長途火車上帶什麼食物最好？

1.熱水。 這裡的水一定要強調要熱，冬天喝冷水肯定是冷的，夏天喝冷水容易導致體內水分過多，熱水不僅能保暖，還能幫助解渴排毒。

我不建議在火車上喝水，它總是感覺很奇怪和不健康。 最好自帶大容量保溫瓶，其他東西可以少帶，維持生命的水杯一定不容忽視。

2.全麥餅乾或全麥麵包。 這是一天能量的主要**，飽腹感比較強烈。

我見過很多同學在火車上吃零食，要麼是巧克力曲奇，要麼是忌廉肉鬆麵包，總之，這種高熱量的甜食，其實對我來說，火車上不能碰甜食，吃在肚子裡，再加上火車上的小顛簸和搖晃，總覺得噁心。 而且，如果吃太多甜食，很容易長胖和長痘痘。 所以為了漂亮不挨餓，我推薦的這些低脂食物是最好的選擇。

3.水果或適當的蔬菜。 對於蔬菜，我帶了一些西紅柿和黃瓜，我通常會在上火車前洗乾淨，並帶乙個垃圾袋裝果皮，我通常不會直接扔進火車上的垃圾桶。

這些水果和蔬菜是我們下午茶和晚餐後最好的零食，健康美味。

4.酸奶。 酸奶絕對是一件好事，如果你不想在某頓飯吃餅乾，你可以把它放在麵包裡吃。 選擇酸奶的時候一定要注意生產日期，有一次我就是不注意買了一盒壞了。

這是我普通火車上的必備食物，我不敢在火車上懈怠，因為我講究清淡的飲食。 我想知道大家是不是和我一樣？

作為乙個經常坐火車50+小時的人，下火車後還是能聞到速食麵的味道，所以坐火車的時候基本不吃速食麵。 那麼讓我分享一下除了速食麵之外，我經常帶上火車的東西：

1.袋裝麥片、奶茶等 罐裝八寶粥太重了，而且這款即飲麥片奶茶攜帶方便，不占用空間，而且火車上還有熱水沖泡，非常方便。

2.吐司或其他麵包。 這些發酵食品很容易消化，對於在長途火車上運動量不大的人來說，吃一些容易消化的東西可以減輕胃部的負擔。

3.新鮮水果。 果實酸甜可口，不僅飽腹，還補充維生素C和水分。

但需要注意的是，有些水果容易變質，怕擠壓，所以要注意選擇。 蘋果、油桃、橙子、去皮和密封的葡萄柚等水果是我在火車上吃的東西。

4.牛肉乾，肉罐頭。 如果你是乙個不吃肉的人，請帶上一些密封的肉製品。 除了火腿香腸，還可以選擇牛肉乾、泡椒鳳腳、魷魚絲、肉乾、罐頭等，既方便又美味。

5.其他零食。 長途火車還是有點無聊，所以可以邊吃邊帶點零食打發時間。

像餅乾、瓜子、李子一樣，都適合在火車上吃。 但要注意不要帶一些容易變質或怕擠壓的食物，如酸奶、醃製品、雞蛋等。

總之盡量帶上一些體積小的，容易消化的，不容易變質的，在火車上也不要太濃，最好自己準備幾個小垃圾袋。 至於火車餐，我吃過一次，公尺飯還是生的，所以對火車餐的印象並不好，但也有能吃到新鮮炒菜的好處。

過去我最喜歡做的事情就是坐火車，因為坐火車的時候，我什麼也帶不帶，但我不能不帶食物。 我的行李箱裡通常沒有任何東西，其中一些只是食物。 本來可以帶一盒食物的，但最後吃的不多，剩菜剩飯很多，都留在宿舍或者家裡。

從家坐火車到學校，我花了將近60個小時，從成都坐火車到哈爾濱，又花了將近50個小時。 然後每次帶很多食物，速食麵等食物都是必須的。 但我是那種每次都太麻煩的人，速食麵太大，不喜歡帶太多，平時只帶一盒。

這就是為什麼我可以照顧一頓飯，然後我必須吃其他零食。 <>

反正火車上看到很多人，都帶了速食麵，因為很方便，而且吃得很飽。 然後我會帶很多小麵包，在火車上可以吃，完全不像其他吃不下的人，我只是乙個純粹的吃貨。

我通常吃麵包和酸奶，所以酸奶也是必須的。 酸奶口渴的時候可以喝，早上也對養胃有好處。 除此之外，我必須準備的一件事就是辛辣的食物，這是必須的，否則我不可能在車裡呆這麼久，因為我的嘴裡隨時都沒有味道。

我平時帶兩三包雞爪，沒有味道就派上用場了。 然後我會帶一些自己煮的雞蛋，這樣我就可以在餓的時候點它們。 如果你是乙個離不開水果的人，也可以帶一些蘋果，蘋果不容易變質，而且更容易抱著，雖然重了一點，但我寧願抱著，看到別人在火車上吃東西，也不想貪婪地流口水。

我還記得一次經歷，第乙個月，過完年從舅舅家回家，舅舅家在黑龍江，家在遼寧。 想著買火車臥鋪，將近半個月沒有航班了。 我別無選擇，只好買了硬座，這次旅行真的全是長途，坐硬座回家花了14個小時。

上火車前一定要去超市買點東西，可是這麼長的火車應該買什麼呢？ 就我自己而言，我覺得速食麵是火車上少不了的，畢竟不喜歡吃速食麵的人很少，你覺得，如果中午到了，其他人都吃速食麵，香味傳到鼻子裡，你是不是貪心了？

所以速食麵肯定會買，然後還有一捆你喜歡吃的火腿香腸，放速食麵和麵包都是不錯的選擇。 你還得準備一些其他的食物來充飢，因為如果你在火車上餓了，那就很不舒服了，什麼八寶粥，麵包和糕點都在這裡。 別忘了買礦泉水，飲料好喝但不會太解渴，礦泉水才是王道。

剩下的也可以買一些自己喜歡的乾果、李子等小點心，不建議買膨化食品，其實膨化食品在火車上不是很受歡迎，但是可以買一點牛筋之類的東西，至於什麼榴蓮幹就忘了， 火車上有這麼多人。

我的火車上人滿為患，我看到幹豆腐、蔥醬和豬蹄也可以在火車上吃。

看來我的知識還很短暫，這次旅行讓我意識到，火車上要帶的東西比超市裡的東西要多，還可以帶一些家裡做的飯菜，或者可以帶一些乾淨的水果。

畢竟，如果你是美食家，當然不能錯過一邊看風景一邊吃飯的好時機。

想想在火車上吃幾頓飯。 上車前要好好吃飯。 火車顛簸又不舒服，所以當然要買一些你喜歡吃的東西。

第一頓飯可以帶上自己喜歡的飯盒，然後是水、水果、牛奶，如果時間稍長，可以買一些速食麵、麵包、香腸、鳳凰瓜等。 或者在火車上吃快餐。

就像坐長途火車的時候，我基本上都會帶一些比較方便的快餐，比如火腿腸、速食麵什麼的，還有麵包，吃起來很方便，而且不帶那些特別麻煩的食物，畢竟在火車上做飯不方便。

瓜子、麵包、煎餅、火腿、桶面、辣條、雞腿、脆麵、乾果、香蕉、橙子。

鹹麵包、鄉巴佬雞蛋、幹豆腐、薯片。

麵包，香腸，礦泉水，蘋果，足夠了。 它很容易吃。

番茄大餅黃瓜涼皮！

網上有那種方便的小盒火鍋，可以在火車上買到吃，又熱又方便。

從廣州到丹東買水果、速食麵、雜誌、茶具，一路像郊遊一樣，吃後睡再吃。

我懶得帶東西，在火車上吃盒飯。

不吃飯最合適，沿途有服務區。

乘火車最好帶上以下幾種食物：八寶粥、牛肉乾、自熱小火鍋、紅燒蛋、鴨脖。

1.八寶粥

八寶粥比較有營養，包裝後攜帶方便，可以直接食用或加熱食用。 而且，八寶粥的種類也非常豐富，比如龍眼蓮子八寶粥、椰奶燕麥粥、蓮子玉公尺粥等，味道濃郁，滿足了不同人群的需求。

坐火車的時候，不妨帶上兩三瓶，用八寶粥填飽肚子也是乙個不錯的選擇，吃飯的時候直接開啟包裝很方便。

2.牛肉乾

牛肉乾最初是為了防止牧民在長途旅行中感到飢餓而準備的，非常適合長途旅行。 牛肉乾味道鮮美，飽腹感強，可以長期儲存，營養價值高，非常適合帶上火車。

牛肉乾有辣、辣、五香等多種口味，而且價格也不是很貴，以後可以帶上火車，提公升長途旅途的幸福感，不會覺得那麼長。

3.自熱小火鍋

現在出現了一種新型的火鍋，那就是方便便攜的自熱小火鍋，一到一去就可以吃了，所以很受大家的歡迎。 當然，火車上也可以帶個自熱小火鍋，比速食麵更濃郁，味道更鮮美。 自熱式小火鍋加熱也很方便，只需要點冷水，在火車上吃蔬菜真的很不錯。

4. 紅燒雞蛋

家裡可以把紅燒雞蛋隨身攜帶，因為紅燒雞蛋可以放很久，也可以直接在超市買到。 雞蛋營養價值豐富，口感香濃，口感鮮美，可作為菜餚和公尺飯使用。

5.鴨脖

坐火車的時間太長了，難免會覺得無聊，所以這個時候最好吃幾個鴨脖，因為可以慢慢吃，而且會發現越咬越香，再和電視劇集一起看，真的很開心。 現在鴨脖都是真空包裝的，攜帶起來非常方便，不用擔心變質。 此外，鴨脖含有豐富的蛋白質，以及人體必需的鹽分。

您好親愛的，長途火車上適合帶什麼食物： 1、速食麵：速食麵是很多人乘坐長途火車不可缺少的食物。

2、水果：適合在火車上吃的水果有香蕉、梨、蘋果等，既能補充維生素，又能填飽肚子。 3.礦泉水或開水：

白開水是最理想的飲料，其次是茶飲料，不推薦含糖量高的果汁飲料。 水中含有大量的氧氣和微量元素，可以緩解人體的疲勞。

1、八寶粥麻辣條：八寶粥很受人歡迎，價格也相當實惠，更重要的是超市裡八寶粥的種類很多。 不過，光是喝八寶粥就顯得有點單調了，這個時候我們準備了兩包辣條，保證食物特別清爽。

2.速食麵和火腿腸：雖然我們都知道速食麵不應該吃太多，但它的營養成分很低，對我們的身體沒有太大的好處。 但是當我們乘坐火車時，我們離不開它。

畢竟火車上沒有高要求，能夠填飽肚子就足夠了。 所以，他在上車前都會買幾盒，也正是因為這個原因，他獨特的文化才在火車上形成，說到吃飯，我們總能聞到速食麵的濃郁香味。 而吃速食麵，怎麼能不吃火腿腸呢？

在速食麵中加入一根火腿腸，可以使熱量更高，不容易餓著肚子吃，兩者的結合是標準的**搭檔。

比如一些煮熟的牛肉、雞腿肉和豬蹄都是不錯的選擇，但是這些東西難免會有些油膩的味道，所以我們會準備一些水果，等這些肉吃飽了，我們就會吃一些水果，讓我們的腸子更舒服一些。 而且，這些人放在袋子裡也不怕壓碎，攜帶起來還挺方便的。

4.麵包和牛奶：麵包和牛奶是極好的組合，尤其是在吃早餐的時候，人們總是喜歡這樣吃。 而且坐火車的時候，它們也是乙個非常好的選擇，我們可以在市場上買到袋裝牛奶和麵脊袋，攜帶起來感覺很方便，而且它們的營養價值相當高，而且不油膩，在火車上吃不了很多有營養的東西，吃點麵包和牛奶也是乙個不錯的選擇。