面板又老又油，天氣炎熱時會出現痘痘，怎麼辦？

控油要注意內部調整，1、少肉少油、少甜少辣。

水，蔬菜，水果。

2. 休息一下。

不要熬夜。 工作和休息應該是有規律的。

3.少上網。

少玩遊戲。 輻射防護。

還有防曬霜）我用的豫金祛痘嫩膚凝膠效果非常好，以前臉上有很多痘痘，消失又長，後來有朋友推薦我用豫金祛痘嫩膚凝膠，我去**玉金方買了豫金祛痘活膚啫喱和豫金印記修復液的組合， 使用乙個月後，痤瘡消失了，沒有痘印。我已經停止使用Yu Jin Acne Gel兩個月了，我再也沒有痤瘡了。

你的面板是油性面板，建議你先採取控油措施，然後給面板加大量的水，這樣面板就不會油膩乾燥，平時要注意喝水，這樣面板才能達到水油平衡，讓面板不油膩， 通常每週做幾次保濕補水**。

痤瘡多吃水果蔬菜，尤其是有利於減少皮脂分泌、促進痤瘡癒合的水果和蔬菜，如：蘋果、梨、西紅柿、西瓜、黃瓜、絲瓜絡、冬瓜、苦瓜等，但要注意荔枝、橙子、榴蓮等高糖水果。

經常洗臉 清理油性**臉**的油脂非常重要，你應該每天用熱水洗幾次臉，可以選擇硫磺皂、硼酸皂等抑制皮脂分泌的肥皂，鼻子部位的**要重點清潔。

我向您推薦Jiedun Acne Combination，該產品可以有效修復痤瘡和黑頭，同時痤瘡。

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油性的基本護理**：

油性** 如果你不從根本上控制油脂，恐怕很難讓你的臉看起來清爽。

油性**de護理。

雖然由於遺傳和性激素的原因，有些人的**皮脂分泌較多，毛孔粗大，痘痘和痘痘容易長痘痘**。 油性**不是一件簡單的事，但油性**也有優點：不敏感，可以長期保持"年輕"。

隨著年齡的增長，石油產量下降，有些人甚至過渡到中性**。

每天早晚徹底清潔是油性護理的重要組成部分。 雖然化妝品不能改變導致油脂分泌過多的雄激素分泌，但使用化妝品可以減少油脂量並收縮毛孔，從而減少痤瘡的機會。

每天早上用40度左右的溫水潤濕臉部，然後使用水溶性洗面奶，如：洗面奶、肥皂等，徹底去除表面的油脂和汙垢，必要時可以使用面部刷子，然後用冷水再次清洗，以收縮面部血管，減少皮脂的分泌。 洗完臉後，塗抹收斂化妝水，收縮清潔過程中已經擴張的毛囊開口，最後塗抹適合中性**使用的日霜。

為了更徹底地去除表面毛孔中的油脂、死細胞和汙垢，使用中性研磨霜每週做1 2次深層清潔，研磨應在早上進行，研磨後一定要記得塗抹保濕日霜，如果陽光強烈， 使用防曬霜。

按照晚上和早上一樣的步驟洗臉，也可以換上含酒精的潔面乳，會讓**有清新的感覺，最後塗上適合油性的晚霜**，不要塗太多晚霜，盡量少用，如果還不到25歲， 不要使用滲透性護膚品，只在眼睛周圍和脖子上塗上保濕霜就足夠了。

油性**一般需要每天洗3次臉，所以除了早晚，中午也應該洗臉，方法可以參考晨間護理方法，只是不要磨臉。 您也可以選擇將油性臉部塗抹在臉上** 1 2 次，每週 2 次。 油性**在使用化妝品方面，建議少用不多用，尤其是油性化妝品，這樣會讓**更油膩、毛孔堵塞，最好選擇含水量較多、有保濕效果的化妝品。

在飲食方面，避免油膩辛辣的食物，盡量戒菸戒酒，多吃水果和蔬菜。

這個領域的化妝品。 您可以嘗試歐萊雅“Pure World”系列。 其實雅芳“精璧”系列的整套爽膚水和“護膚”真的很不錯。

**不是很高。 尤其是“面板管理”的T字抑油化妝水，著實被很多MM們稱讚不少。

**如果我經常長油膩的痤瘡，我該怎麼辦？ 教你一招，這樣洗臉，**順滑不油膩，生活小竅門，生活小竅門，生活小竅門，生活技巧。

油性**由於皮脂腺分泌量大，容易長痤瘡，容易導致痤瘡丙酸桿菌感染。 油性**的人一定要注意自己的飲食，平時飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當補充一些維生素，這些都有助於減少皮脂的分泌。 還要注意不要過度清洗，以免補償油脂的分泌，導致多油**。

同時，可以選擇弱酸性至中性的清潔產品進行清潔，注意保濕和防曬。 痤瘡區域可以區域性塗抹一次過氧化苯甲醯凝膠，稍後再使用阿達帕林凝膠。 你還需要注意休息，不要熬夜，保持愉快的心情，避免緊張和焦慮，以免導致痤瘡增加。

周楊.