我該如何放下這段不屬於我的關係？

如果一開始就錯了，那總是錯的。 這段感情根本不應該開始，你應該堅強地繼續下去，如果你放不下，你就要天天見到他，如果你看得太多，你就會無動於衷，什麼都沒有。 作為對妻子的回報。

很多人討厭小三，以後你要明白，該怎麼做，要從平等和道德的基礎上開始。 遵循他的意願，不要自私，這才是真愛。

首先，我看不起晚輩的人...... 然後你知道你錯了，你為什麼還要繼續前進...... 關心。。

如果你是那個無辜的妻子...... 當你的丈夫在外面時，你感覺如何？ 我建議你盡快離開。

重新開始自己的生活......

看開點，色是空，空是色，是非隨波逐流。不要刻意忘記，那只會讓你想忘記更多，你永遠不會忘記。 也許離開會更好。 離開這個悲傷的城市。

做大三很難......但誰一開始就想成為別人的第三者，我和你一樣。但我的他對我還是好的......雖然他的家人知道也很麻煩，但他還是堅持要和我保持聯絡......現在我乙個人為他生活很孤獨，但至少我帶著孩子，我相信他會來帶我回家的

但你不一樣，既然他選擇和你分手，那你還不如離開那家公司......因為他不會給你未來，他會給你的未來帶來麻煩。試著找到一段新的關係，祝福你，不要像我一樣努力工作。

既然是錯就不該懲罰自己，他已經放手了，你也該慢慢放手吧，何必呢。。。

那你覺得你以後不想有自己的生活和家庭嗎！！ 當中斷繼續時，會有麻煩！！ 在決定之前請三思而後行，想想你的生活和你未來的家庭！！ 自己想想！！

敞開心扉 誰一生中從未做過任何錯事，盡量不要見面。

時間，新的愛情。 如果你做不到，就離開。

希望你以後也能嚐嚐別人毀了你家的滋味，小三就是我們女人的渣滓。 我鄙視你。

重新開始另一段關係。

1. 日常自助

當你的情緒來臨時，當你想ta的時候，你可以用深呼吸，這可以讓你暫時平靜下來：

通過鼻子慢慢吸氣，感受空氣從鼻子進入喉嚨、肺部，最後到達腹部，腹部略微隆起，暫停 5 秒鐘，然後慢慢呼氣，重複 3 次。

冷靜下來後，可以做3組“一分鐘動作：唱一分鐘的歌，做一分鐘的練習，跳繩，跳千斤頂，閉上眼睛，做一分鐘的冥想，看一分鐘的書。 完成後，監測你的心臟，看看你是否“感覺好些”。

2. 專業幫助

如果太不舒服，找專業的心理諮詢師，或情緒諮詢師，進行心理干預和專業治療。

但是，當人們失戀時，那將是非常痛苦的。 因為你和你的伴侶之間的依戀關係被打破了，所以可能會在心理上造成創傷。 創傷可以從輕微到嚴重，但它會讓你感到壓力。

所以你的痛苦、失望、失落、無助、無助、無能為力......這些負面情緒，其實是人類心理自我調節的一種手段，一種自我療癒的方式。 只要讓這些情緒過去，你的心理創傷就會被治癒，感情自然也會被放下。 要放下一段感情，就要一次放下一種情緒，讓情緒過去，最後讓這段感情真正成為過去。

當你們兩個人能在一起的時候，你們也應該好好珍惜，分開的時候，也應該微笑著說再見。

在這個世界上，最讓人心痛的就是喜怒哀樂，但隨著時間的流逝，有一件事你需要明白，喜怒哀樂是世間常態，一段好的關係可以**你，一段糟糕的關係只會讓你被砸碎，所以，在面對感情的時候，要理智，這樣才能收穫更多的幸福。

絕望是彼此的解脫。

乙個真正愛過他的人怎麼能說他忘記了呢？ 但在感情的世界裡，我們需要明白的是，放手總比妥協好，因為有時候絕望是彼此的解脫。

如果兩個人在一起，只是互相傷害，那麼就沒有必要堅持這樣的愛了。

對於愛情，我們每個人都會有美好的期待，但在如今愛情快餐的時代，那些溫暖的坦誠早已少見，每個人都在權衡利弊，美好的愛情往往可得卻不求。

當你感受到感情生活的起起落落時，你就會明白，愛情並不像我們想象的那麼美好，因為這個世界上有太多愛而不好的人，當你熬過感情的苦澀時，你會感受到重生的幸福。

有時候心狠手辣並不是一件壞事，因為冷漠可以挽救很多東西，而面對不值得的感情，冷漠可以讓自己少受傷害。