瑪卡真的有那麼好吃嗎？

瑪卡是秘魯的國寶 有南西洋參的稱號 營養價值極高 所以著火的孩子和孕婦朋友不准吃 秘魯瑪卡是黑色的 一旦播種就要休耕7年才能恢復土地，否則連草都長不出來， 由此可見秘魯黑瑪卡的營養攝入量有多大，而我們國產的雲南黃瑪卡紫瑪卡都是營養攝入不足的，想要吃效果，一定要認進口黑瑪卡，男女皆宜，男士可以用枸杞和黑松露泡茶， 而女性可以用蜂蜜和玫瑰茶泡茶，只要是正宗的秘魯紅瑪卡，效果就很明顯了。

瑪卡是一種頂級補充劑，被稱為南西洋參，含有 55 種必需營養素，可以改善許多身體機能。 （增強體力，抗疲勞，改善睡眠，改善性功能，調節內分泌，改善亞健康狀態。 )

我只是乙個瑪卡商人，短期內看不到效果。 如果服用一段時間，肯定會對身體有好處。

瑪卡對噴灑的腎功能和性功能都有改善，吃一段時間可以調節身體。

瑪卡對對抗疲勞、增強體力和滋養腎臟非常有用。

對緩解疲勞的效果還是很明顯的

瑪卡的味道一般用來判斷瑪卡的好壞，瑪卡中所含的瑪卡烯和瑪卡醯胺的含量可以根據瑪卡的味道來判斷，比如說，如果你覺得瑪卡吃了之後有很強的辣味，而且這種辣味有很大的耐力，那麼一般都是優質瑪卡; 如果瑪卡的味道很辣，那麼基本上可以判斷瑪卡的品質比較差，一般來說，黑瑪卡的辣味最濃，質量最好; 其次是紫瑪卡，國內銷量比較不錯的聚清瑪卡精片原料，就是紫瑪卡; 其次是黃瑪卡; 最糟糕的是白瑪卡，辣味很淡; 在品嚐瑪卡干片或乾果時，如果發現苦味，就要注意了，這樣的瑪卡是用水浸泡的，一些不法商家會把瑪卡泡在水裡再賣，瑪卡中活性成分的含量會大大降低，除了品嚐鑑別，還可以看到瑪卡果肉， 一般不浸泡在水中，肉質較瓷，浸泡後，肉質較鬆。

以上就是如何辨別瑪卡是好是壞。

我是從圖書館摘錄的，答案是真的。

你好，有很多新鮮的瑪卡根，外觀上也有很多紋路，純瑪卡有淡淡的辣味，幹瑪卡片的輪廓光滑平整，像干片的皺紋很明顯，那就是蔓越莓片，瑪卡也是按顏色分級的， 用白色、黃色、紫色和黑色，顏色越深，營養價值越高，而且要種植在海拔3500公尺的高海拔地區，雖然有些瑪卡是黑色的，但是種植在低海拔地區，營養價值不如高海拔地區的白黃瑪卡， 一般來說，直徑在3厘公尺以上的瑪卡果實是最好的選擇。希望對你有所幫助。

瑪卡，又稱瑪卡、秘魯人參、瑪卡、瑪卡瑪卡、邁諾、阿亞克奇奇拉、阿亞克威爾庫等，原產於南美洲安第斯山脈海拔3500至4500公尺，主要分布在秘魯中部的普諾生態區和秘魯東南部的普諾市。學名是Lepidium Meyenii。

首先，瑪卡需要特殊的環境和氣候。 它要求海拔3500多公尺，氣候特殊，土地肥沃，晝夜溫差超過40度，這在世界上是罕見的，只有安第斯山脈和中國的雲貴高原和青藏高原才有。

我可以喝你說的話。

瑪卡具有多種保健和功效，傳統上可用於增強能量、提高生育能力、更年期綜合症、風濕病、抑鬱症、貧血，此外，它還具有抗癌和抗白血病的作用。 瑪卡是十字花科的高原植物，原產於南美洲秘魯安第斯山脈海拔4000公尺以上的高地。 瑪卡含有獨特的瑕豆和瑕豆，對平衡人體荷爾蒙分泌有顯著影響。

瑪卡含有大量的鐵、蛋白質、氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸等成分，能顯著對抗疲勞，增強肌肉耐力，抵抗運動引起的疲勞，幫助增強免疫力，提高機體抗病能力，對抗疲勞，增強精力和體力，改善貧血症狀。

瑪卡只是一種保健品，沒有效果。

就我個人而言，我不這麼認為，她的好朋友被追了，她當然要關心，相反，你現在應該考慮如何哄她，和解是王道，也許你可以和那個男人成為朋友，用這件事情來和解是最明智的。