交往一年了，感情淡化了，戀愛了一年左右，感覺感情淡化了，怎麼辦？

你對她沒有愛的感覺，你是在遷就她，同情，而不是愛，但哦，我希望你能直接告訴你的女朋友，不要拖出來，這對你不好，對她也不好。

沒有特別的方法，你可以試試你真正喜歡的人，找個地方想一想，當你最開心的時候，你最想分享誰，你最想在最不開心的時候第乙個告訴誰，誰不在乎你什麼時候成功或失敗，而只在乎你， 當你想到它時，你就會知道答案。

久了你會厭倦多少，任何一段愛情都沒有保質期，也許你現在覺得你遇到了乙個你很喜歡的人，但一旦你拿到手久了，你還是會有同樣的想法，這是乙個責任問題，你只能說你喜歡新恨舊。

哎呀，最好從你的心開始，否則你會後悔一輩子！！ 捻瓜不甜，這是事實！！

會經歷乙個磨合期，過一段時間就會好起來。

我覺得這種事情只有你能想到的......

它是分裂的，長期的痛苦比短暫的痛苦要好。

是的，那會格外照顧她。

你需要乙個正式的面對面的對話，你需要雙方都保持良好的態度，進行這樣的對話，幫助自己冷靜思考，找到你們關係發生變化的原因，並為此做出一些改變，你必須做這樣的對話，可能是你們倆都已經有這種感覺了， 卻一直沒能找到乙個好的機會，把心中的疑惑表達出來。

在這樣的對話之後，你需要把這個專案的所有疑惑和疑惑都記錄下來，把乙個問題的解決提上日程，你需要面對乙個問題慢慢解決它，你應該注意這種解決的過程，重要的不是最終問題的解決， 但是你們倆在解決的過程中的情感整合，這是你們現在最重要的一點，別忘了雙方的情感碰撞，聊了這麼久，靈魂情感的碰撞，對你們感情的重新增加有很好的效果。

你們之間也需要一次旅行，你們需要充分放下生活中的煩惱，敞開心扉，將彼此的真情充分融入自己的內心，畢竟你們對彼此還是有真摯感情的，在旅行的過程中，可以充分增加一些感情的積累過程， 這需要你們兩個人商量，這裡是建議你們需要一趟。

在日常生活中，你們也要給彼此新增更多的影子，可以培養出相同的愛好，在追求這個愛好的過程中，你們的共同努力是保持情緒火熱的好方法，不要先看愛好的構成，這是一座有效的橋梁，可以增加你們之間的情感交流。

讓我們從幾個案例中看一下。

也許你們彼此之間沒有深厚的感情，雙方走到一起的時機只是巧合，現在在一起很久了，你終於發現對方並不是你心中等待的那個人。 所以，隨著時間的流逝，你們的關係只會越來越糟。 在這種情況下，我建議你把它們分開。

另一方面，你們可能深愛著對方，但你們倆的性格都很強烈，太在乎對方了，不知道如何遷就對方，所以經常吵架。 而且因為你們都太年輕，不知道如何相處，所以這段關係在爭吵中慢慢消失。 既然如此，我建議你們分開一段時間冷靜下來。

過了一段時間，我相信如果你們再次聯絡，一定會再次找到愛情的感覺。

當然，也有你們中的乙個人有問題的情況。 在愛情中，雙方都很敏感，彼此都能感覺到誰付出更多，誰擁有更多。 所以，不管你是想和別的戀人感同身受，還是想讓開，還是想左右，對方都應該能夠敏感地知道。

如果你發現是這樣，不要猶豫，立即結束這段不靠譜的關係，對方只是乙個自私的人，不值得你付出。

最後，還有乙個建議，那就是可以試著和另一半好好溝通，一段感情需要雙方的共同努力，希望你們能一起面對，找出原因，過得開心。

我覺得沒關係，其實你們在談戀愛的時候，一開始就很珍惜對方，天天都迫不及待地想貼著對方，但是相處了很久，你們把對方當成乙個很親近的人，彼此很熟悉， 所以你會不那麼拘謹，更隨意。因為你已經聊了一年左右了，其實如果你覺得感情稍微淡了一點，那很正常，因為在他或她眼裡，你已經是他（她）最親近的人了，表面上可能看起來不如以前好，但實際上，我心裡還是很在乎你的， 所以不要經常拿現在和剛談戀愛的時候比較，否則會有很大的差距感。

但是如果你覺得剛談戀愛的時候你們兩個人之間的差距很大，關鍵時刻你不在乎你，一直陪在你身邊，那麼你還是要跟她（他）說清楚，如果她（他）沒有給出適當的解釋，那就盡快清醒過來，放手。 畢竟，與其和這樣乙個不再愛你、浪費更多青春的花花人在一起，不如和過去一年左右決裂，一年多不長不短，買一堂課，吃一條溝，長出乙個智慧，活得更精彩， 以後不要後悔。（這只是個人意見，最重要的是你要仔細判斷她（他）是否還愛你）。

最後，我也想送給你一句話，陪伴是最深情的告白。

墜入愛河是我們每個人都需要經歷的事情，我們每個人都需要在愛情中成長，讓我們在愛情中成熟。 我正處於戀愛之中，我們兩個人仍然相愛，不是因為我們的關係不會消退，而是因為我們熬過了那段時期。 在每一段戀愛中，只要你們在一起久了，就會變得很無聊和無聊，你覺得對對方沒有感情。

但當你提起分手時，用不了多久，你們就會為對方的錯誤而後悔。

在當今社會，我想說的是，男人和女人都非常開放，每個人都會用自己的長處來吸引異性的注意。 如果你靠自己的條件吸引到自己喜歡的異性，在你們兩個人在一起之後，戀愛期會有一段時間，不是很長，而是很短。 起初，你們會因為一些新奇事物而更加依戀對方，而在關係的這個階段，你們會一起去做任何事情，你們倆都會一起出去玩。

同樣，你們將花時間與對方在一起。

但是，如果你們過了這段浪漫的時期，你們會找到一些理由讓對方在業餘時間做自己的事情，或者換句話說，你會對那種生活感到有些厭倦。 然後你們會慢慢變得懶惰，變得不了解對方，但你們仍然會定期與對方交談。 直到你們不能再拖累對方，你們才會對對方沒有感情。

其實你不知道，這可不是沒有感情那麼簡單，這是乙個考驗。 如果你現在選擇分手，你肯定會後悔自己的選擇，所以我想說的是，感情已經褪色不是你的理由，而是戀愛有這麼一段時期，只要你們倆都包容對方，就能度過這段時間。

對於這段關係，每個人的關係在不同的時間段或多或少都會有一些變化。 有些人可能會在短時間內開始惡化自己的感情，並覺得自己就是這樣。 先長大，有些人在一起很久可能沒有這種感覺。

雖然兩個人之間的時間段褪色是正常的，但不可能因此將兩個人分開。

就是所謂的七年之癢，其實兩個人遲早會一起發生衝突。 正如我經常對女朋友說的，兩個人在一起吵架是正常的，畢竟兩個人根本就不是乙個人，兩個人之間在某個問題上肯定會有不同的意見，這個時候可能會有一些衝突。 這些都是很正常的，而我們需要做的，就是這個時候如何解決這種情緒低落的現象。

既然你們倆都選擇在一起，既然能夠和這個人在一起很久，那麼我相信你們兩個人一定有很深的感情基礎。 如果是這樣的話，那麼你就要珍惜自己的感情，不要因為覺得自己的感情已經褪色而突然從感情中抽身子，這是不對的。 但當關係被削弱時，我覺得更值得倡導的是嘗試一下，兩個人可以繼續多溝通，表達兩個人內心的想法。

如果發現你們兩個人的關係已經減弱，也可以選擇適當旅行，放鬆心情。 也許他們兩個人太熟悉了，因為他們在一起很久了。這個時候，選擇乙個合適的分居期，往往會對你們兩個人的關係更有利。