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匿名使用者2024-02-06楊瑩，吃飯嘴巴不動，爆公尺花也是假的，不過，為了保持身材，女星吃得少也沒關係，但如果非要擺出自己喜歡的形象，那就有點太假了。
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匿名使用者2024-02-05楊瑩，在《嚮往人生》節目中，她的爆公尺花似乎真的沒有被吞下。
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匿名使用者2024-02-04印象最深刻的是迪利巴。 前段時間，熱巴被黑了，說他吃假東西，只是為了拍照。 對於名人來說，這並不容易。
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匿名使用者2024-02-03我之前沒有舉報，說Angelababy在節目中是假吃的。 事實上，這是乙個非常正常的現象。 否則，他們將如何保持身材？
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匿名使用者2024-02-02楊穎吃爆公尺花，關曉彤吃雞排，還有女明星吃巧克力吐出來，太過分了。
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匿名使用者2024-02-01娛樂圈裡有很多明星，喜歡為自己的個性而吃飯，吳玄儀就是其中之一。
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匿名使用者2024-01-31很多女明星都是這樣，說吃飯不胖，人家卻不吃。
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匿名使用者2024-01-30比較有名的案例是，關曉彤吃了一塊雞排，直到節目結束才吞下去。
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匿名使用者2024-01-29在我看來，娛樂圈的女明星為了保住身材，一定要注意自己的飲食，所以假食是可以的。
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匿名使用者2024-01-28為了保持身材，他在節目中假裝吃東西，但實際上並沒有吃東西。 其實這挺有意思的，為了保持身材，這些明星們也在打架。
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匿名使用者2024-01-27在娛樂圈，除了極少數人，大家最大的恐懼就是變胖，保持身材是每個明星的頭號革命目標。
1）第一招：多吃纖維食物。
代表明星：搖滾歌手邁克·傑克遜、拉丁歌手格洛麗亞·伊斯特恩、鄉村歌手崔夏一武。
特質：積極節食和運動，平衡是成功的關鍵。
小貼士：因為消化系統脆弱，所以多吃富含纖維的食物是安全又容易的**。
第 1 天：早餐：1 瓣柳樹、1/2 杯燕麥片和脫脂牛奶、5 個葡萄乾。 午餐： 一杯雞湯、四片蘇打水和一杯水果沙拉. 晚餐： 烤土豆加黃油，一杯煮白菜，乙個蘋果和乙個杏仁。
第2天：早餐包括半杯燉豆、乙個煮雞蛋和一塊英式鬆餅。 午餐是獼猴桃、士多啤梨、香蕉、一片乳酪和一杯菠菜的水果拼盤。 晚餐，一杯公尺飯，一杯炒蔬菜，一杯爆公尺花和胡蘿蔔條。
第 3 天：早餐，一杯燕麥片和脫脂牛奶。 午餐是菠菜沙拉，乙個煮熟的雞蛋和一片培根。 晚餐，義大利面，沙拉，一盎司餅乾和梨。
2）第二招：菠菜炸死了硬漢阿諾德。
代表明星：電影明星阿諾德·施瓦辛格、歌手惠特尼·休斯頓、美國**柯林頓。
特點：崇尚美食美酒，很難沉溺於享受，但為了好看，最終還是會選擇節食。
小貼士：含鐵的食物可以幫助燃燒卡路里。
第 1 天：早餐：六盎司葡萄柚汁、乙個煮熟的雞蛋、半個英式忌廉鬆餅。 午餐： 四盎司烤牛肉和乙份冷捲心菜. 晚餐包括煮熟的雞胸肉、兩杯菠菜、一杯水果沙拉和一杯酸奶。
第 2 天：早餐：1 個哈密瓜、1 個乳酪、4 塊黑麥餅乾。 午餐的蝦沙拉。 晚餐是四盎司的烤牛肉串，配上烤洋蔥、青椒和蘑菇、一杯公尺飯、一杯低脂酸奶和兩個杏子。
第 3 天：早餐：六盎司丁香汁、一片培根和半個烤百吉餅和黃油。 午餐： 一杯義大利麵配蛤蜊、義大利面和沙拉. 晚餐是六盎司烤魚、六個小蘆筍、乙份沙拉、一片乳酪和乙個梨。
3）第三個技巧：低熱量的甜食。
代表主演：演員湯姆·漢克斯、女演員梅莉·斯特里普。
性狀：注重營養，喜歡甜食和烹飪，依靠好的食物來節食。
小貼士：一定要選擇低熱量的甜食。
第 1 天：早餐：一片法式吐司、低熱量糖漿和一杯藍莓。 午餐配菠菜和海鮮沙拉。 晚餐：茄子芝士，半杯士多啤梨低脂冰淇淋。
第2天：早餐：一塊黃油羊角麵包和一塊柳樹丁。 午餐：四盎司金槍魚沙拉配西紅柿和小黃瓜。 晚餐是六盎司烤大比目魚、一杯煮胡蘿蔔、一小份沙拉、一杯低脂檸檬布丁和青葡萄。
第 3 天：早餐含 6 盎司丁香汁、乙個煮熟的雞蛋和一塊英式鬆餅。 午餐配蝦沙拉和蘇打餅乾。 晚餐：四盎司魚排、六盎司烤龍蝦尾、半杯公尺飯、乙份沙拉、一片乳酪和乙個蘋果。
希望它能解決你的問題。
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匿名使用者2024-01-26你好，少數明星想吃什麼就吃什麼，大部分人控制飲食，很少吃肉菜，多吃素食
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匿名使用者2024-01-25名人通常吃那些高蛋白和低脂肪的食物，比如藜麥和一些新鮮水果。
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匿名使用者2024-01-24他們確實對自己的飲食有很好的控制。
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匿名使用者2024-01-23為了保持身材，一些明星經常吃煮熟的蔬菜。
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匿名使用者2024-01-22絕大多數都是低鹽低脂飲食，不敢吃得太好。
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匿名使用者2024-01-21應該有專門的營養師就比例提供專業建議。
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匿名使用者2024-01-20當然，他們背後有乙個團隊，比如專門的營養師。
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匿名使用者2024-01-19也許是每天配給一頓飯。 或者只靠水果和蔬菜為生。
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匿名使用者2024-01-18當然不是，在可視範圍內，鏡頭會讓人比現實生活中更胖，這些女明星其實很瘦，但為了在鏡頭前好看，往往一口都不吃。 這是因為他們的職業要求，但普通人不需要那麼嚴格，只要在合適的體重範圍內，像明星一樣，普通人也會因為營養不良而損害身體。
就像娛樂圈人人都知道的常識一樣，很多明星其實私下裡很瘦，但還是努力著在鏡頭前好看像寶貝，周冬玉，娜扎，鄭爽，他們的職業要求他們瘦，他們必須比普通人瘦幾倍，只有這樣才能在鏡頭前好看。 所以普通人不應該效仿。 很多女明星已經5年沒吃過主食了，而鄭爽只吃西瓜才**，明明已經很瘦了，但還在努力讓自己好看**。
和比較知名的大S一樣，她是出了名的為**而努力，乙個月就能**20斤，一般人不敢嘗試這種方法。 而楊紫據說為了去北電，每頓飯都只喝一口湯，更何況國際超模劉溫，有時中午才喝一碗玉公尺湯！ 而很多女明星堅持鍛鍊，有的甚至幾十年少吃淡食，堅持鍛鍊，只有這樣，才能始終保持最佳狀態作為乙個普通人，這是乙個無法模仿的方法，你應該更加注重健康，照顧好自己的嘴巴，讓自己的身體動起來！
據說瑩兒基本什麼都不吃，為了**，她真的餓了，所以她會吃一粒老幹馬，這樣嘴裡有一點味道就足夠了。 娛樂圈的藝人，既然想要這碗飯，保持好身材和美貌是可以理解的，甚至可以說這是做藝人的基本職業要求。 但作為乙個普通人，這是完全沒有必要的。
不要只是效仿。
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匿名使用者2024-01-17別跟風了，女明星靠這個賺錢，但普通人不行，只要體重正常就行。
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匿名使用者2024-01-16我不這麼認為，對身體危害很大，身體健康才是最重要的。
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匿名使用者2024-01-15
不，我們不需要在鏡頭前，那是因為專業需要。
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匿名使用者2024-01-14
建立角色滿足觀眾的代入感同行競爭更有利現在的電視劇集女主無非就是乙個純粹的女主，自信女強人有兩類，所以劇情道路會很窄，但女藝人，尤其是那些遵循相同風格的女藝人，會有競爭，在演技實力基本相同的情況下，顏值條件就顯得尤為重要， 我們都知道，女藝人的顏值並不挑剔，剩下的就是身材，導演肯定會為了收視率而選擇好的身材，不會選擇畸形的身體來毀掉未來，所以身材很重要。
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匿名使用者2024-01-13
因為其實女人比男人擁有的更多的是她的身材，如果沒有身材，她的事業就不會很好。
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匿名使用者2024-01-12
身體對女性藝術家來說非常重要，藝術家經常需要出席各種場合，鏡頭會無限放大身體的缺點，引起討論。
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匿名使用者2024-01-11
與女藝人相比，她們的身體相當於她們的第二張臉，因為向觀眾展示她們的好身材可以給她們加分。
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匿名使用者2024-01-10
這個數字基本上是女性藝術家的作品。 如果身材不好，在鏡頭前不好看，你演的一切都讓人玩，不討人喜歡，自然很難有工作。