如何克服自己膽小的自卑，我是乙個懦弱、自卑、膽小的人，如何改變自己？

第一步是訓練自己的自信。 大多數容易在別人面前臉紅的人缺乏自信，有自卑感，所以加強自信的培養，克服自卑感，可以起到從水壺底抽工資的作用。

要改變只看到自己的短處，用自己的短處來比較別人的長處的思維方式，反過來，經常思考自己的長處或長處是什麼，用自己的長處來比較別人的短處，從而逐漸改變自己對自己的看法。

在改變對自己的看法的同時，你應該把注意力轉移到你感興趣、最能體現你才能的活動上，先找到更容易、更有把握完成的事情，然後你才會有一種成功後的喜悅感，然後用同樣的方法去確定下乙個目標。

這樣一來，每一次成功，都會增強你的自信心，漸漸地，你的自信心會越來越強。

手指有長有短，人不可能完美無缺，人的價值主要體現在自己努力最大限度地發揮自己的潛能。 把缺點、失敗和別人的嘲笑當成一件平常的事情，作為自我提公升的動力，對他人的評價和討論有主見，做到“有就改變，沒有就鼓勵”，不要被別人的言語所左右或不知所措。

乙個人可能會感到自卑，因為他通過比較和自我檢查意識到自己確實不如別人。 而成功也需要一定的知識和能力。

因此，乙個人要想最終克服自卑感，就必須在建立自信的同時正視自己的缺點，通過多學多做來豐富自己的知識和經驗，學習與他人交往的方法和技巧。

讓自己去比較擁擠的地方 主動聯絡朋友，做一些平時不敢做的事 看恐怖片也不錯 而且** 呵呵，當然是白天看比較好 大院裡有鬼屋**裡面有鬼故事 你上去看看 不是很嚇人 看到結局很感人 試試它。

可能是環境導致你有這樣的想法，試著改變你的環境。 讓自己多與人接觸，多與人交談，與陌生人接觸，將是乙個非常好的提煉方式。 問題總是要解決的，既然你知道你的問題在哪裡，那麼你應該有關於你自己的資訊來解決問題。

每天看著鏡子裡的眼睛，對自己說，我是最棒的，30分鐘乙個月就能看到結果。

他膽小，自卑。

這是與生俱來的。

或尋求心理學家的幫助。

根據您的實際情況，您將下定決心。

你好，親愛的！ 表現為自卑和缺乏對自己的正確認識，在溝通中缺乏自信，做事缺乏勇氣，膽怯，附和聲音，沒有自己的意見，有問題就認為自己不好。 他們經常用內在歸因把所有的責任都歸咎於自己，看不到任何問題都有其多面性，當然，自尊心低的人很難找到問題的積極一面。

要改變膽怯，首先要克服自卑，在克服自卑的過程中告訴自己：不要懷疑自己，不要貶低自己，只要勇敢前行，付諸行動，就一定能成功。 隨著時間的流逝，您將擺脫緊張、恐懼和自卑。

你也可以嘗試在工作和生活中多和身邊的人溝通，平時多做一些自己喜歡的工作，做一些自己擅長的事情，從成功甚至一些小事上，注意你成功時做了什麼，成功時的感受和情緒， 可以逐漸增加你內心的力量，這是自卑的人最需要的。他周圍的人也要多鼓勵他，多讚美他，認可他，這樣他才能逐漸變得自信。

如果她喜歡你。

它不能被搶走。

好好和她談談。

多交幾個朋友。

單挑是行不通的。 只是乙個小組。 品行端正。 了解更多資訊。 表達自己。

增強自信心。

首先，你需要培養你的自信，當你有了自信時，你對一切都抱有很大的希望。 你不會總是覺得人們在嘲笑你。

其次，鍛鍊你的膽量。 為自己創造鍛鍊和參加與大量人群的團體活動的機會。

第三，要培養自己的良好心理，做事要有主見。 不要做別人說的或做的事，做自己認為正確的事，不管別人怎麼說，不要在乎他，讓他說什麼就說什麼，他做的是好的，別人說的就是好的，不好的就不要聽他的。

第四，參加一些體育鍛煉，給別人留下深刻印象。

第五，做事不要看別人的臉，想幹就幹，不要那麼軟弱，盡量做自己有信心做的事，不要害怕，相信自己永遠做到最好！

別人的臉只是膚淺的，你自己有能力。

從小事做起，獨立做，相信自己能做到。

哈哈。 嘲笑我。 你是個好作家。

別怕，沒什麼好怕的，吃不了人，也不敢買東西，但是媽媽逼著我買，就練了。