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第一,我覺得自己太閒了,養成了習慣,不想動,腦子不靈活,慢慢地人就會被浪費掉,第二,我被負面情緒所左右,我再也沒有掙扎的心,心情越來越差,各方面都受到影響,最後我徹底頹廢了, 第三,我不做我的工作,我沉迷於賭博或其他不良習慣,最後我浪費了我的生命,第四,我喜歡像寄生蟲一樣依賴別人,我不想自己工作,最後我變成了乙個浪費的人。
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在現實生活中,如果乙個人逐漸廢止,一是他會變得懶惰和滿足於現狀,二是他會抱怨,三是他總是假裝很忙,四是他對未來的生活沒有任何計畫。
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1.事情發生時,你會拖延,你總是想以後再做; 2.我不知道自己想要什麼,我沒有明確的目標,所以即使我有空也不知道該做什麼; 3.
沉迷於遊戲,無法自拔,自制力差; 4.我不喜歡與他人交往。
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這個人不想上班,週末出去,與朋友聯絡,或有一些娛樂活動。 這些都是這個人變得越來越頹廢的跡象。
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<>“你被招募了嗎? 乙個人開始被廢除的10個跡象,幸運的是,我及時醒來了!
1.失去分享的慾望。
沒有什麼值得和別人分享的,也懶得主動和人聊天,甚至覺得麻煩。
第二,沒有目標。
一整天,我什麼都沒興趣,我沒有目標,也不想努力工作。
3.充滿抱怨。
抱怨現狀,抱怨社會,覺得全世界都欠你,卻從不在自己身上找理由。
第四,我無法控制自己的情緒。
我無法控制自己的情緒,就像一場炮戰,充滿了負能量。
5.無法集中注意力。
很難專注於一件事,你甚至無法冷靜下來看電影,無論你做什麼,它都只有三分鐘的熱度。
第六,表現不佳。
總是計畫而從不執行,頑固的拖延和自我安慰的藉口成為最親密的伴侶。
7.自我否定。
我覺得自己特別不好,我否定自己,我的性格變得自卑和敏感。
8.放棄自我管理。
從健康到形象,全方位放棄自己,喜歡熬夜、吃垃圾食品、懶得打扮、拒絕運動、由內而外的頹廢。
9.停止學習。
它每天都在消耗,但它不再是自我輸入,它停止了學習,知識系統在所有方腔中收縮。
10.沉迷於手機。
我的反駁。 1.健康的工作和休息。
盡量恢復健康的作息習慣,早睡早起,規律三餐,每週運動3次; 選擇乙個週末放下手機,與家人或朋友一起外出,感受自然氛圍,重新振作精神。
2.自我規範和執行力。
給自己定乙個小目標,看一本書,看一部紀錄片,或者學一門語言,掌握一門技能; 根據自己的目標制定學習計畫,每天留出一小時學習時間,一段時間後複習學習成果。
3.讓自己閉嘴。
注意自己的狀態,無論是內在健康還是外在形象,並有針對性地進行調整。 找到屬於自己的閃光點並放大它,並有勇氣展示它。
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