籃球論文開題報告中的傳球技巧

雙手在胸前傳球是最基本、最常用的籃球傳球技術。 一般來說，球是用雙手在胸前以中等和近距離的動作傳遞的。 雙手在胸前傳球是傳球技術的基礎，具有精度高、易控制、易換球等特點。

籃球是一項身體接觸頻繁的運動，場上對抗性強，攻防轉換快，場上情況多樣。 隨著籃球規則的不斷變化，運動員的身高和體重不斷增加，各種素質不斷提高，籃球比賽中的對抗程度越來越強。

他們有很多，這取決於你的個人技能是否達到傳球這種球的水平。

意圖是把球放在第一位，必須有戰術戰術。

如果你想把球傳好，你需要熟悉你球隊的所有戰術。

1.將球傳到胸部前方。

胸部傳球快速有效，是最常用的傳球方式。 準備雙手持球：面對要傳球的隊友，抬起頭，彎曲膝蓋，張開手指，將球握在胸前，肘部微微向外，將球向外推時，向前邁出一步，擊球時手指上前推。

2.（雙手）落地傳球。

地面傳球通常用於在防守隊友伸出的手臂下傳球。 雙手地面傳球的技巧與上述胸部傳球相同，只是將球傳出手指向下，使球接觸地板**並到達接球隊友的腰部。

3.低手傳球。

低手傳球是一種近距離傳球，通常用於將球傳給離你更近的隊友：用手指握住球的下半部分，伸手去拿球時向傳球的方向邁出一步，在跟隨球時固定手腕， 並將球傳給接球隊友的腰部。

4.（雙手）頭通。

我們經常看到在籃球比賽中搶籃板的球員以這種方式將球傳給在遠場處於有利位置的隊友。 雙手頭球可以越過防守者，並且可以傳得很遠。

從球的兩側用雙手握住球（指尖朝上），將其放在頭頂，肘部略微彎曲，在手腕向後轉動的同時向傳球方向邁出一步，將球移到後腦勺，將球向前丟擲，然後用力將手腕向下。 （再次，做好跟球工作。 )

5.單手肩部傳球。

單手肩部傳球是籃球中中遠距離傳球的常用方法。 單手肩部傳球，用力大，球飛得快，有利於搶到籃板後快速組織快速突破。

動作要領：單手握住球的後部和底部，用踢腿扭腰，轉肩，手臂向前拋，扣碗傳球。

6.單手轉身傳球。

單手轉身傳球是籃球比賽中短距離傳球的一種隱蔽方法。 這種技術經常用於外圍球員將球傳到內線時，單手轉身傳球和跨步突破等假動作的組合效果更好。

技術要點：持球者將球拉到身體一側時，前臂擺動迅速，振幅小，手腕和手指快速劇烈搖晃，將球傳出。

教通行證！ 基本的傳球技巧和一些不看人的情況下傳球的技巧。