春天是過敏的噩夢，容易過敏的人應該做哪些“防範”呢？

一般來說，春季過敏性鼻炎的**發生率相對較高，所以要注意：外出時要戴口罩，盡量避免使用容易引起過敏的食物，如海鮮等，並提前服用抗過敏藥物。

外出時採取預防措施非常重要，例如戴口罩和攜帶藥物以防止過敏。

最重要的是做好防護，蓋上蓋子，蓋上蓋子，出門一定要做好保護，抹黑汙跡; 如果它效果不佳，那麼最好的辦法就是少出去。

我認為春季容易過敏的人應該提前保護自己的**，並在過敏後採取應急措施。

春天是鮮花盛開的季節，很多人開始參加戶外活動，比如週末運動、每週旅行等，但有些人在春天比較迷茫，春天會對花粉、溫度、灰塵等過敏。 那麼，我們如何保護自己免受過敏呢？

1.遠離過敏原。

首先，您需要知道您的過敏原是什麼並採取預防措施。 過敏很大程度上與花粉、灰塵等有關。 因此，過敏體質的人應盡量避免在花粉濃度高的晚上外出，盡量不要去花太多的地方。

如果您必須外出，請務必帶上口罩和眼鏡。

2.養成良好的生活習慣。

保持室內空氣流通，清潔寵物或自己，經常清洗和更換，花粉過敏的人外出回來後應洗臉，或用淡鹽水沖洗鼻子，這樣可以清理鼻子過敏，減輕或緩解過敏症狀。 每兩周清洗一次接觸床單和枕頭，並經常曬太陽。

3. 選擇適合您的化妝品。

化妝品應塗抹在耳後，應做簡單的過敏實驗，建議春季過敏患者應使用保濕型化妝品，建議使用不含酒精的化妝品。 還需要去正規的商場買化妝品。

四是加強體育鍛煉，保持積極樂觀的心態。

加強體育鍛煉，增強身體免疫力，保證充足的睡眠時間，保持積極樂觀的態度，做一些有氧運動，如游泳、慢跑等。

5.多吃抗過敏食品。

在飲食中新增抗過敏食物，如棗、蜂蜜、胡蘿蔔等。 要攝入各種維生素和礦物質，請避免食用桃子和獼猴桃等毛茸茸的水果。 你可以多吃綠色蔬菜。

6.保濕。 一般過敏人群比較脆弱，當缺水時，很容易乾燥、脫皮，為了防止過敏，必須加強保濕工作。 對於正常的護理工作，如**經常燙傷發紅，用毛巾冷，然後輕輕塗抹保濕霜均勻，**去角質後，可以適當按摩，用熱毛巾，再多塗抹保濕護膚品。 您還可以隨身攜帶特殊的保濕噴霧，隨時補充水分。

做好防護，吃點藥預防過敏，外出時戴口罩，遠離過敏原，不要與他人有身體接觸。

過敏體質的人盡量不要去過敏原多的地方，戴口罩，儘量減少外出次數，不要去人多的地方，注意攜帶藥品。

容易過敏的人應該避免過敏，所以他們應該遠離過敏原，多吃低過敏性的食物。

盡量不要吃感光性食物和藥物，如香菜、芹菜、香菜、血白菜等感光性食物，以及四環素、灰黃黴素等光敏性藥物。

一年的計畫在於春天，春天是一年的開始。 天氣漸漸回暖，人們一定已經開始期待陽光明媚、鮮花盛開的新氛圍了。 但對於過敏症患者來說，春天是他們的“噩夢”。

也是郊遊，別人都是“甜蜜”，但你卻不停地打噴嚏，時不時有抓耳朵和臉頰的大動作。 我不知道，覺得這很有趣。

有一點要說，過敏真的是一件神奇的事情，就算接觸到同樣的東西，也有的人毫髮無損，有的人被“折騰”致死。 過敏的人說：眼淚！

生活中各種過敏反應，實在是令人震驚。

沒有什麼是吃一頓飯解決不了的，如果有，那就吃兩頓。

然而，有些人可以說是某些食物“遙不可及”。

在中國，約有2億人患有過敏性疾病，食物過敏約佔過敏總數的90%。 根據世界糧食及農業組織（FAO）的資料，超過90%的食物過敏是由八類食物引起的：牛奶、雞蛋、魚、殼、花生、大豆、核果和小麥。 其中，蛋奶過敏的發病率最高，也是嬰幼兒最先過敏的食物。

我從沒想過會有人對水果過敏？

如果說水果過敏的例子令人震驚，那麼下乙個例子就是“離譜”。

水是生命的源泉，生命的延續離不開水，但有些人對水過敏！ 這種過敏稱為房水性過敏。

每天的陣雨對英國人雷切爾·沃里克來說是一場噩夢。 瑞秋不能碰任何水，喝了一杯水，她能感覺到水裡的**開始冒泡，然後是瘙癢。 甚至她自己的汗水也會讓她**出現疼痛、腫脹和極度瘙癢的皮疹。

雷切爾說，感覺就像你在跑馬拉松，永遠看不到終點。 更可怕的是，就算她哭了，臉也會腫起來。 醫生診斷為水過敏，由此引起的皮疹被稱為“水源性蕁麻疹”。

口服氯苯那敏或羥西拉敏或地塞公尺松片，“肺的主毛”，穴**看一看：肺禹穴，穴對穴，穴到不痛，最後不疼，如果總是那麼痛，穴位無效。