為什麼笑的時候要笑出聲來，哭的時候就不能哭嗎？

是的，如果你開心的話。

這很正常，對吧？！ 首先，應該了解流淚的原因。

人類的眼淚無時無刻不在分泌，流淌在眼球表面。 然而，分泌的眼淚很少，它們沿著眼球表面和眼瞼內的微小空間流動，所以你不會感覺到眼淚在流動。

然而，在眨眼間，這些眼球表面的眼淚被吸入鼻淚管，即眼淚的下水道。 不要小看這根不那麼長的管子，這是眼淚到達鼻子的唯一途徑。 淚腺不斷分泌眼淚，鼻淚管不斷分泌眼淚，因此人們通常不會流淚。

當乙個人笑的時候，他的嘴巴張得大大的，他撥出了很多空氣。 隨著笑聲的動作，一股氣體從嘴裡有力地撥出。 臉頰，舌頭和喉嚨的肌肉緊張和收縮，嘴巴和鼻子的壓力增加。

由於鼻腔內壓力增加，會暫時阻塞鼻淚管排洩眼淚的工作，“下水道”不會通過，眼淚也不會流出來，越來越多的眼淚會積聚在眼睛裡。 他的眼裡會含著淚水，最後他會從眼眶裡迸發出來，流到他的臉上。

其實，不僅笑聲會引起眼淚，而且在人打哈欠、打噴嚏、咳嗽、嘔吐的時候，原因都是一樣的。

只要眼科醫生對您進行檢查並確認眼睛表面沒有炎症或引流管堵塞，您就可以放心。

3.對自己笑哭，就是假裝對自己堅強。 其實每個人的生活並不像想象中那麼順利，正因為如此，有時候想哭是很正常的，也是提倡情緒的一種方式，但是我們之所以笑出聲來，可能是因為我們突然意識到，問題本身並不是哭的問題，而是發洩內心的情緒和不滿。

總的來說，每個人都在成熟，正因為如此，我們的一些觀點正在逐漸打斷我們的認知，我們之前所做的事可能對我們沒有深刻的了解，但是我們之所以能選擇笑而不是哭，可能更多時候是我們內心的委屈和不滿，而宣傳一項事業的方式更能代表我們內心的委屈。

因為我壓抑了自己的情緒，當我把它壓到一定程度時，當我不哭的時候，我會讓自己笑出聲來，當我笑的時候，接下來就是哭泣的場景。

哀悼勝過內心的死亡，因為悲傷是極端的，你會笑，覺得生活是一場遊戲，嘲笑自己尷尬、愚蠢、哭泣，再也無法表達你內心的悲傷。

因為你正在逐漸成熟，所以想哭的時候會感到無助，但是當你成年後哭的時候，你會覺得不一樣了，你會覺得自己很幼稚，所以會笑。

為什麼有時想哭的時候會笑出聲來？ 因為自己的壓力，一直把情緒憋在心裡很久很久了，一直沒有告訴過朋友和家人，所以時間太長了，我經歷了很多，覺得自己克服了困難，所以我會笑。

因為我覺得不值得為某件事哭泣，有時候我覺得我太好笑了，所以我笑了。

主要是因為這個時候的我們已經很難過了，哭不出來了，我們只是覺得生活很諷刺。

有的人走路散去，有的東西看著就褪色了，有的人笑了，其實最美的保護色並不是真正的幸福，有的人哭了還在努力讓自己變得堅強和坦率，這些都是人類情感和意志的碰撞，總有一些事情看似那麼矛盾，其實很合理。

乙個笑得很低或者習慣性隱藏自己真實情緒的人，也會有這種哭笑不得，問題不大，需要稍微注意一下自己的情緒表達，配合語言的描述會更好。

每次我哭了很久，我就開始笑了。

媽一直認為這是錯的。

但你忍不住想嘲笑你，太難受了。

它通常是關於在人際交往過程中展示乙個人的肢體語言。

引用人際關係效能理論：“是與他人互動的能力，包括處理人際關係，平衡”我想要“-”我應該“的比例，平衡'我想要'與'別人想要'的比例，以及建立自我控制感和自尊心。 我們與伴侶的溝通方式，會影響雙方關係的進展和溝通的結果，進而對我們的幸福感、自尊心、自信和自我認知產生更重要的影響，所以如果你無法控制自己的面部表情，你可以表達你現在的想法，以避免不必要的誤解。

放鬆自己，傾聽每乙個內心的感受。

你可能會有一些被壓抑的情緒沒有得到釋放，後期可以不斷的澄清，聽聽舒緩的聲音，聲音可以有強大的放鬆效果。 試著閉上眼睛躺下，同時聽一些放鬆的東西。 如果您正在工作或開車，請開啟它並專注於它，同時嘗試推出其他想法。

聆聽令人振奮的**。 放入您最喜歡的 CD，列出一大堆有趣的歌曲，或者聽一些讓您開心的流派，例如“Sweet Honey”和“To Alice”，然後一起唱歌以增加放鬆。

你也可以寫日記，每天花幾分鐘寫下你的一天，你可以跟蹤一切，如果你願意，可以寫下你為管理壓力和放鬆自己而進行的活動。 寫下你對這一天的挫敗感。 什麼困擾著你？

你能修好嗎？ 如果沒有挫敗感，那就把它拿出來，這樣你就可以繼續前進了。

你不需要太在意你的表情。

這是一種自然的情感流露。 願你安好！ zq