如何彌補寶寶營養不良，寶寶營養不良，如何補充營養？

營養不良兒童應注意補充蛋白質，多吃含蛋白質的食物，多選擇牛奶、羊奶、全脂奶粉、豆漿、瘦肉、去刺魚、蛋黃、蔬菜、水果等。

1.強調母乳餵養，因為母乳中的營養比較全面，但要注意讓哺乳媽媽攝取足夠的維生素A和維生素D，也要從寶寶出生後1-2周開始，每天給予維生素D500-1000IU，並連續服用至2-3歲。

2、適時向嬰幼兒新增富含維生素D和鈣的補充食物，如蛋黃、肝泥、魚肝油製劑、蝦皮、蔬菜末、果汁、公尺湯等。 1歲以上的寶寶應改善飲食質量，每天多吃牛奶、雞蛋、豆腐、綠葉蔬菜、糖和主食。

3、易消化的食物應多吃公尺粥、牛奶、雞肉、鴨肉、雞肝、山楂、鰻魚、鵪鶉、銀魚等食物。 飲食應柔軟、腐爛、細膩，以利於消化和吸收。

4.避免進食：1）為了防止營養不良的發生，寶寶應該少吃豆類、花生、玉公尺等硬質和難消化的食物。

2）避免油炸、油炸、煙燻、烤和脂肪含量過高且過甜的食物。

3）也少用芝麻、香油、蔥、姜和各種香味調味料。

以下是營養不良嬰兒的兩個食譜：

1.棗醬。

食譜成分：100克紅棗。

做法：1）將紅棗洗淨，放入鍋中，加水煮15-20分鐘，直至成熟。

2）去掉棗皮和核，攪拌均勻後餵食。

健康小貼士：紅棗是一種營養豐富的產品，被譽為所有水果之王。 紅棗中含有豐富的維生素A、B、C等必需維生素和18種氨基酸和礦物質，其中維生素C（抗壞血酸）的含量高達葡萄和蘋果的70-80倍，維生素P的含量也非常高。

2.紅棗和杏子雞湯。

食譜配料：配料：雞肉500克，栗子200克（新鮮），杏仁5克，棗150克（新鮮），核桃100克。 調味料：生薑3克，鹽3克。

製作方法：1）將杏仁放入沸水中煮沸五分鐘，取下洗淨，將栗子肉放入沸水中煮5-10分鐘，拿起洗淨，浸泡在水中後再煮熟。

2）將核桃肉放入沸水中煮5分鐘，撈出後用清水洗淨。清洗棗子的坑。

3）將雞腳切下洗淨，放入沸水中煮10分鐘，然後拿起洗淨。

4）將12杯水或適量放入鍋中煮沸，加入雞肉、紅棗、杏仁和生薑煮沸，燉2小時，加入核桃肉和栗子煮沸，再煮乙個小時，加鹽調味。

健康小貼士：對腎臟有好處，強壯肌肉和骨骼，增加身高; 杏仁：杏仁不宜與栗子、豬肉和小公尺一起食用; 紅棗（新鮮）：紅棗不宜與海鮮一起食用; 核桃：核桃不能和野雞肉一起吃。

多吃點也沒關係。

如果寶寶營養不良，整個人可能看起來又黃又瘦，整個人的體重也很瘦，那麼其實我們一定要注意這種情況，這樣寶寶才能養成很好的生活習慣。

可能有很多寶寶會出現挑食現象，如果這樣持續下去，身體就得不到營養的攝入，會造成營養不良，所以我們一定不要讓孩子挑食，如果不喜歡吃這種食物，這個時候只能讓媽媽們多擔心一點， 你可以把這種食物變成乙個圖案，做其他東西給寶寶吃。

然後我們可以給孩子多攝入一些蛋白質，比如瘦排骨，我們還是去醫院看看最缺的是什麼，然後先進行食補，一開始不要給孩子吃一些藥，因為有時候我們其實可以讓孩子通過食物獲得營養。

確保你的孩子每天能吃一種維生素，水果、蔬菜和肉類，這樣營養才能跟上。

有些家長可能會覺得自己的孩子特別喜歡吃一種食物，然後就不喜歡給孩子自己喜歡的食物了，所以其他孩子挑食也是父母的部分原因，就算孩子不喜歡吃，也要想辦法讓他們多吃一些。

而如果是營養不良，那麼首先要提高孩子的免疫力，平時的運動也要跟上，要注意孩子每天要有足夠的戶外運動時間。

然後剛開始的時候，其實不要補得太猛烈，這是乙個長期的調理，可以慢慢增加孩子的消化功能，然後盡量少給寶寶吃點零食，其實有些寶寶經常說自己覺得餓了，父母會給他們一些牛奶或者麵包，然後吃完這些東西， 當然，寶寶將無法再進食。

兒童飲食中不可缺少的食物有三類：一種是強體食，如糧、油、糖等，另一種是生長的食物，如魚蝦肉、肉、蛋、奶、豆製品等，第三類是體能食品，如蔬菜、水果等。 雖然比較簡單，但是在實際生活中，很多重視的朋友都會犯一些飲食錯誤，在給孩子選擇食物的時候，往往會選擇一些不太合適的食物，那麼具體有哪些飲食誤區，下面就讓我們一起來看看吧。

牛奶+雞蛋早餐法：其實如果早餐沒有麥片，比如饅頭、麵條、粥等，很容易影響孩子的身高發育。 此外，在孩子喝完牛奶後，最好喝少量水清潔口腔。

給孩子服用鈣片補充鈣質：專家認為，嬰幼兒不缺鈣，而是缺乏維生素D，維生素D促進鈣被人體吸收。 與其花**買鈣片，不如服用食補品，或者買少量魚肝油直接滴入孩子口中，這樣可以幫助孩子發育得更好。

嬰兒營養取決於它"湯"：其實不管是什麼樣的湯，湯裡的營養成分都不如肉本身。 湯雖然好吃，但只含有少量的氨基酸、脂肪和少量從蛋白質中分解出來的維生素和礦物質，所以孩子喝湯時間長了，身體無法補充足夠的營養，自然容易營養不良。

如果想要補充營養，寶寶必須多吃其他食物，而且不僅要喝牛奶，還需要吃一些其他的輔食，這樣才能補充到自己需要的營養。

營養均衡。 在飲食方面，家長必須確保寶寶的飲食均衡、營養全面，包括熱量、維生素、植物纖維、蛋白質、脂肪等。

當孩子營養不良時，要根據孩子的身體補充，看看孩子缺什麼，多吃新鮮的水果和蔬菜。

父母應該給孩子吃他們喜歡吃的食物。 如果孩子營養不良，食慾一般較差，所以家長一定要徵求孩子的意見，看看孩子喜歡吃什麼，從喜歡的食物開始慢慢進食，這樣才能逐漸提高食慾。 此外，為了增加優質蛋白質的攝入，父母應及時為孩子補充更多的優質蛋白質，如魚、蝦、蛋、奶等。

如何彌補兒童營養不良，主要取決於營養不良的具體型別。 首先是補鐵，在這種情況下，孩子的營養不良主要是缺鐵性貧血，在這種情況下，孩子應該口服葡萄糖酸亞鐵，並適當吃牛肉、蛋黃、雞血、鴨血等。 二是給孩子補充健脾胃的藥物。

寶寶營養不良首先要從飲食上調節，可以給寶寶吃富含蛋白質的食物，如魚、豬肉、蝦、蛋、奶等，這些食物可以促進寶寶的發育，增強免疫力。

寶寶營養不良，可能是單一食物，寶寶挑食，針對這種情況，可以採取科學飲食，食物多樣化，多給孩子吃蔬菜水果等。

孩子營養不良，要給孩子補充營養，最重要的是不要挑食，飲食要盡可能廣泛多樣，要達到均衡營養，要給孩子喂牛奶、蛋、魚、蔬菜和水果。

改變孩子的飲食習慣，讓孩子吃更多有營養的食物。

寶寶可以多吃高蛋白、含鈣、含磷的食物，通過這些食物可以改善寶寶營養不良的現象。

嬰兒營養不良通常是由於長期挑食引起的，容易導致身材矮小、消瘦和面色發黃。

1.高蛋白食物：寶寶正處於身體成長階段，無論是體內骨細胞的增殖，還是肌肉和器官的發育，都離不開蛋白質，所以孩子在營養不良時需要補充蛋白質，比如牛奶、花生、瘦肉、蝦、魚和豆製品， 這些食物含有大量的蛋白質和卵磷脂，氨基酸也比較豐富，有利於進食後的大腦和身體發育。

2.含鈣、含磷的食物：寶寶營養不良也可以多吃含鈣、含磷的食物，鈣、磷是骨骼發育的主要成分，對身體發育起著重要作用，如雞蛋、乳酪、海苔、蝦皮、芝麻和山藥等，吃一些這些食物可以改善寶寶的營養不良和挑食、偏食，還可以促進身體生長發育。

不要給寶寶吃太油膩的食物，比如炸雞、肥肉和燒烤，以免影響身體的生長發育。