喝熱水對身體有什麼危害？

喝太熱的水其實是一種壞習慣，它不僅對我們的口腔食道有一定的損害，而且對胃也有一定的損害，這會導致我們口腔潰瘍，以及食道粘膜的損害。

人體的體溫是37度，如果喝了太多熱水，會造成很大的傷害，一來會燙傷人的口腔，引起口腔潰瘍，二來食道和胃的粘膜會燙傷，會引起各種炎症。

對食道有一定的損傷，長時間喝很熱的水會像在溫水中煮青蛙一樣傷害你的身體。

這個問題不是絕對的，長時間喝水或熱飲太熱，溫度容易誘發食道癌，對健康不利。 飲用水最重要的兩個點是衛生和充足。 如果這兩個條件都滿足，只要是常溫的水，就是健康的。

我之所以說常溫，主要是因為一些特別熱的水（包括飲料和湯）。 長時間喝太熱的水會增加患食道癌的風險，例如功夫茶。 不過，普通人不用太擔心熱水，喝三四十度的普通水是沒有問題的，你以為過一會兒熱水就喝完了。

冰水也是如此，只要衛生，就不是什麼大問題。 每個人的生活習慣都不同，所以喝酒不會感到不舒服。 說喝冰水不健康是不正確的，但其實很多人都有喝冰水的習慣，並沒有不健康的表現。

總的來說，只要不是特別熱、熱、溫水或冰水更健康或更不健康，只需選擇您喜歡的溫度，不要擔心其他人喝什麼。

當然，偶爾也有人喝冰水，賁門撕裂，心臟病發作。 但我注意到，這些人在喝冰水時有一種極端的狀況。 例如，運動後或大量體力消耗後，患者一口氣喝了大量的冰水。

雖然這些極端情況很少見，但我建議小口喝冰水更安全。

沒關係。 然而，重要的是要注意，長期飲用 65 歲以上的熱飲可能會增加患食道癌的風險。 長期熱食和飲水可反覆灼傷食管黏膜，引發區域性黏膜反覆修復增殖和慢性炎症。

隨著時間的流逝，它可能導致食管粘膜病變。 不同的人對冷熱的感知不同。 長期飲用熱水的人很可能不覺得自己喝的水太熱。

為避免這種情況，建議大家喝“溫水”而不是“熱水”。 簡單來說，就是保證入口處的水溫低於口中的溫度。 這樣，可以有效避免飲水和燙食道粘膜的風險。