用很熱的水洗完澡後，面板很癢，怎麼回事？ 該怎麼辦？

1.洗澡時用過熱的水洗澡會對**造成不同程度的損傷，甚至加重瘙癢的程度，容易導致潰瘍和發炎，更容易促進**病的生長。 洗澡時，可以稍微冷卻一下水，適當減少洗澡的次數。

2 大量年輕人，尤其是白領和幼兒，已經把每天洗澡作為他們的必修課，甚至一天要洗兩三次。 結果，本來就很小的皮脂滲漏被沖走了，越乾燥，越容易發癢。

3.沐浴**瘙癢後，可以在四肢、手腕或腳踝上擦一些甘油和白醋的混合物。 甘油能保持**不幹，白醋有一定的殺菌作用，堅持這個方法三天，沐浴後瘙癢問題即可緩解。

4.喜歡吃冷食，導致濕熱，引起腿部瘙癢。 根據自己的身體情況，可以使用一些消暑除濕的藥物，如火香、玄白、金銀花等，可以達到緩解瘙癢的目的，同時一定要注意少吃冷食。

1.沐浴後瘙癢一般是由於沐浴後乾燥所致，所以使用一些保濕保濕乳液可以緩解沐浴後的乾燥，因此具有緩解瘙癢的能力。

2.洗完澡後，用力揉搓洗澡，或者水溫過高，導致角質層變薄，受損時也可能出現瘙癢的不適，所以使用具有修復凝膠的蘆薈凝膠，以及王迅液的困住作用，補水保濕， 可以緩解身體的瘙癢。

3、溫度高時，洗完澡後如有瘙癢，可用冷水沖洗，有收縮血管、鎮靜、止癢的作用。

4.如果已經用了各種方法，但瘙癢仍然沒有緩解，那麼你應該及時去醫院尋求醫生的幫助，以避免其他不舒服的症狀。

許多“日常沐浴者”都有這種經歷，瘙癢經常在不合時宜的時候發作。 比如你在開會、開車或與客戶開會的時候，會突然感覺到身體的某個部位癢，那個時候抓撓不方便，所以你只能忍著，一回到家或者只有乙個人的時候，才會很快抓撓， 而且你總覺得面板被抓傷了，但抓得太用力會讓你長出小疙瘩;有些人習慣於用熱水燙傷瘙癢部位，認為這樣可以緩解一些緩解。 但是，這些止癢的做法是不正確的，並且會在不同程度上對**造成更大的傷害，反而會加重瘙癢的程度。

而且容易引起細菌和寄生蟲的生存，甚至引起炎症、潰瘍等疾病。 因此，每當發生這種情況時，最好的方法是用浸有冷水的毛巾進行冷敷以緩解瘙癢。

有一些“日常沐浴者”在特定時間或環境後在某個區域感到難以忍受的瘙癢。 劉博士說，在這種情況下，心理因素通常會起作用。 比如一般是在家裡或者乙個人的時候才會覺得癢，因為這個時候可以隨意抓撓，這種情況叫做**神經症，一有機會，感覺就會來。

醫生建議，因心理因素而出現瘙癢的人，要注意自我克制，到了瘙癢的時間或環境，盡量分散自己的注意力，強迫自己不去想。

洗個澡，談談怎麼做。

冬天你不必每天洗澡。 如果每天洗澡的習慣不容易改變，就要特別注意洗澡的方式。

1.水溫應在24至29之間。 如果水溫過高，表面的油脂會更容易被破壞，毛細血管會擴張，這會加重乾燥程度，給心臟帶來傷害，同時增加心臟的負擔。

2.洗澡時間不宜過長。 洗澡 20 分鐘，淋浴 3 到 5 分鐘就足夠了，否則表面很容易脫水。

3.如果不是很油膩，最好選擇中性沐浴和肥皂，但不必每天都使用，可以兩三天使用一次。 而且，它不應該在身上停留太久，必須沖洗掉，否則會疼**。

4.洗完澡後，在全身塗抹一些身體化妝水，避免表皮水分揮發，可以防止乾癢的發生。

5、少吃牛羊肉，洋蔥、大蒜等辛辣食物，少喝酒、少抽菸。

第六，熱水沖洗，最好用較冷的水沖洗全身，使血管有一定的收縮，以增加血管的彈性，會使人更健康。

如果調整洗澡次數和洗澡方式後仍未緩解乾燥和瘙癢，最好請醫生診斷**並開出合適的藥物。

2月5日洗完澡後發癢怎麼辦？ 2011年。