每天洗頭是好是壞？

你好！ 請看： 1.每天洗頭好嗎？

西醫建議：1夏天最好隔天洗一次，這樣比較科學。

2.一些從事特殊工作的人仍然堅持每天洗頭，因為衛生要求。 但不管你是誰，洗頭時都要注意洗髮水的選擇，避免使用鹼性太強的洗髮水，最好新增護髮素。

中醫建議：1最好每週洗頭三到四次。

2.長期在戶外工作的人和腦力勞動者可以適當增加洗頭的次數，除了經常梳頭外，促進血液迴圈。 但除了有特殊情況的人，普通人沒有必要天天洗頭。

總而言之，乙個是沒有必要的，乙個是不科學的，除了特殊群體，不建議每天洗頭。 2. 早上洗頭好嗎？ 中國的道教有一大早洗頭的傳統。

倡導：早上洗頭很好，最好用冷水洗頭，這樣可以促進血液迴圈，延緩衰老。 對於老年人，痴呆也可以預防。

有人說“早上出門前不宜洗頭”，因為“尤其是在寒冷的冬季，因為頭髮不幹，頭部毛孔張開，容易患上風寒，輕者也會患感冒、頭痛。 如果經常這樣做，還會導致大關節和小關節疼痛，甚至肌肉麻痺。 一般的看法是可以洗，有一定的好處，但出門前一定要注意晾乾！

3. 晚上洗頭好嗎？ 不好。 經過漫長的一天工作後，疲勞會使身體抵抗疾病和疼痛的能力大大降低。

如果晚上洗頭，沒有充分吹乾，水分會殘留在頭皮上，長此以往會導致氣滯血瘀，經絡堵塞。 如果在冬天，寒冷和潮濕混合在一起，對身體來說是乙個重大隱患。 有些人經常晚上睡著頭髮濕漉漉的，過了一段時間，會感到頭皮區域性麻木，伴有隱約的頭痛; 有些人早上洗完頭後會感到頭痛和麻木，容易感冒。

隨著歲月的流逝，你會逐漸感到頭頂有明顯的麻木感，並伴有頭暈和頭痛。 健康小貼士：如果你有晚上洗頭的習慣，一定要等到頭髮乾燥後再上床睡覺（擦乾、吹乾），這樣對你的健康無害。

不好，頭髮容易折斷，頭髮本來就分泌葉子讓頭髮舒服，洗完頭髮就幹了！

如果不好，很容易洗掉油脂，頭髮會發黃、暗沉、脫髮。

頭髮每天都會變乾，缺乏營養，容易折斷。 但它會迅速增長。

細膩柔軟的頭髮

細髮比其他髮質更容易吸收油脂，油性會使頭髮變平，使頭髮看起來不那麼毛茸茸，所以細髮應該經常洗。 如果可能的話，你應該每天洗頭，特別是如果你是乙個經常鍛鍊的人。

頭髮粗糙而僵硬

頭髮又粗又硬，頭髮捲曲，所以不需要經常洗頭。 總的來說，這種髮油不容易形成，因為油脂從頭皮轉移到髮絲需要一些時間。 對於頭髮濃密僵硬的女孩來說，每週洗一次頭髮並沒有錯。

中號頭髮

適用於細小、柔軟和粗糙的頭髮。 對於中等厚度的頭髮，每週洗 2-3 次通常就足夠了。 你的頭髮不會像細頭髮那樣油膩，也不會像粗頭髮那樣容易吸油，所以你不需要每天洗頭。

天然頭髮

如果你的頭髮處於自然狀態而沒有燙髮，那麼你可能不需要每天使用洗髮水。 但是，除了洗髮水外，請記住使用護髮素來保持頭髮清潔和滋潤。

感覺天天洗頭不好，但是油膩的，沒辦法洗，看到市面上的洗髮水都很好，但是不知道怎麼分辨用哪一款。

在回答這個問題之前，我們先先了解一下每天洗頭的人的心理狀態。 他們為什麼天天洗頭，有人認為清新的頭髮能帶來好心情，變得自然，這類人比較廣泛，完全是個人喜好決定的; 有些人醒來時頭髮被壓得不定型，只能重新洗洗才能塑形，主要是一些愛美人士和短髮的人。 對於一些人來說，是因為頭髮太油膩，油膩的頭髮會在一定程度上影響人們的情緒和工作效率，這主要是針對脂溢性脫髮的人。

其實，愛美的心情是可以理解的，但什麼都不一定要做，否則難免會帶來一些副作用。

我從事的是植發行業，主要面對的人群是脫髮，據研究，近百分之七十的脫髮人群屬於脂溢性脫髮，而脂溢性脫髮的共同特徵是：頭皮較多。 特別是在夏天，為了控制油脂，我會經常洗頭，甚至早一次，晚上一次。

我們的頭皮需要適當的油脂分泌，一是在頭皮和空氣之間形成一層保護膜，避免外界對頭皮的傷害，同時可以在一定程度上保護頭髮，減少水分流失。 過多的油脂難免會影響整個頭皮環境，導致細菌滋生，堵塞毛囊，因此需要清潔。 但頭皮也有適應能力，當油脂減少乾燥時，頭髮會自我調整，立即分泌油脂進行保護。

結果，洗得越快，油性分泌物就越快，頭皮就會變得油膩，惡性迴圈就會開始。 同時，經常洗頭會導致頭髮因水分流失而變乾和分叉。

誠然，洗頭控油是不可避免的，但頻率不宜過於頻繁，在洗頭過程中盡量多沖洗頭髮，同時也要定時進食，定時休息，以防萬一。 一般情況下，正常洗頭的頻率是每週2-3次，如果頭髮特別油膩，可以適當增加，每隔一天洗一次，這樣比較科學。 對於一些特殊工作，因為衛生要求必須每天洗頭的朋友，應避免使用鹼性過強的洗髮水，最好協助使用護髮素。

洗頭是為了健康和衛生，但是洗頭頻率不當確實會產生一定的影響，所以一定要給予足夠的重視。

每天洗頭是件好事。

這是保持頭髮健康的好方法。

保持頭部衛生等。

如果時間允許，您可以每天洗頭。

每天洗頭不好。 如果體溫低，出汗量少，油性頭髮的人可以每兩天洗一次頭髮，洗得太頻繁會加重頭皮脫水，導致出油更快。 因為過於頻繁地洗頭會徹底洗掉皮脂腺分泌的油脂，導致頭皮和頭髮失去天然保養膜，不利於頭髮的健康。

所以每天洗頭實際上並不是最好的。 脫髮的人也應該減少洗頭的次數，因為他們的頭髮很脆弱，在洗髮過程中往往會斷裂。

每天洗頭不好，洗髮水也是一種對頭髮有害的化學物質。

人們一整天都會接觸到很多髒東西，頭髮也是如此，比如空氣中的灰塵，在一天結束時會變得很髒。 人體頭皮也有新陳代謝，會產生頭皮屑，所以最好每天洗頭，以保持頭髮清潔。 尤其是夏天，容易出汗，所以每天洗頭就顯得尤為重要。

很多人說，每天洗頭會引起頭痛，尤其是一些年紀大的人，他們不懂得晚輩天天洗頭的做法，經常告誡晚輩“天天洗頭，年紀大了就頭疼”。 其實頭痛和洗頭沒什麼關係，就是每天洗頭不會引起頭痛，頭痛可能只是其他原因引起的，比如洗完頭髮後吹冷風，頭髮還沒乾......等

選擇適合自己髮質的洗髮水，經常洗頭會讓你的頭髮更加清新柔軟，也會讓你感到舒適和自信！！

頭髮由角質層組成。 就像**一樣，如果你不每天洗，它會堵塞你的毛孔，引起各種問題。 頭髮的角質層每天也會吸收很多灰塵，所以每天洗頭對它有好處！ 只是不要每天都使用它。

護髮素，護髮素中新增的甘油石蠟會堵塞頭髮角質層並導致脫髮。 清洗時，用手指輕輕揉搓，不要用力抓撓。

就我個人而言，我認為每天洗頭並不好。

事實上，從根本上說，你不必每天洗頭。 您應該根據每天頭髮中的油脂量來選擇是否洗頭。 只要頭皮健康，您就不會用油洗頭，而是一直通過皮脂腺產生和分泌油脂。

不可能把它們洗乾淨。 而且，髮油並非完全無用，這些油在一定程度上保護頭皮和頭髮。

在我們的日常生活中，我們可以注意以下幾點：選擇合適的洗髮水和洗髮水，注意洗髮水的溫度，注意洗頭的時間，注意洗頭的時間。 即使你每天洗頭，你的頭皮和頭髮也不會有任何問題。

但要特別注意洗頭時不要用力過猛，否則容易損傷頭髮的毛囊，如果嚴重的話，禿頂也不是不可能。

研究表明，如果每天洗頭次數過多，頭皮皮脂腺分泌的油脂會被完全洗掉，甚至導致皮脂腺停止產油。 它剝奪了頭皮和頭髮的天然保護膜，並使它們長時間處於“真空”狀態，損害頭皮和髮根。 最後，它有可能危及頭髮的健康，甚至導致禿頂。

我覺得不好，因為頭皮分泌的油脂是因為乾燥而分泌的，每天洗一次洗掉，身體會覺得頭皮乾燥，所以會分泌更多的油脂來滋潤頭皮。

一般來說，洗頭的次數應該保持每2-3天一次，每天洗頭的次數太頻繁，會使頭皮的皮脂腺油分泌不平衡。

每天洗頭不好，特別容易感冒，對頭髮也不好，所以一般情況下，一般每3-5天洗一次頭。

不好。 其實頭皮的油脂也有一定的保護頭皮的作用，如果每天洗的話，會破壞這層保護，對頭皮不利。

每天洗頭不好，會讓頭髮很乾燥，頭皮分泌的油脂會少，不利於油脂的均衡分泌。