你最近為什麼哭得那麼多，為什麼總是哭

別擔心，這是大多數人生理發育正常階段的表現。 一般在初三到高一左右的年齡段，在情緒敏感期，由於與他人交流的機會太少，父母因為各種原因無法及時發現你的情緒起伏，最終會導致他們無法及時疏導負面情緒， 而目前的情況將會發生。解決方法：

1、多參加團體活動;

2、找一兩個親密的玩伴（同性合適），及時發洩情緒。

3.讀一些勵志書籍，培養積極向上的心態。

4.戶外定向越野目前在各個地方都很流行，這對你來說是乙個非常好的選擇。

因為你最近情緒低落，我和你一樣動不動就哭。 不是抑鬱，只是負面情緒加上多愁善感，需要找個人傾訴，如果覺得朋友不好說，可以和網友聊聊。 多出去放鬆一下，做點什麼分散自己的注意力，乙個人最喜歡胡思亂想，經驗太多了，這段時間以後就好了。

一般來說，你會因為有人或抄東西讓你感到害怕、痛苦或不愉快而哭泣，哭泣時，大腦會產生一種愉快的鎮痛物質，可以緩解這種奇怪的感覺，所以哭泣是一種正常的反應，不哭的人無法發洩不愉快的情緒，對人體有害，所以房東不必擔心， 而因為感情而哭泣，是人類與其他動物的重要區別之一。

而哭泣是一種心臟病，因為你小時候愛哭，所以遇到困難就想哭。

從長遠來看，會形成依賴性。

因為你知道哭泣對你來說是一種解決方案。

如果你真的想擺脫這個問題。

你需要克服你心中的頑固疾病

最好的辦法是去看心理醫生，找到你哭泣的根本原因，然後開出合適的藥。

當然，一定是真正的精神科醫生，前輩，而且肯定會很貴。

你是乙個典型的抑鬱氣質，主要特徵是：抑鬱的人在思維和行為上比較軟弱敏感，善於觀察別人不容易察覺的細節，情感體驗深刻持久，多愁善感，不善交際。

多了解抑鬱人的兩面性，不要過多想自己敏感悲觀的一面，看看敏感樂觀的一面，如果看美劇喜歡越獄裡那個帥哥（現在的胖帥哥）邁克，他裡面有一種抑鬱的氣質。 這樣的角色可以成為多愁善感的林黛玉，也可以成為心思細膩的邁克。 而在工程、金融、秘書、機械、醫生、畫家、作家等領域，都有一種別人無法學習的道德的“敏銳”洞察力。

氣質型別在心理特徵上既有積極方面，也有消極方面，因此氣質型別本身沒有好壞之分，也不能決定乙個人的社會價值。

你在成長，你渴望成功，渴望得到別人的認可，但你不善於表達自己內心的想法，最後你想通過哭泣來發洩，多和別人交往，開朗，學會和父母、同學、朋友分享你的快樂，很快就會好起來。

我最近很沮喪。

沒關係。 出去放鬆一下。 如果可以的話，去旅遊什麼的就好了。

我最近也在做同樣的事情。 只是壓力很大。 只要調整你的情緒。

你必須有一些你沒有說過的話才能找人說。

哭泣是一種發洩，也很好，我一直在哭，現在不哭了，我擔心自己。

或者，如果你與人接觸較少，不要總是玩電腦，或者發布它，如果你的生活中沒有人和你一起玩。

盡量多玩YY，能聽到別人的聲音也沒關係。

心理問題，建議去看心理醫生，呵呵，想想更開心的事情，如果看電影，你覺得這些都是假的，不真實的，我建議聽大爆炸的歌，會更好。

試著和別人交流自己的內心感受，或者乙個人去乙個空曠的地方放鬆一下，試著讓自己的心擺脫包袱，放下一切，淨化你的心靈，也許你的潛意識讓你哭了，但慢慢調整自己就沒事了。

如果你是女孩，這只鳥很可愛，但如果你是男孩，嘿......不夠強！ 但是很少見到像你這樣的東西，這有點反常，我不是專業人士。 但是，建議您先去看精神科醫生。

您可以寫入密集日誌，發布版本。你可以出去散步，四處走走。 也許你邊走邊哭，（小瀋陽曲調：

為什麼？ 你也可以去看醫生，給哭泣的林黛玉開一壺藥。 呵呵、哭的主要原因是說，都是現狀，會過去的......

也許是因為你想太多了，你害怕孤獨和失敗，或者你最近一直在想一些事情。

想哭的時候，開心地哭，不要退縮，那就更糟了。

部落格上有一些東西可以寫，發洩一下。

放鬆自己，聽聽**什麼的。

症狀有點像焦慮症。

我總是想哭的原因有很多，比如因為最近遇到了一些很傷心的事情，比如失戀、離婚等一些重大壓力大的事情，在特定的環境中，我經常想哭。

哭泣可能是由於以下原因：

1.可能是有心理問題，比如抑鬱症，抑鬱症患者容易抑鬱、不快樂、悲觀、失望，注意力和記憶力下降，大腦反應比較慢，無法完成日常生活，甚至每天都蓬頭垢面。

2.可能是性格因素，比如，有些人特別內向，不願意與他人交流，不願意表達自己，而且特別敏感，比如在乎別人對自己的評價，同時遇到一些問題，很容易鑽角，思考問題特別極端。

3.也可能是近期壓力引起的情緒敏感，如挫折、人際緊張，或是沉重的經濟負擔、家庭衝突等一系列問題，很難在很短的時間內有效解決這些問題，很容易讓這些負擔和抑鬱的自己喘不過氣來， 同時讓自己特別容易被冤枉，甚至覺得老天爺不公平，為什麼那麼多壞事總是接二連三地找自己，所以很容易變得哭泣。

一直哭泣而沒有經歷任何重大事件也可能是抑鬱症的一些特徵。 抑鬱症患者情緒非常低落，總覺得不開心，一臉愁容，匆匆焦慮，嚴重者甚至痛苦，悲觀絕望，有一種生不如死的感覺，總覺得生活很無聊，覺得很不舒服。 所以，總有淚水，不由自主的多愁善感，覺得人生沒有希望，所以總想哭。

也有可能您正在經歷一些緊急情況或因為您患有抑鬱症。

哭泣可能是由於以下原因造成的：1.可能是有心理問題，比如抑鬱，抑鬱症患者容易抑鬱、不快樂、悲觀、失望，注意力和記憶力下降，大腦反應相對較慢，無法完成日常生活，甚至每天都蓬頭垢面。 2.可能是性格因素，比如，有些人特別內向，不願意與他人交流，不願意表達自己，而且特別敏感，比如在乎別人對自己的評價，同時遇到一些問題，很容易鑽角，思考問題特別極端。

3.也可能是近期壓力引起的情緒敏感，如挫折、人際緊張，或是沉重的經濟負擔、家庭衝突等一系列問題，很難在很短的時間內有效解決這些問題，很容易讓這些負擔和抑鬱的自己喘不過氣來， 同時讓自己特別容易被冤枉，甚至覺得老天爺不公平，為什麼那麼多壞事總是接二連三地找自己，所以很容易變得哭泣。

人愛哭，有的人因為臉皮薄，忍不住跟別人說一句話，所以對於這種情況，就應該厚臉皮，增強心理承受力，所以就不愛哭了。

2.我想要快樂。

人喜歡哭，有時候是因為他們經常想一些悲傷或煩人的事情，對於這種情況，你應該多想想快樂的事情，當你放鬆的時候，你不喜歡哭。

3.深呼吸。

在你想哭之前，先做幾次深呼吸，調整一下情緒，輕輕地哼一首小歌，這個時候，你會感到輕鬆多了，眼神也不會流下來。

4.吃甜點。

吃甜食可以讓人感覺良好，想哭的時候，吃一塊甜點，喝一杯加糖的咖啡，你的心就會甜，你就不會哭了。

在這裡親吻它。 你可以隨心所欲地和我說話。

問[吃鯨魚]。

愛哭的人細膩、細心、敏捷，也容易情緒化，總是為別人著想，但別人卻不這麼對待你，他們容易悲觀，心情不好，會因為一件小事而難過，比如看電影的一些情節比較聳人聽聞， 而且他們也容易情緒化，忍不住想哭。

一直哭也不是壞事，這是發洩情緒的方法之一，如果哭了，情緒會好一些，適當發洩一下也沒關係，還可以通過看有趣的事情、和朋友聊天、旅行、出去散步等方式轉移情緒。

哭泣不僅意味著悲傷，更意味著喜極而泣，如果是因為悲傷，我想告訴你，人生還是要充滿幸福才有意義，帶著遺憾來旅行，對人生的悲傷，就會失去原本的意義，祝眼前的你幸福！

病情分析：可能你這個年紀不是很有經驗，性格不是很成熟，生活壓力也有些大。 高學習壓力和工作壓力引起的情緒不穩定。

建議：在這種情況下，你必須通過一定的時間成長才能慢慢成長，因為你的性格會在這個年齡通過一定的經驗而穩定和成熟。 所以不要著急。

出現某些情緒問題，例如情緒不穩定或情緒低落。

一方面，它與精神和心理因素有關，例如各種壓力或環境因素的影響。

一方面，也與性格或身體因素有關。 青春期青少年正處於心理生理發育、人格發育不成熟、情緒和問題的時期。 要調整心態，增強自信心，加強溝通，及時化解壓力或不良情緒。

無緣無故哭泣可能是一種悲傷的情緒，不快樂，感到沮喪，總是感到不快樂，或者可能有點沮喪，所以這兩個問題都可能與抑鬱狀態、抑鬱或抑鬱症狀有關。 如果您確實有這些問題，建議及時前往精神科或綜合醫院的精神科。因為在這兩個主要症狀的背後，可能還有其他問題，比如一直哭鬧、心情不好、失眠、擔心，或者這些問題影響食慾、工作和學習等。

一旦情緒狀態或精神狀態影響生活和工作，達到一定程度，症狀持續一定時間，其他判斷鏈問題就被排除在外，比如有些人是喪親反應，也就是莉子在失去親人的時候可能會哭，哭是有原因的， 因此，有必要就醫並及時處理。