橄欖也被稱為綠色水果，橄欖的作用和營養價值是什麼？

橄欖，又稱綠色水果、忠誠果實、水果、餘甘子等，因為果實在果實還是綠色的時候可以作為新鮮食物提供，是橄欖科植物橄欖的果實。

中國是橄欖的故鄉，橄欖產量居世界首位。 橄欖被譽為水果中的至寶，不僅營養豐富，藥用價值也很高，其風味獨特，剛進口時，雖然略帶苦澀，但仔細咀嚼後，苦味逐漸消失，甜味四面八方，唇齒香四溢， 回味悠長，有助於消化。沾上蜂蜜後，香味無比甜美，味道宜人，是茶餘飯後吃的好吃。

有人問，橄欖有什麼好處？

橄欖的營養價值。

橄欖的營養價值也是眾所周知的，富含多種營養成分，包括蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、有機酸、微量元素和多種維生素（如維生素C和維生素E）等營養成分，其中維生素C的含量是蘋果的十倍，梨和桃子的五倍， 鈣含量也很高，容易被人體吸收，特別適合婦女和兒童。橄欖的鈣含量在各種水果中名列前茅，孩子們經常吃新鮮的橄欖，有利於骨骼發育。 橄欖油是從橄欖仁中提取的高階食用油，富含不飽和脂肪酸，具有預防心臟病、動脈粥樣硬化、胃潰瘍和保護膽囊的作用。

橄欖的健康益處。

中醫認為，橄欖味酸甜中燒，性平，入脾、胃、肺經，具有清熱解毒、解咽化痰、解渴、除煩酒、溶刺魚等功能，適合治療咽痛， 煩渴，咳嗽有痰血，魚骨和喉嚨。

明代李時珍的《本草綱目》記載：“橄欖生金液，解渴，治喉痛，嚼喉汁能解一切龜毒。 宋代《開寶本草》說，橄欖可以解決河豚中毒問題，“誤吃這種魚（指河豚）肝扇的人，可以煮汁上桌，一定要解決。

現代藥理研究表明，橄欖汁對白喉桿菌、金黃色葡萄球菌、鏈球菌和肺炎球菌有抑制作用。 在冬季和春季，每天咀嚼2 3個綠橄欖可以預防呼吸道感染，因此民間有“冬春橄欖種人參”的美譽。 冬季氣候乾燥，此時吃橄欖有滋喉的作用。

總而言之，橄欖具有許多健康作用，除了上述作用外，橄欖還具有一定的輔助抗衰老、抗氧化、保肝、免疫調節、腸道調理、排毒、降血脂和抗炎鎮痛藥等作用。

橄欖有助於預防癌症，預防心臟病，高血壓，哮喘，橄欖油可用於洗頭並使其更有光澤。

橄欖含有大量的水分，具有解渴的作用。 橄欖富含蛋白質和脂肪，可以快速補充體內的能量。 橄欖富含多種維生素，可以起到提亮眼睛和肝臟的作用，預防腳癬。

橄欖本身是一種酸性食物，可以起到開胃和健脾的作用，可以促進胃腸道蠕動，防止便秘。

橄欖還含有大量的營養成分，如富含維生素、蛋白質、微量元素等，所以可以預防心血管疾病，然後還可以促進骨骼生長，同時還可以清熱解毒，然後也可以是喉嚨痛。

1.綠色水果是橄欖。 橄欖與綠色水果相同，橄欖，也稱為綠色水果，因其在果實還是綠色時可以新鮮食用而得名。 橄欖果實富含鈣和維生素C

這對他人有很大的好處。 它是一種常綠喬木，原產於東地中海盆地沿海地區（毗鄰東南歐、西亞和北非）。

沿海地區）以及裡海。

伊朗北部地區位於南海岸。

2.綠色水果的功效。 青果可有喉嚨痛、咳嗽痰痰、熱渴、魚蟹中毒。

總結。 青橄欖是一種常見的中草藥，平、甜、澀、酸，具有解毒、清肺、清肺的作用。 綠橄欖富含鈣、鐵、抗壞血酸等18種氨基酸和營養物質以及微量元素。

具有降血脂、降血糖、軟化血管、助消化、解毒、促進兒童生長發育的作用。 青橄欖中含有豐富的鈣質，攝入後可與脂肪酸、膽汁酸結合形成不溶性化合物排出體外，減少對腸道的致癌作用。 綠橄欖還可以預防上呼吸道感染，兒童經常食用可以促進骨骼生長發育。

功效與作用：清肺咽、生進止咳、解毒、解毒解酒青橄欖澀、酸甜、平，進肝、脾、肺、胃經絡，具有清肺、咽、生、咳、解毒、宿醉等功效，可用於咳痰血、咽痛、夏季熱渴、癲癇、醉酒、魚蟹中毒。

適合感冒濕氣的人，夏天熱渴的人，喝多酒的人，喉嚨痛的人。

綠橄欖可以單獨用水煎煮，也可以與蘿蔔硫素、檀香、當歸、甘草等中藥復用。 根據藥物的型別和劑量，它可以產生不同的效果。

青橄欖是一種常見的中草藥，平、甜、澀、酸，具有解毒、清肺、清肺的作用。 綠橄欖富含鈣、鐵、抗壞血酸等18種氨基酸和營養物質以及微量元素。 具有降血脂、降血糖、軟化血管、助消化、解毒、促進兒童生長發育的作用。

青橄欖中含有豐富的鈣質，攝入後可與脂肪酸、膽汁酸結合形成不溶性化合物排出體外，減少對腸道的致癌作用。 綠橄欖還可以預防上呼吸道感染，兒童經常食用可以促進骨骼生長發育。

橄欖營養豐富，含有人體所需的17種氨基酸，果肉中含有豐富的鈣和維生素C。

果實常加工成：扁橄欖、大福、五香橄欖、去皮糕點、鹹橄欖、玫瑰橄欖等。

青橄欖是喉病的“綠龍湯”，對喉嚨痛非常有效。

綠橄欖是橄欖科的果實，是橄欖科的一種植物，具有一定的藥用特性，是一種傳統的中藥材。 橄欖味酸甜交加，性質平淡，進入肺胃經絡，具有清肺解咽、生煞解毒的作用。

這個答案是錯誤的，橄欖和橄欖不是一回事。 油橄欖是外來的，橄欖的產地在廣東福建，其他地方沒有橄欖。 橄欖最怕霧霾，所以橄欖應該種植在山坡上，如果種在盆地裡橄欖就活不下去了，即使果實沒有營養，效果也不好，因為橄欖需要強烈的陽光。

橄欖四川地區也叫青果，但青果不等於橄欖，有人在重慶買錯了青果，青果是檳榔做的，雲南的藏青果和福建廣東的橄欖不一樣。

桔子生於淮南是淮北是淮北是淮北是淮北 “這個道理大家都明白，購買橄欖也是鑑別產地的關鍵，產地不同，事物也大不相同。 國外也有橄欖，那橄欖叫榨油，和我們中國的橄欖不一樣。

1.保肝作用 Masaharu等通過體外實驗發現，從綠橄欖葉中分離出的三種三萜類化合物由D半乳糖胺引起的肝細胞增多作用具有保護作用，劑量為30 g·ml時與聯苯二酯相當。

Mayumi 等人從果嶺中發現。

2.抗B型肝炎病毒 與常用的抗B型肝炎中藥製劑雲芝幹泰、易和寧、B肝顆粒相比，在相同條件下，沒食子酸抗B肝衙病毒HBEAG優於和禾寧、B肝顆粒和雲芝甘泰，初步認為青果提取的沒食子酸具有抗B肝作用。

3.採用小鼠二甲苯耳廓腫脹法、大鼠角叉菜膠足蹠腫脹法和棉珠肉芽腫法進行抗炎鎮痛抗炎實驗。 採用熱板法和扭轉法進行鎮痛實驗。 觀察綠橄欖錠劑的抗炎和鎮痛作用。

結果是綠橄欖的錠劑，這是顯而易見的。

4.抗菌 通過試管法觀察綠橄欖咽錠劑的體外抗菌作用。 結果綠橄欖錠劑在體外可抑制肺炎鏈球菌、B族鏈球菌和金黃色葡萄球菌。

採用抑菌區法對橄欖黃酮類化合物的抑菌效能進行檢測，結果表明，該綠色水果提取物對金黃色葡萄球菌、..

5.河豚中毒是食物中毒中較困難和最嚴重的形式之一。 應用中藥青果毒粉（青果30g，生甘草6g），結合現代醫療搶救方法治療河豚中毒患者和單純西藥**，療效顯著; 在主要症狀中，體徵。

綠橄欖營養豐富，果肉中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素C、鈣、磷、鐵等礦物質，其中維生素C的含量是蘋果的10倍，梨、桃的5倍。 它的鈣含量也很高，容易被人體吸收。 中醫認為，橄欖甘、酸、平，進入脾、胃、肺經絡，清熱解毒，對咽喉有化痰作用，解渴，治療喉嚨問題和喉嚨不適症狀，自然無***，除煩醒，解刺除魚，冬春兩季， 每天咀嚼2 3個新鮮橄欖，可預防上呼吸道感染。

它經常被兒童食用，對骨骼發育有很大的好處。

另一項研究發現。

孕婦和哺乳期婦女吃綠色水果，對寶寶大腦的發育有顯著影響，可以使寶寶更聰明。 現代醫學研究發現，攝入富含鈣的物質可以降低患結腸癌和直腸癌的風險。 綠色水果的鈣含量相當高，鈣磷比遠大於2，如果經常食用，人體內的鈣質足以與脂肪酸和膽汁酸結合形成不溶性化合物排出體外，減少對腸道的致癌作用。

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綠橄欖清嗓子，泡在水裡喝，可是**慢性喉炎。

它可以起到開胃的作用，人們在食慾不振不想吃的時候可以吃綠橄欖。

答案1：綠橄欖具有甜、澀、酸、平，回肺胃經絡，有清肺健喉、解渴解毒的作用。 作為一種兩用產品，綠橄欖有許多方便的飲食療法。 綠橄欖燉鴨營養價值高，補充人體缺乏的維生素。

2、鴨肉的蛋白質含量為16%-25%，遠高於動物肉。 鴨肉冷甜交加，進入肺、胃、腎經絡，具有極大補虛勞、補五臟、清虛、解勞熱、補胃的作用。

青橄欖是一種比較常見的中草藥，功效多，營養價值極高，不僅鈣質豐富，還含有大量的維生素，適當食用對身體非常有益。 青橄欖具有清熱解毒、止咳痰、解渴的作用。 綠橄欖可以**治療咽炎、口幹、口臭、上呼吸道感染、甲狀腺炎、流行性腮腺炎、慢性支氣管炎等疾病，還可以促進兒童骨骼發育，能增強機體免疫力，增強抗病能力。