寶會影響孩子的“頭型”，所以會經常調整寶寶的睡姿，調整寶寶後腦勺的長度。 其實，讓寶寶趴著，也可以對寶寶頭型的調整有所幫助。

寶寶躺下的時候，除了用力之外，寶寶的頭部沒有外力來增加對寶寶頭部的影響，這樣會讓寶寶的頭部發育更加自然，頭部的形狀當然是顯而易見的。

嬰兒會更聰明; 當寶寶躺下時，在重力的作用下，大腦中的室內空間會在一定程度上得到調節，這會在一定程度上提高寶寶的腦容量，這對寶寶的智力發育有很大的幫助。 同時，當寶寶躺下時，四肢會接觸到周圍的物體，並且有相應的身體動作，這樣可以提高寶寶的感官力量，讓寶寶的大腦神經生長得更快。 雖然寶寶“躺著”有很多好處，但也有媽媽們或迷茫，寶寶才乙個月大就對寶寶趴著，對寶寶的人體有害嗎？

媽媽們有這種顧慮是有道理的，所以要根據孩子的成長年齡來確定寶寶“躺下”的時間。

這樣可以讓寶寶發育得更好，也可以讓寶寶有更好的狀態，減輕寶寶的壓力，有利於器官的發育。

這可以防止絞痛，促進睡眠，還可以幫助孩子的智力發育。

三四個月大的時候，能讓孩子長得更好，鍛鍊孩子的骨骼，對腸胃消化有好處。

俯臥意味著在在看護人的監督下，將寶寶的腹部和大腿前部放在接觸面上，保持脊柱在一定程度上伸展。 這是一種鍛鍊方法，父母協助孩子採取趴著和支撐肘部的動作，以訓練嬰兒四肢、軀幹和頸部的大肌肉群。

嬰兒早期的俯臥位有利於反重力運動的發展，在後續的翻身、爬行等發育里程碑中起著重要作用。 增加趴著的時間，可以讓寶寶獲得更多的肢體活動空間和時間，有利於寶寶粗大運動功能的發展。 在撫養寶寶的過程中，安排一些以任務為導向的體力活動，減少擁抱的時間，增加躺下的時間，增加玩耍和自由活動的時間，讓寶寶獲得更多的身體運動空間和時間，提高寶寶的運動功能。

美國兒科學會鼓勵當嬰兒清醒時，應在成人監督下練習俯臥位。研究表明，匍匐時間越長，翻身、腹部爬行、四點爬行等動作的能力表現越好，匍匐時間超過30分鐘可更早達到大動作的里程碑。 嬰兒最好每天俯臥位 30 分鐘有利於促進運動發育，改善認知發展。

2019年，世界衛生組織（WHO）發布的《兒童體育活動指南》也指出，嬰兒可以達到俯臥位30分鐘的健康成長，每天24小時。

導語：在日常生活中，相信每個父母都希望自己的寶寶能學得更快走路，畢竟學會走路之後，他就能乙個人走路了，但是要想學會走路，應該先引導寶寶學會爬行，學會爬行，是學習走路非常重要的基礎， 寶寶爬行的好處是很多的，那麼這個時候如何引導寶寶爬行和玩耍呢？接下來，我就為大家分析一下。

相信每個父母都希望自己的寶寶能夠健康安寧地成長，所以在日常生活中，家長一定要更加注意孩子的安全，在寶寶玩耍的時候一定要為寶寶提供乙個安全的環境，尤其是寶寶爬行的時候，家長朋友可以提前為寶寶準備乙個柔軟舒適的爬行空間， 這樣寶寶可以玩得更好，寶寶趴著的時候不僅能學得更好爬行，而且玩得開心。

很多家長在日常生活中不主動引導孩子，他們認為孩子學爬行是孩子自己的事，其實這個觀念是錯誤的，孩子學什麼都應該由父母來引導，只有這樣才能更好地讓孩子學會爬行，在安全的空間裡，家長應該引導孩子爬行， 如果孩子不喜歡爬行，那麼家長一定不能放棄，繼續引導孩子，這樣孩子才能更好地學習爬行。

眾所周知，嬉戲是每個寶寶的天性，任何寶寶都非常喜歡玩，當然，寶寶對玩具的追求也是非常獨特的。 如果想讓寶寶在地上爬行，那麼父母可以把寶寶的玩具放在地上，這樣他們就可以引導寶寶在地上爬行。

引導寶寶趴著玩，父母需要趴著和孩子一起玩，在寶寶旁邊多放一些寶寶比較感興趣的玩具，發出一些聲音來吸引寶寶，讓孩子趴著找聲音。

父母要以身作則，以身作則，趴著和寶寶一起玩，讓寶寶跟著父母的行為走。

當父母在和孩子一起玩的同時，趴著和孩子一起玩時，孩子會隨著父母的行為一起學習。