牙痛時吃什麼水果和蔬菜比較好？

對於蔬菜，可以吃黃瓜等清淡的蔬菜，水果可以和梨一起吃以除火。

如果牙痛，可以多吃富含維生素B和維生素C的水果，如蘋果、西瓜、菠蘿、荔枝、獼猴桃、火龍果、葡萄、橙子、哈密瓜等。

這些水果可以補充人體所需的維生素，還可以調節人體的抵抗力。 除了注意營養的補充外，還要在牙痛期間調整心理，不要讓情緒過於激動，保證心態樂觀穩定，同時要注意休息。

如果一段時間後牙痛仍未緩解，建議到醫院的牙科科室或更正規的牙科診所進行檢查。 如果發生牙髓病，建議及時**。

牙痛吃什麼蔬菜和水果好

1.洋蔥

我們都覺得觸控洋蔥會讓我們熱淚盈眶，但你知道嗎？ 洋蔥的天然汁液可以幫助緩解牙痛。 只需一點點就足以緩解幾個小時的疼痛。

切下一片，放在疼痛的牙齒上，或者將裡面的汁液擠進碗裡，用滴管在牙痛處塗抹。

2.酸橙汁

酸橙含有強柑橘酸，可殺死許多細菌。 你可以把它搗碎，把果汁放在杯子裡，然後把它吸進滴管裡，你可以把果汁做成止痛藥，滴在牙齒上。 它可以清潔您的牙齒並處理可能導致感染的有害細菌。

但是，如果您的口腔中有瘡或傷口，則應盡量避免使用這種方法。

3.芹菜

芹菜清涼、甘甜，有清熱解毒的作用，出現牙痛時可用於榨汁飲用，可減輕牙痛症狀。 同時還具有平肝清熱、祛風消潮、祛惱消腫、涼血止血、解毒健肺、健腸、清腸利便、潤肺止咳、降血壓、健腦鎮靜等功效。經常吃芹菜，尤其是芹菜葉，對預防高血壓和動脈硬化非常有益，並有輔助作用。

4.苦瓜

苦瓜寒，味苦，有消炎解熱、解毒、滅火的作用，食用時能減輕牙痛。 苦瓜的最好吃法是冷敷。 冷沙拉能夠很好地保留苦瓜。

維生素。 如果採用炒菜的方法，這些維生素在炒菜的過程中會大量流失，炒菜後的含油量比較高，人吃完後會消耗更多的油，不能起到降溫滅火的作用。

5.生薑

生薑有消炎止痛的作用，牙痛時服用新鮮生薑，咬在疼痛的牙齒上，可以減輕牙痛，不要吞嚥。 特別是在夏天，適當地吃一些生薑還可以抑制胃腸道細菌的生長，而且生薑還具有殺死口腔病原菌和腸道致病菌的作用。

6.綠豆

綠豆具有清熱解毒的作用，適當食用牙痛患者在生病時可以緩解牙痛症狀。 而且，綠豆粉還具有顯著的降脂作用，綠豆中含有球蛋白和多醣，能促進肝臟中的膽固醇分解為膽汁酸，加速膽汁中膽鹽的分泌，減少膽固醇在小腸中的吸收。

牙痛真是令人抓狂。 是藥的三點毒，藥不如食。

當你牙痛時，吃富含維生素C的水果可以緩解疼痛，如：橙子、橙子、獼猴桃、葡萄柚等。 我試過吃橙子和橙子來緩解牙痛。 還有一種方法可以將鹹檸檬放在患處，這也是有效的。

吃一些清涼的水果可以緩解疼痛，比如西瓜、菠蘿、香蕉、士多啤梨、獼猴桃等。

1、橙子口感酸甜可口，桔皮幹可當藥食用。 如果牙痛著火了，可以把橙子放在火上烤，這樣不僅把橙子的味道發揮到了極致，而且對病人的牙痛效果也很好。

2.梨味甜，清涼解渴，是火的最佳選擇。 取乙個梨，洗淨去皮，切成塊，放入鍋中加入冰糖蒸熟，口感特別軟，口感清涼，清火後上火。

3蘋果本身味道鮮美，富含維生素。 它可以增強人體器官的功能，多吃可以達到補氣、集中精神的效果。 補充身體對各種維生素和營養素的需求。

4 柿子酸甜可口，是水果中的好產品。 多吃柿子對牙痛有很多好處。 柿子可以發炎、解渴和清肺。

柿子的各個部分都有巨大的效果。 柿子蒂可以緩解肺熱、口乾等症狀，柿葉芹菜可以咳嗽。 柿子可以說是遍布全身的寶物。

1、西瓜清涼，有解渴、祛惱的作用，水分充足，能利尿清熱，適合牙痛者食用。 但是，適量過量也不宜過量食用，因為西瓜是生冷產品，吃多了容易傷脾胃，引起腹瀉。

2、梨香甜爽涼，微酸性，具有清熱產金、潤肺化痰等功能，常用於發熱傷、煩渴口渴、熱咳、哮喘失聲、便秘等，對牙痛著火患者也有效。

3、荸薺爽、多汁、甘甜，能清肺熱，還具有解渴、清胸悶、解熱、傷口口渴等功效。

4、楊桃是一種清涼的水果，食用後對體溫有抑制作用，能起到清熱除火的作用，對消除咽喉發炎、口腔潰瘍、防風防火、防牙痛有一定的作用。 建議吃新鮮的楊樹核桃或榨成汁飲用，注意不要加冰吃碧松，一次吃1-2個。

捲心菜心1200克，紅甜椒絲20克，香菜，白醋，鹽，糖，芝麻油，香菜。

1.將捲心菜心洗淨，切成細條，加入白醋和鹽，稍微醃製，擠出水分。 將切碎的捲心菜和紅甜椒放在盤子裡。

2.將糖、鹽、白醋和芝麻油混合成醬汁，倒在盤子裡，攪拌均勻，用香菜裝飾。

這道菜酸甜可口，口感清爽，能清熱解毒，適合牙痛的人經常吃。

2、芹菜蓮藕150克，鹽、植物油、清湯適量。

1.將芹菜洗淨，切成段; 將蓮藕洗淨，切成薄片。

2.鍋中加入少許植物油，倒入芹菜片和蓮藕片，微翻，加入清湯適量，大火燉5-10分鐘，加鹽即可食用。

芹菜與蓮藕的結合，能清熱、清血、解毒、防火，改善便秘、牙齦出血、牙痛等火災症狀。

3、蕨菜300克，煮熟的白芝麻50克，食鹽和味精適量。

1.將蕨菜洗淨，用沸水焯一下，用冷水洗幾次，擠出水分。

2.將煮熟的蕨菜放在盤子裡，撒上白芝麻、鹽和味精。

蕨菜善於清熱解毒，清腸，而白芝麻能滋陰活氣，兩者是一道非常開胃的冷盤，同時還能幫助緩解牙痛的症狀。

苦瓜4個，綠豆50克，冰糖適量。

1.將苦瓜洗淨，去籽，切成小方塊，用沸水焯一下，除去部分苦味; 將綠豆洗淨，提前浸泡一夜。

2.將綠豆箏與浸泡過的水一起倒入鍋中，轉小火燉至開花，加入苦瓜丁，再煮5分鐘，加入冰糖調味。

綠豆能驅散浮風，清熱清毒，保濕**; 苦瓜能清心，清眼，挑逗灌叢扛火。 這種湯可以清熱、排毒、改善濕疹、痤瘡和牙痛。

5.嫩竹筍和生菜100克，胡蘿蔔1根，鹽，蔥花，味精，糖和植物油。

1.將嫩筍、萵苣和胡蘿蔔分別洗淨，焯水放在盤子裡，加入鹽、味精和糖攪拌均勻。

2.鍋中加入適量植物油，加熱，倒入碗中，將蔥花切碎製成蔥油。 將蔥倒在盤子上，攪拌均勻。

三道菜的組合，有利於身體的排毒和清熱，適合經常牙痛的人。

6.綠豆芽和歐芹200克。 植物油、香油、花椒、醋、食鹽、雞精適量。

1.將綠豆芽洗淨，去掉兩端，中間留出白色部分; 去掉葉子，將歐芹洗淨，切成約3厘公尺長的塊。

2.在鍋中加熱植物油和芝麻油，加入四川花椒，用小火煎至花椒變色，然後取出; 加入豆芽和芹菜翻炒至熟，加入醋、鹽和雞精調味。

綠豆芽可以清熱解煩，芹菜還可以清熱解毒，是一道清火的健康菜，適合牙痛的人。

7.荸薺80克，荸薺50克。

1.將牧羊人的捲心菜洗淨，切成小段，焯水; 將荸薺去皮，清洗乾淨，切成小塊。

2.將配料放在榨汁機中攪拌均勻。

荸薺汁有清血解毒、清熱消炎的作用，還有利尿的作用。