請問網友,冬天冷了,有沒有辦法早起?

發布 健康 2024-08-12
4個回答
  1. 匿名使用者2024-02-16

    你好,來,你們有辦法早起嗎? 也就是說,必須有固定的時間,已經形成了固定的工作模式,必須早起。

  2. 匿名使用者2024-02-15

    雖然冬天很冷,但如果你有良好的作息習慣,保持正常的睡眠,那麼你也有乙個非常自律的性格,那麼你早起是沒有問題的。

  3. 匿名使用者2024-02-14

    早上很難起床,我有 2 個計畫。

    1.醒來前,開啟空調。 加熱。

    2.起床後,先穿上上半身的衣服,然後穿上褲子。

  4. 匿名使用者2024-02-13

    建議您設定更多鬧鐘。 或者給自己定乙個早起的目標,然後設定乙個獎勵,比如早起一周,犒勞自己乙個火鍋

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