為什麼不能脫愛，脫不掉戀愛怎麼辦

你無法擺脫愛情的原因有很多，第乙個可能與你的性格有關，你是乙個比較執著的人，你對自己的感情也比較執著。 一定是你對他還有感情，所以放手吧。 第二個是沒有人能足夠分散你的注意力。

時間是最好的良藥。 愛可能會受到深深的傷害。 現在，你已經有一段時間沒有出來了。

時間會用感情來彌補你的時間，你需要再等一會兒。 沒事的時候該上班了，該和朋友出去玩了，出去玩了，放鬆一下，所以沒關係——

人們的情感障礙會越來越高，簡單來說，你給自己的越多，你就越在乎。 當你給男朋友那麼多的時候，你會越來越在乎他，尤其是當他表現出不在乎的時候，你會更加緊張，你會擔心自己是不是在任何方面都不夠好，**還不夠？ 漸漸地，你也會投入更多，更深地陷入這些情緒中。

如果你無法擺脫愛情，那就意味著你對這段關係投入得很深，一直無法自拔。

失戀是一件可悲的事情，但你要堅強起來，既然兩個人不合適，就不要勉強，麻瓜不甜！ 失戀後，一定要努力提公升自己，讓自己變得更好，這樣才能收穫更好的愛情！

如果你無法擺脫失戀，你要麼愛得很深，要麼傷得很深！

如果和那個人在一起總是讓你越來越鬱悶和冷漠，那麼你真的愛錯了人，也許你忘不了這個人，你不太喜歡，你就是忘不了。

學會放手必須是乙個完整的過程和時間。 讓自己先受點命，讓自己哭，不忍住眼淚，就等於慢性自殺。

但你不必一直心煩意亂，難以自拔，所以無法擺脫困境。 在失戀的33天裡，可以觸控到更多的新人、新事物，讓自己煥然一新，內心會逐漸改變，產生新的想法和體驗，原本的苦惱會變小，逐漸漸漸飄離，變得越來越匱乏。

筆記：

失戀後請善待自己。 當你離開那個人的時候，有時候你會覺得自己和別人相處得很好，不需要放棄自己喜歡的東西，也不需要討好任何人。 會有一些人欣賞原來的自己，身邊也有很多朋友，為什麼要為了更好的不值得的人折磨自己。

做你自己，過你真正的生活。 沒有必要刻意為任何人改變它，如果你有覺醒，改變是很自然的，如何回到過去而不和別人湊合。 無論你做什麼，你都不需要被束縛，如果你願意，你必須通過任何人的意願。

大多數分手都是無法挽回的，但很多人在初次分手時的迷茫和痛苦中，很難正確理性地處理分手，往往使用跟蹤、冷戰、奉承、朋友和父母的勸說，甚至直接看命運等錯誤的方式，導致情況越來越糟。

其實我覺得你是乙個情緒化的人，但這對你來說真的不是一件合適的事情，所以你應該做一些其他的事情來避免情感創傷。

無法走出失戀的痛苦，那是因為你還沒有學會如何調整自己的心態，人就是這樣，總是執著於一段不值得的感情，當乙個人比較執著的時候，其實他的性格根本就沒有做過自我調整，如果能學會如何調整心態， 然後你會發現，所有的事情你都會慢慢走，慢慢走出失戀的痛苦，人不要太執著，太執著，受傷的永遠是你自己。

如果夫妻失戀了，一直無法擺脫這段關係，我們可以尋求朋友的幫助，這樣我們才能找到乙個更好的家。

如果脫不出去，那你就得讓自己暫時躲在感情的質感裡，才會果斷地走出來。

如果無法擺脫愛情，那你就得嘗試一下，重新開始一段新的戀情，而這段時間，你會先出去旅遊，這樣你才能放鬆一下自己，一路上你很可能會遇到你的桃花。

生活中總有幾次你必須經歷幾次分手。

在最初的幾次，我會覺得自己像是世界末日，彷彿下一秒我就要死了，一想到那個人，或者一想到我們以前在一起的所有事情，我就會感到痛苦。 生理上，我感覺自己的心臟在一連一緊地收緊，每一次收縮，血液就會逆流而上，甚至連指尖都會麻木疼痛。 你曾經和朋友吵到深夜，你曾經暴飲暴食想忘掉那些不開心的事情，你曾經在半夜哭泣，甚至在擁擠的街道上獨自哭泣，覺得眼淚永遠不會結束你的生命，你覺得自己再也不會好起來了。

然而，隨著年齡的增長，失戀人的數量也在增加，或者換句話說，隨著你生命中需要思考、關心、把握的事情越來越多，隨著你越來越成熟，當你再次失戀時，你就不再那麼絕望的悲傷了。

你知道你會出櫃，你知道你會在一段時間後恢復過來，你知道有一天你會從失戀中恢復過來，然後進入下一段甜蜜的關係。 這個時候，失戀不再像世界末日那樣痛苦。

然而，這是另乙個艱難的階段——你知道你會在某個時候走出分手，但你不知道需要多長時間。 你知道你將不得不經歷一段艱難的時期來忘記，恢復。 這就像看一部辱罵性的電影，你很想快進或跳過一些片段，直接進入快樂的結局。

無奈的生活本產品，沒有快進鍵。

在這個時候，你可能對任何事情都不感興趣。 我不想和朋友說話，因為你知道，不管你說多少，你只會抱怨和抱怨; 我不想像電影裡那樣半夜喝醉，也不想在風中哭泣，因為你知道明天你要去上班，還有很多事情要做。 不想暴飲暴食或瘋狂購物，因為你知道這種不成熟行為的後果可能是在健身房鍛鍊的兩倍，或者當你下個月還清信用卡時，你會感到更難過。

你知道你會走出來，你知道你必須保持理智，你知道你會試圖讓生活偏離正軌，你知道你將不得不忍受一段時間。

但你不知道會持續多久。

這是成長和成熟，失戀後最困難的時期。

也許這個時候，做任何事情都無濟於事，只能等待時間慢慢過去，人生的情節會一步一步上演，總有一天你終於對真正意義上的東西感興趣了，這艱難的一天就結束了。

我個人的建議是，不要讓自己閒著，能上班就去上班，能上班就去上班，能看就去鍛鍊，能讀書就讀書，能學就學點東西，什麼都做不了就至少收拾一下。

這樣，當你發現自己感到神清氣爽的那一天，你就不會後悔浪費了這段時間。

人生總要管一些過程 管理一些失落的感情，很難走出來，因為你用心，你覺得你已經失去了這份愛，後天你就要踩在同一天 想著來世沒有色彩 我完全不知道該怎麼走下去， 所以你會覺得這種生活沒意思，越是這樣，越難脫身。

你無法擺脫失戀的痛苦，那是因為你還沒有學會如何調整你的心態。 人就是這樣，他們總是會執著於一段不值得的關係。 當乙個人比較執著的時候，其實他並沒有對自己的性格進行任何自我調整。

如果你能學會如何調整自己的心態，那麼你會發現，你會慢慢放下一切，慢慢走出失戀的痛苦。 人不該太執著，太執著，受傷的永遠是自己。 如果你覺得自己無法擺脫失戀的痛苦，那麼你可以學習如何分散自己的注意力。

當乙個人總是執著於痛苦時，那是因為他不知道如何分散自己的注意力。 你可以找到一些你感興趣的事情去做，當你做你喜歡做的事情時，你會發現你所有的注意力都會集中在你喜歡做的事情上。 時間長了，你會慢慢忘記這種感覺，一旦忘記它，你就會從這種痛苦中走出來。

面對任何關係，你都必須學會放手。 只有當你真正放手時，你才會真正重生。 一旦乙個人放棄了一段關係，最終你會發現，你愛的人其實什麼都不是。