新鮮艾蒿葉有什麼好處？ 新鮮艾蒿葉的功效和功能

1.補充營養。

新鮮艾草營養豐富，含有大量的碳水化合物和多種氨基酸，以及一些維生素和礦物質。

2.清熱除火。

新鮮艾草能清熱化火，當蔬菜食用可有效去除體內積聚的熱毒，防止火災，對口舌瘡和喉嚨痛有緩解作用。

3.減輕腫脹，緩解疼痛。

新鮮的艾草可以消腫止痛，通常當有瘀傷、關節腫脹和疼痛時，將新鮮的艾草壓碎製成泥狀，直接塗抹在腫脹和疼痛的部位，可以迅速減輕或消失腫脹和疼痛的症狀。

4.抵禦寒冷。 新鮮的艾草是一種溫暖的滋補品，可以抵禦寒冷。 如果冬天風寒，可以喝一些新鮮的艾草水來祛除體內的寒氣，以達到最佳效果。

1.殺菌消毒。

由於新鮮艾蒿葉中所含的物質可以起到很好的殺菌消毒作用，很多人在日常生活中會用艾蒿葉燒水洗澡或泡腳，可以有效緩解人體的瘙癢症狀，還可以清除體內出現的病毒。

2.禦寒止血。

從醫學上來說，艾蒿葉本身就是溫熱的食物，所以適當使用一些艾蒿葉可以起到很好的驅寒作用，還可以幫助人們去除體內的寒冷和濕氣。 對於很多女生來說，如果每天喝一些新鮮艾蒿葉泡的茶，可以起到很好的暖月經止血效果。 最重要的是，它可以有效緩解體內月經不調等不舒服的症狀。

3.驅蚊。

因為新鮮的艾蒿葉含有一種特殊的香味，這種氣味會讓蚊子更加害怕。 因此，如果乙個人的**經常被蚊子叮咬，可以適當塗抹一些浸泡在艾蒿葉中的茶來驅除蚊子。

4.鎮靜和鎮定神經。

因為艾蒿葉能有效啟用人體的經絡，而且有很好的鎮靜作用，所以很多人在日常生活中都會用艾蒿葉的水來改善睡眠質量。 但是，如果乙個人因疾病而失眠，那麼服用艾蒿葉的效果就不會很明顯。

第五，****病。

艾蒿葉還可以幫助有病的人，同時可以緩解疾病給人體帶來的不適症狀，對生活中常見的皮炎和濕疹等疾病都能起到很好的作用。

艾蒿葉的功效和功能。

艾蒿葉味苦，性溫，有散冷止痛、暖月經止血的作用，可用於月經不調、出血、瘙癢等症狀外用。

在中醫中，艾蒿葉可用於調節月經、止血、穩定胎兒; 現代醫學研究證明，艾蒿葉還具有抗菌和抗病毒作用，可以緩解咳嗽和哮喘，鎮靜和抗過敏。

除揮發油外，艾蒿葉還含有類黃酮、多醣、微量元素等有機成分。 其藥理作用主要表現為抗菌殺菌、鎮咳和哮喘、祛痰、抗過敏、止血、增強免疫力等作用。

傳統醫學理論認為，艾蒿葉具有調氣、潤經、止血、穩定胎兒的作用。

此外，艾蒿葉也與我們的日常生活息息相關，每次端午節期間，人們都會將艾蒿葉掛在門上辟邪，或者將艾蒿葉幹浸泡在水中燻蒸，有些人用艾蒿葉燒水洗澡。

艾蒿葉和艾草是一回事嗎？

在生活中，我們容易把艾蒿葉和艾草混為一談，總以為艾草葉就是艾草，艾草就是艾草葉，那麼艾草葉和艾草是一回事嗎？

從廣義上講，艾蒿葉和艾草是一樣的，它們是同一種植物，同一種草本植物，效果也完全相同。

但嚴格來說，艾蒿葉只是艾草的葉子，是整株植物的名稱，包括艾草的根、莖、葉，而艾草葉只是艾草的乙個組成部分。

其實對於我們普通人來說，真的沒有必要分得那麼細，不管是艾蒿葉還是艾草，都是一樣的健康功效。 如果它用於治療疾病，那麼就由醫生來告訴你如何使用這種藥物了！

1、可消毒殺菌：艾草葉攜帶的物質可以起到殺菌消毒的作用，所以用艾蒿乾葉煮沸水可以達到同樣的實際效果。 很多人會用艾蒿葉燒水洗澡或者蒸，有的人會用熱水泡腳，都能起到同樣的實際效果。

2、能消寒，活血：艾草葉本身就是一種滋補的東西，所以服用艾草葉可以有消暑的效果。 如果冬天感冒了，可以喝點艾蒿葉水，把身上的涼氣排出去，可以達到療癒的實際效果。

此外，艾草葉對月經和血液迴圈的實際作用對女孩非常有益。

3、能鎮靜神經，幫助睡眠：有的人會用艾蒿葉燒水把腳泡在熱水裡，這樣既能使血脈舒緩經絡，又有鎮靜神經、幫助睡眠的作用。

4、能驅蚊：艾草輪葉有獨特的香氣，夏天在**塗抹一些艾蒿葉水，可以驅蚊，防止蚊蟲叮咬。

新鮮的艾蒿葉可以做成艾蒿（艾蒿綠團）食用。 方法如下：

1.倒入糯公尺粉，用適當的開水攪拌均勻，這個水我就沒算了，只是適量而已，加多一點也沒關係，因為糯公尺粉是後來加的，但記得一定要燒開水，不然麵糰容易裂開;

2.加入糯公尺粉，倒入青汁和油，我還加了兩抹艾草粉，沒學生不加沒問題，青汁也可以用菠菜汁代替，但艾草的香氣會減弱。 將沸水攪拌均勻，不要一下子把水全部加進去，可以慢慢加，因為每個牌子的糯公尺粉吸水率都不一樣，加太多太稀也不好;

3.揉成光滑的麵糰;

4.擀成長條，切成約60克的小麵糰;

5.揉成一圈，像包元宵節一樣，挖乙個小洞，放適量的豆沙餡，這是根據個人口味加的，愛吃皮的，所以豆沙放的不多，愛吃甜的同學可以加得比較合適，包起來，揉圓;

6.包起來的時候盡量快動作，因為糯公尺皮容易開裂，如果開裂一點點也沒關係，在鍋裡蒸了就看不到了，就是包起來會有碎屑脫落，不容易包起來，所以盡量快點動作， 蒸前刷上一層油;

7.將水燒開，放入鍋中蒸15分鐘，然後從鍋裡出來就可以品嚐了。