如果你的臉上有痘痘，請問你的高手指，你不能吃什麼？

熱毒性型。 症狀：痤瘡發紅、腫脹、疼痛明顯，用手按壓時疼痛加重，便秘。 熱毒痤瘡的主要原因是食用了溫暖的東西，如狗肉、羊肉、牛肉、老母雞、紅參等，使熱毒侵襲並引起疾病。

飲食療法和藥膳：1.紅絲線（嶺南草藥）20克，瘦肉150克，加水適量煲湯。

2.海膽末12克，瘦肉150克，蜜餞棗1個，加水適量煲湯。

3.班蘭根15克，瘦肉150克，加適量水煲湯。

4. 30克新鮮魚腥草冷沙拉。

外塗：取牛黃排毒片1-2片，搗成粉，加溫水製成糊狀，外塗於痘痘。

功效：清熱排毒。 避免熱和幹的食物，少吃海鮮和火鍋。

2 返回頂部。 濕熱型別：

症狀：痤瘡頻繁發作，痤瘡頭部有膿液，有點癢; 舌苔厚，食慾不振，呼吸沉重。 也有一些人因為經常熬夜和壓力大而長痤瘡。

飲食療法和藥膳：1.茯苓15克，250克，加水適量煲湯飲用。

2.白草根20克，芝木10克，石斛15克，加入適量冰糖、水、湯水飲用。 這個食譜對熬夜和製造假火特別有效。

外塗：大黃50克、黃芩50克、黃連50克、軟木50克，磨成粉，加珍珠粉50克、藥用蒸餾水五種口味製成糊狀，取外塗適量塗在粉刺上，一日兩次。

功效：清熱排毒，祛濕。 **期間，避免擠壓痤瘡膿腫，防止瘢痕形成。 你也應該有足夠的睡眠。

肺熱型。 症狀：痤瘡有些發炎，感覺微癢和疼痛; 口幹，尿黃。 由肺部的風和熱引起的痤瘡通常並不明顯。

治療和藥用飲食（以下所有食物均由一人提供）：

1、鉤藤8克，菊花25克，班蘭根15克，蜜餞棗1個，加入三碗水，將上述食材煮沸成一碗水，趁熱飲用。

2、蠶皮10克，白草根20克，生地12克，茯苓15克，草龜250克，加水適量煲湯。

3.您可以使用金銀花，菊花，桑葉和李子等任何種類的草藥來泡茶。

功效：散風、清風、清熱、解毒。 痤瘡期間盡量避免吃蝦蟹等海鮮，因為這類食物是髮製品，食用後容易散開，症狀加重。

首先要減少油炸、辛辣、堅果類食物的攝入，這些食物容易刺激面部水泡的生長，所以要想減少痘痘的問題，首先要改變飲食習慣，多喝水多吃蔬菜水果，加速身體的新陳代謝， 並促進細胞的解毒能力。減少油炸、辛辣、堅果類食物的攝入量，這些食物往往會引發痤瘡，並減少高糖碳水化合物的攝入量，如巧克力、甜麵包和餅乾、忌廉蛋糕、炸薯條和糖果。 蔬菜和水果是好朋友，如前所述，預防痤瘡的外在因素是預防角質層，而維生素A是預防角質層的重要元素，它可以促進上皮細胞的持續增殖，調節汗腺的功能，減少表皮上酸代謝的侵蝕。

蔬菜中，白菜、金針菇、膠囊、菠菜等也富含維生素A，而在水果中，橙子是一種維生素A含量較高的水果。 此外，含有鋅和維生素B6的食物可以抑制皮脂的產生。 富含鋅的食物包括瘦肉、牡蠣、海參、雞蛋、核桃、葵花籽、蘋果、大蔥、金針菇等，而富含維生素B6的食物包括蛋黃、香蕉、瘦肉、魚、豆和捲心菜。

最後但並非最不重要的一點是，酸奶也是預防痤瘡的好方法，因為它獨特的乳酸菌可以調節胃腸功能，促進腸道蠕動，解決便秘。 而我曾經是乙個痤瘡女孩，和痘痘無休止地抗爭了2年多，最後選擇了口服藥康蒙面板活化蛋白膠囊，西藥調節身體效果更好，內部調整了藥物。 呵呵，你為什麼不也試試呢？

我也很長，我也做過雷射。

如果是辣的，你就不能吃。

最好不要一直擠壓粉刺;

1、切記不要熬夜;

2.不要總是吃辛辣的食物;

3、早上起床時，建議喝一杯熱水清腸，中醫說早上起床喝第一杯熱水比一天喝的要好。

水是有效的，所以要保持良好的習慣。 如果你有蜂蜜，加一些蜂蜜以防止便秘。 我曾經有乙個房間。

我的朋友總是便秘，臉上會有痘痘。 另外，喝綠豆湯配白木耳湯也可以減少火勢，非常實用。

4.如果長時間不好; 建議在醫院諮詢醫生。

我是油性**，從初中到大學畢業，我個人的經驗是少吃油膩，多吃清淡，注意內在調整，比如好好工作和休息時間，痘痘一般是內在問題，不多是**問題，祝你好運！

不要熬夜，不要吃辛辣的食物。 但現在我想我聽說青春痘可能是由蟎蟲引起的。

油炸、油炸、烘烤，以上方法都做成，如果暫時不吃，效果會有所改善。 多吃清淡的食物。